ผลการค้นหา

"การแกว่งแขน"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง

ข.ขยับ - ลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง
19:47 | 6 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็เชิญชวนให้มาแกว่งแขนเพื่อลดไขมันรอบพุง แต่ครั้งนี้จะมาเพิ่มระดับความยากในการลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง แต่จะได้ผลดีมากน้อยแค่ไหน มาออกกำลังกายไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่...

ข.ขยับ X - ลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง

ข.ขยับ X - ลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง
08:55 | 22 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็เชิญชวนให้มาแกว่งแขนเพื่อลดไขมันรอบพุง แต่ครั้งนี้จะมาเพิ่มระดับความยากในการลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง แต่จะได้ผลดีมากน้อยแค่ไหน มาออกกำลังกายไปพร้อมกันติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 2...

ข.ขยับ X - ท่าแกว่งแขนขณะรอรถประจำทาง

ข.ขยับ X - ท่าแกว่งแขนขณะรอรถประจำทาง
12:12 | 30 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าแกว่งแขนขณะรอรถประจำทาง

บ่อยครั้งที่เราต้องยืนรอรถเมล์นาน ๆ แล้วมีอาการเมื่อยล้าจากการยืนรอ ขอเวลาเพียง 5 นาที มาบริหารร่างกายด้วยการแกว่งแขน เป็นท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วได้ประโยชน์มากมาย มาทำตามไปพร้อม ๆ กันได้เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 26 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 04.55 - 05.55...

นารีกระจ่าง - แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)"

นารีกระจ่าง - แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)"
23:36 | 29 มิถุนายน 2563

นารีกระจ่าง - แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)"

การแกว่งแขน เป็นศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่สืบต่อกันมาอย่างยาวนานและเป็นที่นิยมในสมัยนี้ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ทำได้ทุกที่ทุกเวลา แถมไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใด ๆ เรียกได้ว่า วัยรุ่นทำได้ ผู้ใหญ่ทำดี ผู้สูงวัยยิ่งทำยิ่งดี เพื่อกระตุ้นหัวใจให้ไม่มีวันชร...

ข.ขยับ X - แกว่งแขนขั้น Advance

ข.ขยับ X - แกว่งแขนขั้น Advance
18:22 | 29 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - แกว่งแขนขั้น Advance

การออกกำลังกายแบบที่ง่ายที่สุดคือ "การแกว่งแขน" วันนี้โคชเป้งมีท่าแกว่งแขนที่เพิ่มระดับความยาก ทำแล้วได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นแน่นอน !ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 19 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/L...

ข.ขยับ X - แกว่งแขนให้ได้ประสิทธิภาพเต็ม 100

ข.ขยับ X - แกว่งแขนให้ได้ประสิทธิภาพเต็ม 100
15:25 | 24 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - แกว่งแขนให้ได้ประสิทธิภาพเต็ม 100

ชวนมาออกกำลังกายง่าย ๆ แต่ได้ผลดี อย่าง "การแกว่งแขน" แต่จะแกว่งแขนอย่างไร...ให้ได้ประสิทธิภาพเต็ม 100 ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.55 - 17.00 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายแกว่งแขนแบบได้ผลเต็ม 100

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายแกว่งแขนแบบได้ผลเต็ม 100
15:35 | 16 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายแกว่งแขนแบบได้ผลเต็ม 100

การออกกำลังกายง่าย ๆ แต่ได้ผลดีอีกหนึ่งวิธี คือ "การแกว่งแขน" แกว่งแขนบ่อย ๆ ลดพุงด้วย ลดโรคด้วย วันนี้โค้ชเป้งมีวิธีการแกว่งแขวนแบบได้ผลดี และมีประสิทธิภาพมาฝากกัน ทำง่าย ๆได้ทุกเพศทุกวัย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 15 มกราคม 2562 เวลา 16.55 - 17...

ข.ขยับ X - แกว่งแขนลดพุงแบบ สสส.

ข.ขยับ X - แกว่งแขนลดพุงแบบ สสส.
16:59 | 7 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - แกว่งแขนลดพุงแบบ สสส.

การลดน้ำหนักนั้นไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆ เสมอไป แต่การลดน้ำหนักที่ได้ผลดี ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงนั้นคือการออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอ อย่างเช่น การแกว่งแขนลดพุง วันนี้โค้ชเป้ง ชวน คุณหญิง มณีนาถ ผู้ประกาศข่าวคนสวย มาร่วมออกกำลังกายแกว่งแข...

นารีกระจ่าง - รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน, แกว่งแขนสะบัดพลัง, วิธีทำยาฉีดยุง

นารีกระจ่าง - รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน, แกว่งแขนสะบัดพลัง, วิธีทำยาฉีดยุง
11:25 | 10 ธันวาคม 2562

นารีกระจ่าง - รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน, แกว่งแขนสะบัดพลัง, วิธีทำยาฉีดยุง

รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงานสถิติจากสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติพบว่า ในกลุ่มคนวัยแรงงานเสี่ยงต่อการเกิดโรคฉุกเฉินที่พบบ่อยที่สุด มีตั้งแต่อุบัติเหตุระหว่างเดินทาง เกิดอาการร่างกายอ่อนแรงเฉียบพลัน เป็นโรคหัวใจขาดเลือด เฉียบพลัน ฯลฯ เ...

นารีกระจ่าง - รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน

นารีกระจ่าง - รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
12:46 | 7 มีนาคม 2563

นารีกระจ่าง - รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน

รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงานสถิติจากสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติพบว่า ในกลุ่มคนวัยแรงงานเสี่ยงต่อการเกิดโรคฉุกเฉินที่พบบ่อยที่สุด มีตั้งแต่อุบัติเหตุระหว่างเดินทาง เกิดอาการร่างกายอ่อนแรงเฉียบพลัน เป็นโรคหัวใจขาดเลือด เฉียบพลัน ฯลฯ เ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)