ยืนฉี่กับนั่งฉี่แบบไหนดีกว่ากัน? Gerald Collins ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจากโรงพยาบาลอเล็กซานดรา ประเทศอังกฤษ ได้ให้สัมภาษณ์ในประเด็นนี้ว่า การนั่งฉี่นั้นดีกว่าสำหรับผู้ชาย นอกจากจะช่วยเรื่องสุขอนามัยแล้ว การนั่งฉี่ยังช่วยให้ผู้ชายขับปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย

โดยปกติกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานจะตึง แต่เมื่อ “นั่งฉี่” กล้ามเนื้อเหล่านั้นจะคลายตัว ทำให้การปัสสาวะเร็วขึ้นและง่ายขึ้น Collins ย้ำว่า การนั่งฉี่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่อายุมากขึ้น และอาจมีต่อมลูกหมากโต ซึ่งต่อมลูกหมากโตอาจทำให้ผู้ชายไม่สามารถปัสสาวะออกจนหมด และส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตั้งแต่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะไปจนถึงนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ

ทั้งนี้ มีการศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องการปัสสาวะในท่ายืนเทียบกับท่านั่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชายที่มีต่อมลูกหมากโต โดยการศึกษาหนึ่งพบว่า ผู้ป่วยที่มีอาการผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง (LUTS) สามารถปัสสาวะได้ไหลลื่นขึ้นเมื่อพวกเขาลองนั่งปัสสาวะ

📌อ่านต่อ : www.thaipbs.or.th/now/content/3899