กินเจ อย่างไร ไม่อ้วน

การกินเจนั้นดีต่อสุขภาพ หากเลือกกินอย่างถูกต้อง โดยเป็นการเน้นอาหารจากธรรมชาติ เช่น เต้าหู้ ผัก ผลไม้ หรือ อาหารที่มีการปรุงน้อยที่สุด อ่านข่าว : https://www.thaipbs.or.th/news/content/344640