Thai PBSThai PBS
เช็ก 10 อาการเสี่ยงผู้สูงอายุต้องรู้ เฝ้าระวัง-อยู่อย่างเข้าใจกัน

เช็ก 10 อาการเสี่ยงผู้สูงอายุต้องรู้ เฝ้าระวัง-อยู่อย่างเข้าใจกัน

13 เม.ย. 11:27สรุปประเด็นสำคัญโดย AI
  • ภาวะสมองเสื่อม พบได้ในผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป มีอาการหลงลืม ควรกระตุ้นการรู้คิดผ่านกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เล่นเกม ทายคำ ต่อจิ๊กซอว์
  • การเปลี่ยนแปลงของประสาทสัมผัส ผู้สูงอายุจะมีอาการหูตึง ตาฝ้าฟาง จมูกไม่ได้กลิ่น รับรสชาติได้น้อยลง
  • การเคลื่อนไหวเปลี่ยนไป ผู้สูงอายุมักเดินช้าลง เสี่ยงหกล้ม ควรออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างน้อยวันละ 20-30 นาที
  • เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า เนื่องจากความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ควรให้กำลังใจ และเปิดโอกาสให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ
  • กล้ามเนื้ออ่อนแรง ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว ควรหมั่นสังเกตอาการ และปรึกษาแพทย์
อ่านเนื้อหาเต็ม
1/11