ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
กลับหน้าแรก

#นอนไม่หลับ

3 บทความ
รู้จักโรคนอนไม่หลับมรณะ หรือ Fatal Insomnia ง่วงจนตายวิทยาศาสตร์

รู้จักโรคนอนไม่หลับมรณะ หรือ Fatal Insomnia ง่วงจนตาย

Fatal Insomnia หรือ โรคนอนไม่หลับมรณะ เป็นโรคถดถอยทางระบบประสาทจากความผิดปกติในการม้วนพับของโปรตีน ซึ่งนำไปสู่อาการนอนไม่หลับอย่างรุนแรง จนกระทั่งนอนไม่หลับโดยสมบูรณ์และนำไปสู่การเสียชีวิตในที่สุด ปัจจุบันไม่มีวิธีการรักษา และอัตราการเสียชีวิตอยู่ที่ 100%

02 มี.ค. 68|02 มี.ค. 68
อ่านต่อ →
ไม่ใช่เรื่องปกติ ! เมื่อ “ผู้สูงอายุ” นอนไม่หลับ - ตื่นกลางดึกวิทยาศาสตร์

ไม่ใช่เรื่องปกติ ! เมื่อ “ผู้สูงอายุ” นอนไม่หลับ - ตื่นกลางดึก

“ไม่ว่าวัยไหนก็ต้องนอนประมาณ 8 ชั่วโมงต่อวัน” หากในครอบครัวมี “ผู้สูงอายุ” จะสังเกตได้ว่าเมื่อมีอายุที่มากขึ้นพฤติกรรมการนอนหลับของคุณปู่ ย่า ตา ยาย หรือ พ่อแม่มีความเปลี่ยนแปลงไป เช่น เข้านอนช้าแต่ตื่นเร็ว กว่าจะหลับเป็นเวลานาน

29 พ.ย. 67|29 พ.ย. 67
อ่านต่อ →
ทริกปรับเปลี่ยนตัวเอง เมื่อนอนไม่หลับ - ตื่นกลางดึกทุกคืนวิทยาศาสตร์

ทริกปรับเปลี่ยนตัวเอง เมื่อนอนไม่หลับ - ตื่นกลางดึกทุกคืน

นาฬิกาปลุกไม่ต้องตั้ง ! ตื่นนอนเองโดยอัตโนมัติเวลาเดิมตี 3 หรือสะดุ้งตื่นดึก ๆ แล้วนอนไม่หลับ (Insomnia) อาการเดิมซ้ำ ๆ ที่หลายคนอาจกำลังเผชิญอยู่ เราขอพาไปหาสาเหตุเพื่อแนวทางแก้ไขให้คุณนอนหลับ (Sleep) สบายยิ่งขึ้น

04 พ.ย. 67|04 พ.ย. 67
อ่านต่อ →