ไม่ไหวอย่าฝืน !! 8 สัญญาณเตือนง่วงหลับใน เริ่มมีอาการเหล่านี้ ควรรีบแวะจอดพัก รู้ไหมว่า... การอดนอน หรือนอนน้อยมีผลต่อการทำงานของสมองส่วนประมวลผล (Brain processing) ทำให้ตัดสินใจแย่ลง และการตอบสนองช้าลง ซึ่งคนส่วนใหญ่มักไม่รู้ตัวว่า "ตัวเองกำลังง่วง" เสี่ยงเกิดภาวะหลับใน คืออาการหลับขณะที่ตาอาจยังเปิดอยู่ แต่ไม่รับรู้ภาพตรงหน้า

"หลับใน" หนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเกิดอุบัติเหตุทางถนน ดังนั้น หากเริ่มมีอาการเหล่านี้ อย่าชะล่าใจหรือฝืนขับต่อ เพื่อป้องกันการอุบัติเหตุ

1. หาวบ่อยและต่อเนื่อง
2. ใจลอยไม่มีสมาธิ
3. รู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด กระวนกระวาย              
4. จำไม่ได้ว่าขับรถผ่านอะไรมาในช่วง 2- 3 กม.ที่ผ่านมา
5. รู้สึกหนักหนังตา ลืมตาไม่ขึ้น ตาปรือ มองเห็นภาพไม่ชัด
6. รู้สึกมึนหนักศีรษะ
7. ขับรถส่ายไปมา, ออกนอกเส้นทาง
8. มองข้ามสัญญาณไฟ และป้ายจราจร

ความง่วงคล้ายคลึงกับภาวะเมาสุรา เพราะทำให้การทำงานของสมอง ประสาทสัมผัสทุกอย่างช้าลง เมื่อเกิดเหตุการณ์คับขัน จึงแตะเบรก หรือหลบหลีกได้ช้ากว่าปกติ หากรถวิ่งด้วยความเร็ว 90 กม./ชม. รถจะวิ่งต่อไปอีก 100 ม. โดยที่ไม่มีคนควบคุม  ลักษณะการชนจึงแรงมาก เพราะคนขับไม่ได้หักหลบหรือเหยียบเบรก คนที่ง่วงแล้วขับจึงไม่ต่างกับคนเมาแล้วขับ

สงกรานต์ 2569 นอนหลับให้เพียงพอก่อนออกเดินทางกันนะทุกคน ขอให้ทุกท่านกลับบ้านอย่างปลอดภัย