#คอร์ติซอล

ชวนเลิก “เกลียดวันจันทร์” (Monday Blues) เพราะส่งผลร้ายต่อร่างกายได้

นึกถึง “วันจันทร์” (Monday) ทีไร ช่างละเหี่ยใจ ซึมเศร้าเหงาหงอย ไม่ค่อยจะมีเรี่ยวแรงอยากไปทำงาน รู้ไหมว่าอาการนี้เรียกว่า ภาวะ Monday Blues หรือ “โรคเกลียดวันจันทร์” ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อร่างกายได้