Thai PBSThai PBS
“เทคโนโลยี” ภัยใกล้ตัว ก่อ “โรคสมาธิสั้น” ใน “ผู้ใหญ่”

“เทคโนโลยี” ภัยใกล้ตัว ก่อ “โรคสมาธิสั้น” ใน “ผู้ใหญ่”

22 ม.ค. 15:00สรุปประเด็นสำคัญโดย AI
  • “โรคสมาธิสั้น” หรือ “ADHD” เกิดจากความผิดปกติของสมองส่วนหน้า ทำให้มีอาการอยู่ไม่สุข หงุดหงิดง่าย ขี้หลงขี้ลืม พบได้ทั้งในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่
  • “เทคโนโลยี” เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคสมาธิสั้น การใช้งานที่มากเกินไปส่งผลต่อสมาธิและเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการ ADHD
  • ผู้ป่วยโรคสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่มีจำนวนเพิ่มขึ้น สาเหตุมาจากปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และการใช้ชีวิตประจำวัน
  • อาการของโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ เช่น วอกแวกง่าย ฟังไม่รู้เรื่อง หงุดหงิดง่าย บริหารเวลาไม่เป็น นอนไม่หลับ
  • วิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น ทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น วางแผน จัดการเวลา นอนหลับให้เพียงพอ ลดการใช้เทคโนโลยี ออกกำลังกาย และพบจิตแพทย์
อ่านเนื้อหาเต็ม
1/11