ผลการค้นหา

"ก้มแตะสลับปลายเท้า"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ฝึกท่าก้มแตะสลับปลายเท้า

ข.ขยับ X - ฝึกท่าก้มแตะสลับปลายเท้า
03:20 | 16 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ฝึกท่าก้มแตะสลับปลายเท้า

วันนี้โคชเป้งมีเทคนิคการออกกำลังกายด้วยท่า "ก้มแตะสลับปลายเท้า" มาฝากกัน สำหรับใครที่มีอาการตึง สามารถใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วยในการทำได้ ทำได้ทุกเพศทุกวัย ผู้สูงอายุก็สามารถทำได้ ลองไปทำตามกันดูติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 22 ตุลาคม 2562 เวลา 17.5...

ข.ขยับ X - ท่าก้มแตะสลับปลายเท้าให้ถูกวิธี

ข.ขยับ X - ท่าก้มแตะสลับปลายเท้าให้ถูกวิธี
22:24 | 6 มิถุนายน 2564

ข.ขยับ X - ท่าก้มแตะสลับปลายเท้าให้ถูกวิธี

วันนี้โคชเป้งมีคำแนะนำเกี่ยวกับท่าออกกำลังกาย "ก้มแตะสลับปลายเท้า" มาฝากกัน เป็นการยืดต้นขาด้านใน เน้นโฟกัสให้ถูกจุดและทำอย่างช้า ๆ เพื่อความปลอดภัยติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)