ผลการค้นหา

"กระชับหน้าท้อง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

"แขม่วหน้าท้อง" เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางร่างกาย

"แขม่วหน้าท้อง" เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางร่างกาย
07:18 | 15 มีนาคม 2559

"แขม่วหน้าท้อง" เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางร่างกาย

ไทยพีบีเอสจะพาไปรู้จักวิธีฝึกเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางของร่างกายด้วยการแขม่วหน้าท้อง ซึ่งกล้ามเนื้อส่วนนี้ฝึกได้ยากและต้องใช้ท่าเฉพาะ โดยการฝึกนี้จะนำไปสู่การมีลำตัวที่แข็งแรง และหน้าท้องที่แบนราบ ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ ช่วยกระชับหน้าท้อง

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ ช่วยกระชับหน้าท้อง
16:19 | 15 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ ช่วยกระชับหน้าท้อง

ใครที่รู้สึกว่าตัวบวม มีหน้าท้อง วันนี้ชวนมาออกกำลังด้วยโยคะที่ช่วยกระชับหน้าท้อง กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาสอนโยคะท่าง่าย ๆ ซึ่งช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้นได้ด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไท...

ข.ขยับ - โยคะกระชับหน้าท้อง

ข.ขยับ - โยคะกระชับหน้าท้อง
11:24 | 8 กันยายน 2562

ข.ขยับ - โยคะกระชับหน้าท้อง

ข.ขยับ ยังอยู่กับการออกกำลังกายหน้าท้อง ซึ่งเหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการกระชับหุ่น ให้ดูเพรียวสวย ด้วยท่าบริหารแบบ "โยคะ" ลองฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กับ โค้ชเป้ง และ น้องแคท กันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.c...

ข.ขยับ - ท่ากระชับหน้าท้องก่อนนอน

ข.ขยับ - ท่ากระชับหน้าท้องก่อนนอน
14:14 | 28 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่ากระชับหน้าท้องก่อนนอน

น้องบุค และ โค้ชเป้ง มีวิธีการออกกำลังกาย "ลดหน้าท้อง หรือ ลดพุง" มาฝาก ทำได้ง่าย ๆ ยิ่งทำบ่อย ๆ พุงยิ่งยุบ หรือใครที่ไม่ค่อยมีเวลา ทำก่อนนอนก็ได้ผลเหมือนกัน ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 2 สิงหาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : โยคะกระชับหน้าท้อง

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : โยคะกระชับหน้าท้อง
14:02 | 2 กันยายน 2562

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : โยคะกระชับหน้าท้อง

ชวนมาฝึกโยคะกระชับหน้าท้องช่วงล่าง กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ใช้เวลาไม่นาน แค่ฝึกประจำจะช่วยลดหน้าท้องได้ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : กระชับหน้าท้องด้วยหมอน

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : กระชับหน้าท้องด้วยหมอน
19:57 | 23 กุมภาพันธ์ 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : กระชับหน้าท้องด้วยหมอน

ออกกำลังกายกระชับหน้าท้อง เสริมสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัวด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัวเราอย่าง หมอน กับ โค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยารักษ์ เจ้าของเพจ Young Fit with P’aom...

คนสู้โรค - ​น้ำตำลึงบำรุงสายตา ต้านเบาหวาน, โยคะกระชับหน้าท้อง

คนสู้โรค - ​น้ำตำลึงบำรุงสายตา ต้านเบาหวาน, โยคะกระชับหน้าท้อง
01:01 | 7 กันยายน 2560

คนสู้โรค - ​น้ำตำลึงบำรุงสายตา ต้านเบาหวาน, โยคะกระชับหน้าท้อง

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะบอกเหตุผลดีๆ ที่เราควรกิน "ตำลึง" เป็นพืชไม้เลื้อยที่พบได้ทั่วไป ขึ้นตามรั้วบ้าน นำมาประกอบอาหาร เช่น ลวกจิ้มกับน้ำพริก นำมาแกง ยังนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม ต้านเบาหวาน ป้องกันมะเร็ง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกโย...

คนสู้โรค - สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ, กระชับหน้าท้องด้วยหมอน

คนสู้โรค - สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ, กระชับหน้าท้องด้วยหมอน
16:26 | 29 สิงหาคม 2560

คนสู้โรค - สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ, กระชับหน้าท้องด้วยหมอน

มารู้จักประโยชน์ของและวิธีทำเมนู "ผัดผักบุ้งไฟแดง" ต่อด้วยรู้สู้โรค ไปทำความรู้จักกับวิธีการปรับแก้ไขปัญหาสายตาด้วยวิถีธรรมชาติ แล้วไปฝึกกระชับหน้าท้องด้วยหมอน กับโค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยารักษ์ เจ้าของเพจ Young Fit with P'aom ในช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย ปิดท...

คนสู้โรค - สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ, กระชับหน้าท้องด้วยหมอน

คนสู้โรค - สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ, กระชับหน้าท้องด้วยหมอน
10:45 | 26 กรกฎาคม 2562

คนสู้โรค - สายตาดีด้วยวิถีธรรมชาติ, กระชับหน้าท้องด้วยหมอน

มารู้จักประโยชน์ของและวิธีทำเมนู "ผัดผักบุ้งไฟแดง" ต่อด้วยรู้สู้โรค ไปทำความรู้จักกับวิธีการปรับแก้ไขปัญหาสายตาด้วยวิถีธรรมชาติ แล้วไปฝึกกระชับหน้าท้องด้วยหมอน กับโค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยารักษ์ เจ้าของเพจ Young Fit with P'aom ในช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย ปิดท...

คนสู้โรค - โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว

คนสู้โรค - โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว
19:28 | 24 กันยายน 2562

คนสู้โรค - โยคะกระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัว

ชวนมาฝึกโยคะบริหารหน้าท้องและแกนกลางลำตัวที่ทำแบบต่อเนื่อง 7 นาที กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - ​น้ำตำลึงบำรุงสายตา ต้านเบาหวาน, โยคะกระชับหน้าท้อง

คนสู้โรค - ​น้ำตำลึงบำรุงสายตา ต้านเบาหวาน, โยคะกระชับหน้าท้อง
09:05 | 28 กันยายน 2562

คนสู้โรค - ​น้ำตำลึงบำรุงสายตา ต้านเบาหวาน, โยคะกระชับหน้าท้อง

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะบอกเหตุผลดีๆ ที่เราควรกิน "ตำลึง" เป็นพืชไม้เลื้อยที่พบได้ทั่วไป ขึ้นตามรั้วบ้าน นำมาประกอบอาหาร เช่น ลวกจิ้มกับน้ำพริก นำมาแกง ยังนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม ต้านเบาหวาน ป้องกันมะเร็ง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกโย...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)