“ผู้ชาย” ทำไมควร “นั่งฉี่” หมออธิบายเหตุผล

พาไปฟังเหตุผลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ระบุว่า ทำไม? ผู้ชายควรนั่งปัสสาวะ โดยจากผลการสำรวจใน 13 ประเทศ พบว่าผู้ชายจำนวนมากไม่เคยทำเช่นนั้น ได้อ่านแล้ว “คุณ” อาจจะเริ่มหันมาสนใจนั่งฉี่ตั้งแต่วันนี้ก็เป็นได้…

บริษัทวิเคราะห์ข้อมูล “YouGov” ได้เผยแพร่ผลการสำรวจที่สำคัญ ซึ่งแบ่งตามประเทศว่าผู้ชายกี่เปอร์เซ็นต์ที่ปัสสาวะโดยการยืนหรือนั่ง การสำรวจพบความแตกต่างที่น่าสนใจหลายประการ รวมถึงช่องว่างเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ ระหว่างสหรัฐอเมริกาและเยอรมนี ในแง่ของผู้ชายที่นั่งปัสสาวะทุกครั้งหรือส่วนใหญ่ที่ต้องการปัสสาวะ

ในสหรัฐอเมริกา มีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ชายที่บอกว่าพวกเขามักจะนั่งปัสสาวะ (เมื่อต้องการปัสสาวะเท่านั้น ไม่ใช่ถ่ายอุจจาระ) ในขณะที่ 31 เปอร์เซ็นต์ บอกว่าพวกเขาไม่เคยนั่งเลย และ 17 เปอร์เซ็นต์บอกว่าพวกเขานั่งฉี่น้อยมาก ผู้ชายอายุน้อยมีแนวโน้มที่จะบอกว่าพวกเขานั่งปัสสาวะมากกว่าผู้ชายอายุมาก

ส่วนในเยอรมนี ซึ่งผู้ชายส่วนใหญ่บอกว่าพวกเขามักจะนั่งปัสสาวะเกือบทุกครั้งหรือทุกครั้ง โดย YouGov ตั้งข้อสังเกตว่ามีคำล้อเลียนว่า "sitzpinkler" ซึ่งแปลตรงตัวว่า “คนที่นั่งปัสสาวะ” สำหรับชาวเยอรมันที่ปัสสาวะโดยการนั่งเสมอไม่ว่าอย่างไรก็ตาม

ยืนกับนั่งแบบไหนดีกว่ากัน? Gerald Collins ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจากโรงพยาบาลอเล็กซานดรา ประเทศอังกฤษ ได้ให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์เทเลกราฟในประเด็นนี้ว่า การนั่งฉี่นั้นดีกว่าสำหรับผู้ชาย นอกจากจะช่วยเรื่องสุขอนามัยแล้ว (คิดภาพตาม การเอาสายยางจุ่มลงในถัง น้ำจะกระเด็นน้อยกว่าการโบกสายยางไปมาจากที่สูง) การนั่งฉี่ยังช่วยให้ผู้ชายขับปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย

โดยปกติกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานจะตึง แต่เมื่อ “นั่งฉี่” กล้ามเนื้อเหล่านั้นจะคลายตัว ทำให้การปัสสาวะเร็วขึ้นและง่ายขึ้น Collins ย้ำว่า การนั่งฉี่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่อายุมากขึ้น และอาจมีต่อมลูกหมากโต ซึ่งต่อมลูกหมากโตอาจทำให้ผู้ชายไม่สามารถปัสสาวะออกจนหมด และส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตั้งแต่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะไปจนถึงนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ

ทั้งนี้ มีการศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องการปัสสาวะในท่ายืนเทียบกับท่านั่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชายที่มีต่อมลูกหมากโต โดยการศึกษาหนึ่งพบว่า ผู้ป่วยที่มีอาการผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง (LUTS) สามารถปัสสาวะได้ไหลลื่นขึ้นเมื่อพวกเขาลองนั่งปัสสาวะ

นักวิจัยของการศึกษาดังกล่าวได้สรุปว่า การนั่งเป็นท่าที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายที่มีปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ เช่น ผู้ที่มีต่อมลูกหมากโต แต่ไม่พบความแตกต่างในผู้ชายที่มีสุขภาพดี เรื่องนี้ถือเป็นเรื่องสำคัญทางการแพทย์เพราะปัสสาวะที่ตกค้างอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบและนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ

แม้การนั่งมีฉี่จะประโยชน์หลัก ๆ สำหรับผู้ชายที่มีต่อมลูกหมากโต แต่เนื่องจากผู้ชายกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ในวัย 80 ปีมีภาวะนี้ ดังนั้นคุณอาจต้องฝึกนั่งฉี่ให้ชินตั้งแต่ยังหนุ่ม…

วันนี้..ท่านผู้ชายเริ่มสนใจนั่งฉี่แล้วหรือยัง?

อัปเดตข้อมูลแวดวงวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี รู้ทันโลกไอที และโซเชียลฯ ในรูปแบบ Audio จาก AI เสียงผู้ประกาศของไทยพีบีเอส ได้ที่ Thai PBS  

ที่มาข้อมูล : iflscience

“รอบรู้ ดูกระแส ก้าวทันโลก” ไปกับ Thai PBS Sci & Tech