#อารมณ์

ไม่อยากให้ “อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล” ควรทำอย่างไร?

หัวร้อน ! เคยสังเกตตัวเองไหมว่า ในบางครั้ง เราอาจระเบิดอารมณ์หรือตอกกลับคำพูดแรง ๆ ใส่หน้าบุคคลอื่นโดยไม่คิดให้รอบคอบ แล้วทำให้ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง หรือข่าวสังคมออนไลน์ที่ได้อ่านพบเจอในแต่ละวัน