Thai PBSThai PBS
เข้าใจ 6 ภาวะเปราะบางผู้สูงอายุ สู่แนวทางการดูแล

เข้าใจ 6 ภาวะเปราะบางผู้สูงอายุ สู่แนวทางการดูแล

21 ส.ค. 12:02สรุปประเด็นสำคัญโดย AI
  • ภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ คือภาวะร่างกายเสื่อมถอยหลายระบบพร้อมกัน ทำให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยยาก เกิดจากหลายปัจจัย อาทิ อายุ โรคเรื้อรัง และการอักเสบเรื้อรัง
  • สังเกต 6 สัญญาณเตือน ได้แก่ น้ำหนักลด อ่อนแรง แรงบีบมือลดลง อ่อนเพลีย กิจกรรมทางกายลดลง และเดินช้าลง หากมี 3 ข้อขึ้นไป ควรปรึกษาแพทย์
  • แนวทางดูแล เน้นโภชนาการดี รับประทานอาหารพลังงานและโปรตีนสูง เสริมวิตามินดี ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เพิ่มกิจกรรมการเดิน ฝึกการทรงตัว และกระตุ้นการทำงานของสมอง
อ่านเนื้อหาเต็ม
1/11