การฝึกนิ้ว ของนินจา

ในภาพยนตร์และศิลปะ มักแสดงภาพนินจาวิ่งเร็วเหนือมนุษย์ ทะยานผ่าน-ท้องฟ้า ด้วยตัวที่เบาราวกับท้าแรงโน้มถ่วงได้ แต่นินจาไม่ใช่ยอดมนุษย์ที่มีพลังเหนือธรรมชาติ พวกเขาเป็นเพียงคนธรรมดา แต่เป็นเพราะพวกเขามีวิธีฝึกฝนต่าง ๆ มากมาย จินอิจิ คาวากามิ ปรมาจารย์ของศิลปะแห่งนินจา กล่าวว่า เรื่องนี้เป็นเพราะการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องมานานหลายสิบปี บางคนก็เริ่มฝึกนินจากันมาตั้งแต่ 3 ขวบ อย่างช้าสุดก็ 5 หรือ 6 ขวบ เพราะถ้าผ่านช่วงนั้นไปแล้ว จิตใจจะเริ่มคิดเยอะ ทำให้ฝึกร่างกายได้ยากมากขึ้น และควบคุมจิตใจได้ยากกว่าเดิม

มาดูวิธีฝึกบางอย่างที่เหล่านินจาใช้กันจริง ๆ เช่น การฝึกนิ้วให้แข็งแรง เพื่อใช้ในการโหนคานแทนการเดินบนพื้นดิน จึงต้องมีวิธีฝึกต่าง ๆ เพื่อให้นิ้วมือแข็งแรง วิธีที่หนึ่งคือการยกมัดข้าวสาร เขาจะยกมัดข้าวสารหนัก 60 กิโลกรัมโดยใช้แค่นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ อีกวิธี คือฝึกความยืดหยุ่นของนิ้ว โดยกางมือออก และค่อย ๆ หุบเข้าทีละข้อ รวมไปถึง ฮิชิงเกียว หรือการทำท่าหกสูงบนนิ้วมือและยืดขึ้นลง มือ ซึ่งต้องใช้ความแข็งแรง และความสมดุล

ท่องโลกกว้าง เจาะลึก...โลกนินจา ตอน ความสามารถทางกาย