ผลการค้นหา

"กระชับต้นขา"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาด้วยเก้าอี้

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาด้วยเก้าอี้
23:04 | 9 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาด้วยเก้าอี้

สาว ๆ คนไหนที่อยากจะมีต้นขาเรียวสวยกระชับ มาออกกำลังกายง่าย ๆ ไปพร้อมกับโคชนัตตี้ เพียงใช้เก้าอี้ตัวเดียว ทำทุกวันรับรองว่าต้นขากระชับสวยงามแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 21 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ ...

ข.ขยับ X - กายบริหารกระชับต้นขา

ข.ขยับ X - กายบริหารกระชับต้นขา
16:24 | 24 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - กายบริหารกระชับต้นขา

มาออกกำลังกายกระชับต้นขา กับ 3 ท่าง่าย ๆ กับโคชนัตตี้ ที่ทำแล้วรับรองว่าขาสวย ฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 18 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา
07:53 | 30 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา

สาว ๆ คนไหนที่อยากต้นขาเล็ก อยากกระชับต้นขาให้ดูเรียวสวย วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะที่ช่วยกระชับต้นขามาแนะนำ แต่ต้องทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอถึงจะเห็นผลติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 13 ธันวาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ w...

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน
20:46 | 26 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ใครที่อยากจะกระชับต้นขาให้เรียวสวย วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นขาด้านในมาแนะนำกัน โดยใช้ "หมอน" เป็นอุปกรณ์ช่วย ทำทุกวันเป็นประจำ รับรองว่าต้นขากระชับแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 17 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบ...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก
19:21 | 18 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก

สาว ๆ คนไหนที่มองหาท่าบริหารเพื่อกระชับต้นขา ลดปัญหาเซลลูไลท์ ครูแคทจะมาแนะนำท่าบริหารต้นขาทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้เป็นประจำอาทิตย์ละ 2 วัน ต้นขาเรียวสวยกระชับอย่างแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 7 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - ...

ข.ขยับ X - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ X - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก
16:05 | 24 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากออกกำลังกายกระชับต้นขาและสะโพก วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะง่าย ๆ มาแนะนำกัน ที่ทำแล้วหุ่นสวย ต้นขา และสะโพกฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 26 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายในครัวกระชับต้นขา

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายในครัวกระชับต้นขา
08:37 | 2 เมษายน 2564

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายในครัวกระชับต้นขา

สำหรับแม่บ้านที่ไม่มีเวลาออกไปข้างนอกแต่อยากหันมาออกกำลังกาย ครูแคทจะมาแนะนำท่าบริหารร่างกายในครัวง่าย ๆ ที่บ้าน สามารถทำได้เป็นประจำ 3 - 4 เซ็ต อาทิตย์ละ 2 วัน ไปลองทำกันเลยติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 15 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเ...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว
19:16 | 25 กุมภาพันธ์ 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

การทำงานบ้านจะไม่ใช่เรื่องที่น่าเบื่ออีกต่อไป แต่จะช่วยกระชับต้นขา ต้นแขน และเอวไปด้วย เพียงแค่มีตะกร้าผ้า พร้อมด้วยผ้าที่พร้อมซัก ไปกับโดยโค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยานุรักษ์ เจ้าของเพจ Young Fit with P’aom ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10...

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาและหน้าท้องอย่างง่ายที่บ้าน

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาและหน้าท้องอย่างง่ายที่บ้าน
07:50 | 8 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - กระชับต้นขาและหน้าท้องอย่างง่ายที่บ้าน

โคชแคทมีท่าออกกำลังกายสำหรับสาว ๆ มาฝาก เป็นท่าง่าย ๆ ที่ช่วยกระชับต้นขาและหน้าท้อง สามารถนอนทำบนเตียง หรือ บนพื้นก็ได้ ไปทำพร้อม ๆ กับโคชแคทกันได้เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 17 ตุลาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน...

คนสู้โรค - รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก

คนสู้โรค - รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก
06:01 | 18 มกราคม 2564

คนสู้โรค - รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก

รู้สู้โรค : รู้เท่าทันอัลไซเมอร์ทำความเข้าใจถึงสาเหตุและมาเช็ก 5 สัญญาณเตือนโรคอัลไซเมอร์แบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง รวมถึงแนวทางการรักษาเบื้องต้นกับ พญ.จินตนา อาศนะเสน คลินิกสูงวัยและความจำ รพ.จุฬาภรณ์ Good Look : บริหารกระชับต้นขาและสะโพกสาว ๆ ที่ไม่มั่นใ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)