วิทยาศาสตร์ & เทคโนโลยีโลกร้อนเป็นเหตุ? น้ำทะลักท่วมเนปาล-ทิเบต อาจเกิดจากน้ำท่วมฉับพลันจากทะเลสาบธารน้ำแข็ง5 ประเด็นThai PBS Careไม่ต้องเร็วเหมือนใครก็มีสุขภาพดีได้ ! รู้จัก "Niko Niko Pace" ศาสตร์การวิ่งช้าแบบญี่ปุ่น4 ประเด็นวิทยาศาสตร์ & เทคโนโลยี“ปรากฏการณ์เอลนีโญ” ส่งผลให้ “แพลงก์ตอนพืช” ในแปซิฟิกลดลง4 ประเด็นวิทยาศาสตร์ & เทคโนโลยีรู้จักกับ Skyfall เฮลิคอปเตอร์สามลำที่สหรัฐฯ จะส่งไปสำรวจพื้นผิวดาวอังคารต่อ4 ประเด็นวิทยาศาสตร์ & เทคโนโลยีวันสุดท้าย! World Humanoid Robot Games หุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์แข่งกีฬาระดับโลก ปี 23 ประเด็นสรุปเรื่องเด่นน่ารู้จาก Thai PBS Nowดูทุกวัน ทันทุกเหตุการณ์ปัดขึ้นเพื่อเริ่มอ่าน / ดูข่าวถัดไปเลื่อนลงเพื่อเริ่มอ่าน / ดูข่าวถัดไปสรุปประเด็นสำคัญด้วย AIควรตรวจสอบความถูกต้องอีกครั้งจากเนื้อหาฉบับเต็ม
“ปรากฏการณ์เอลนีโญ” ส่งผลให้ “แพลงก์ตอนพืช” ในแปซิฟิกลดลงวันนี้ 10:33สรุปประเด็นสำคัญโดย AIตั้งแต่เดือนมิถุนายน 2026 ปรากฏการณ์เอลนีโญได้เริ่มส่งผลกระทบต่อมหาสมุทรแปซิฟิก โดยข้อมูลดาวเทียมของ NASA ชี้ว่าปริมาณคลอโรฟิลล์และแพลงก์ตอนพืช ซึ่งเป็นฐานรากของห่วงโซ่อาหารในทะเล ลดลงอย่างมีนัยสำคัญกลไกหลักเกิดจากเอลนีโญที่ทำให้อุณหภูมิผิวน้ำทะเลอุ่นขึ้นและลมค้าอ่อนกำลังลง ส่งผลยับยั้งกระบวนการน้ำผุด (upwelling) ซึ่งเป็นกระบวนการนำพาสารอาหารสำคัญจากก้นทะเลขึ้นมาหล่อเลี้ยงแพลงก์ตอนพืชการลดลงของแพลงก์ตอนพืชส่งผลกระทบเป็นลูกโซ่ต่อระบบนิเวศทางทะเลทั้งหมด ตั้งแต่แพลงก์ตอนสัตว์ ปลา นกทะเล ไปจนถึงสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในทะเล ทำให้เกิดปัญหาการขาดแคลนอาหารและกระทบต่อการประมง เช่น การระงับการทำประมงปลาแอนโชวีในเปรูปี 2026นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ว่าเอลนีโญจะรุนแรงขึ้นจนถึงสิ้นปี 2026 และอาจยาวถึงต้นปี 2027 แต่ธรรมชาติมีกลไกในการฟื้นตัวผ่านปรากฏการณ์ "การฟื้นตัวของคลอโรฟิลล์" นอกจากนี้ ดาวเทียม PACE ที่ส่งขึ้นในปี 2024 ยังช่วยให้การศึกษาเอลนีโญครั้งนี้มีความแม่นยำสูงขึ้น เพื่อเตรียมรับมือกับความแปรปรวนของสภาพภูมิอากาศในอนาคต
ไม่ต้องเร็วเหมือนใครก็มีสุขภาพดีได้ ! รู้จัก "Niko Niko Pace" ศาสตร์การวิ่งช้าแบบญี่ปุ่นเมื่อวานนี้ 18:06สรุปประเด็นสำคัญโดย AI"Niko Niko Pace" คือศาสตร์การวิ่งช้าแบบญี่ปุ่น คิดค้นโดย ฮิโรอากิ ทานากะ เน้นการวิ่งในจังหวะที่สามารถยิ้มและพูดคุยได้ เพื่อสร้างสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน โดยไม่เน้นความเร็วหรือระยะทางเทคนิคนี้แนะนำให้วิ่งด้วยความเร็ว 3-5 กม./ชม. โดยลงน้ำหนักที่ปลายเท้าหรือกลางเท้า ก้าวสั้นและถี่ประมาณ 180 ก้าวต่อนาที เพื่อลดแรงกระแทกบริเวณข้อต่อและป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่งการวิ่งช้าใน Zone 2 (อัตราการเต้นของหัวใจ 60–70% ของชีพจรสูงสุด) ช่วยลดความเครียดของร่างกาย กระตุ้นการเผาผลาญไขมันสะสม สร้างความอึด และดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตมากกว่าการวิ่งหนัก ซึ่งเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บและภูมิคุ้มกันลดลงNiko Niko Pace เหมาะสำหรับทุกคน ตั้งแต่ผู้เริ่มต้น ผู้สูงอายุ ไปจนถึงนักกีฬาที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายในระยะยาว และยังเป็น Active Recovery ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วหลังจากการฝึกซ้อมหนัก