ผลการค้นหา

"กระชับต้นขา"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหารกระชับต้นขาและสะโพก

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหารกระชับต้นขาและสะโพก
07:55 | 9 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหารกระชับต้นขาและสะโพก

สาว ๆ ที่ไม่มั่นใจในต้นขาของตัวเอง รู้สึกต้นขาย้วยจากไขมันสะสม ต้องมาฝึก 4 ท่าบริหารต้นขาและสะโพก เพราะนอกจากการคุมอาหาร ออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว การบริหารร่างกายเน้นเฉพาะส่วนก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้ร่างกายส่วนนั้น ๆ ดูกระชับ เฟิร์มสวยมากขึ้นเช่นเ...

คนสู้โรค - รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก

คนสู้โรค - รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก
22:30 | 12 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก

รู้สู้โรค : รู้เท่าทันอัลไซเมอร์ทำความเข้าใจถึงสาเหตุและมาเช็ก 5 สัญญาณเตือนโรคอัลไซเมอร์แบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง รวมถึงแนวทางการรักษาเบื้องต้นกับ พญ.จินตนา อาศนะเสน คลินิกสูงวัยและความจำ รพ.จุฬาภรณ์ Good Look : บริหารกระชับต้นขาและสะโพกสาว ๆ ที่ไม่มั่นใ...

ข.ขยับ X - กายบริหารกระชับต้นขา

ข.ขยับ X - กายบริหารกระชับต้นขา
09:18 | 9 มีนาคม 2563

ข.ขยับ X - กายบริหารกระชับต้นขา

มาออกกำลังกายกระชับต้นขา กับ 3 ท่าง่าย ๆ กับโคชนัตตี้ ที่ทำแล้วรับรองว่าขาสวย ฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 18 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา
09:05 | 5 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา

สาว ๆ คนไหนที่อยากต้นขาเล็ก อยากกระชับต้นขาให้ดูเรียวสวย วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะที่ช่วยกระชับต้นขามาแนะนำ แต่ต้องทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอถึงจะเห็นผลติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 13 ธันวาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ w...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายในครัวกระชับต้นขา

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายในครัวกระชับต้นขา
09:25 | 30 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายในครัวกระชับต้นขา

สำหรับแม่บ้านที่ไม่มีเวลาออกไปข้างนอกแต่อยากหันมาออกกำลังกาย ครูแคทจะมาแนะนำท่าบริหารร่างกายในครัวง่าย ๆ ที่บ้าน สามารถทำได้เป็นประจำ 3 - 4 เซ็ต อาทิตย์ละ 2 วัน ไปลองทำกันเลยติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 15 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเ...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก
19:21 | 18 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก

สาว ๆ คนไหนที่มองหาท่าบริหารเพื่อกระชับต้นขา ลดปัญหาเซลลูไลท์ ครูแคทจะมาแนะนำท่าบริหารต้นขาทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้เป็นประจำอาทิตย์ละ 2 วัน ต้นขาเรียวสวยกระชับอย่างแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 7 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - ...

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน
22:20 | 15 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ใครที่อยากจะกระชับต้นขาให้เรียวสวย วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นขาด้านในมาแนะนำกัน โดยใช้ "หมอน" เป็นอุปกรณ์ช่วย ทำทุกวันเป็นประจำ รับรองว่าต้นขากระชับแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 17 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบ...

ข.ขยับ X - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ X - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก
07:20 | 11 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - โยคะกระชับต้นขาและสะโพก

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากออกกำลังกายกระชับต้นขาและสะโพก วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะง่าย ๆ มาแนะนำกัน ที่ทำแล้วหุ่นสวย ต้นขา และสะโพกฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 26 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา
16:57 | 7 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา

ชวนฝึกโยคะที่บ้านง่าย ๆ ด้วยท่าโยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ พร้อมเรียนรู้เทคนิคการวางตำแหน่งเท้าที่ถูกต้อง ป้องกันการทิ้งน้ำหนักไปที่เข่า ซึ่งอาจทำให้บาดเจ็บจากการฝึกโยคะได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs....

คนสู้โรค - แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด, โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา

คนสู้โรค - แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด, โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา
00:36 | 11 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด, โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา

รู้สู้โรค : แก้ปัญหาเส้นเลือดขอดสาเหตุ "เส้นเลือดขอด" นอกจากยืนนาน ๆ แล้ว จะเกิดจากสาเหตุใดอีกบ้าง จริงหรือไม่...การสวมรองเท้าส้นสูงนาน ๆ เสี่ยงทำให้เส้นเลือดขอดได้ มาฟังคำตอบจากหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ที่จะมาแนะนำวิธีป้องกัน แ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)