ผลการค้นหา

"ข้อต่อสะโพก"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
23:48 | 19 กุมภาพันธ์ 2564

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

"ข้อต่อสะโพก" อีกหนึ่งส่วนของร่างกายที่ความสำคัญต่อการก้าวเดินและการทรงตัว ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จึงมีท่าโยคะแบบง่าย ๆ ที่ช่วยยืดเหยียดและบริหารข้อต่อสะโพกมาแนะนำ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
19:54 | 23 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาแนะนำท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยยืดเหยียดข้อต่อสะโพก เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานนาน ๆ จนมีอาการปวดตึงที่สะโพกร้าวไปถึงสะบักและขา เพราะท่านี้จะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว และยังได้ฝึกสมาธิอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipb...

คนสู้โรค - วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท, โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

คนสู้โรค - วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท, โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
13:17 | 7 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท, โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

สุขกายสุขใจรับต้นปีชวนไปบริหาร "ข้อต่อสะโพก" อีกหนึ่งส่วนของร่างกายที่ความสำคัญต่อการก้าวเดินและการทรงตัว กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่จะมาสอนท่าโยคะแบบง่าย ๆ ที่ช่วยยืดเหยียดและบริหารข้อต่อสะโพกในช่วงโยคะบำบัด จากนั้นในช่วงห้องเรียนวัยเก๋าจะพาไปเร...

คนสู้โรค - วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท, โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

คนสู้โรค - วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท, โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
22:08 | 17 มกราคม 2564

คนสู้โรค - วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท, โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

สุขกายสุขใจรับต้นปีชวนไปบริหาร "ข้อต่อสะโพก" อีกหนึ่งส่วนของร่างกายที่ความสำคัญต่อการก้าวเดินและการทรงตัว กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่จะมาสอนท่าโยคะแบบง่าย ๆ ที่ช่วยยืดเหยียดและบริหารข้อต่อสะโพกในช่วงโยคะบำบัด จากนั้นในช่วงห้องเรียนวัยเก๋าจะพาไปเร...

ข.ขยับ X - เพิ่มความคล่องตัวข้อต่อสะโพก Half Kneeling Hamstring Stretch

ข.ขยับ X - เพิ่มความคล่องตัวข้อต่อสะโพก Half Kneeling Hamstring Stretch
13:29 | 20 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - เพิ่มความคล่องตัวข้อต่อสะโพก Half Kneeling Hamstring Stretch

เพิ่มความคล่องตัวและสร้างความแข็งแรงให้ข้อต่อสะโพก ด้วยท่า Half Kneeling Hamstring Stretch ฝึกทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้สะโพกแข็งแรงขึ้นแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 18 มีนาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทย...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าบริหารข้อต่อสะโพกสำหรับคุณแม่หลังคลอด

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าบริหารข้อต่อสะโพกสำหรับคุณแม่หลังคลอด
14:55 | 29 มกราคม 2564

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ท่าบริหารข้อต่อสะโพกสำหรับคุณแม่หลังคลอด

ครูตูน - ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ มาแนะนำท่าบริหารง่าย ๆ สำหรับคุณแม่หลังคลอด ใช้เวลาไม่นาน แก้ปวดหลัง ปวดเอว และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดี ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายสะโพกด้วยผ้าเช็ดตัว

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายสะโพกด้วยผ้าเช็ดตัว
16:05 | 22 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายสะโพกด้วยผ้าเช็ดตัว

ชวนมายืดเหยียดร่างกาย เพิ่มการเคลื่อนไหวให้กับข้อต่อสะโพกด้วยผ้าเช็ดตัว รวมถึงเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อรอบข้อต่อสะโพก เพื่อการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นและลดปัญหาข้อสะโพกติด มาทำไปพร้อมกับคุณดนยา พงศ์พฤทธิวัฒน์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ww...

ท่องโลกกว้าง - ชีวิตในสวนสัตว์ ตอนที่ 2

ท่องโลกกว้าง - ชีวิตในสวนสัตว์ ตอนที่ 2
20:28 | 26 มกราคม 2563

ท่องโลกกว้าง - ชีวิตในสวนสัตว์ ตอนที่ 2

# The Secret Life of the Zoo: Ep.2รัดกับสไปค์ เพนกวินที่ครองคู่กันมา 15 ปีแล้ว แต่อาการข้อต่อสะโพกอักเสบของรัดอาจกระทบคุณภาพชีวิตของมัน เมื่อเสือต้องย้ายบ้าน และแมงมุมทารันทูล่าต้องเสี่ยงชีวิตเพื่อสืบทอดเผ่าพันธุ์ติดตามชมรายการท่องโลกกว้าง ทุกวันจันท...

ท่องโลกกว้าง - ชีวิตในสวนสัตว์ ตอนที่ 2

ท่องโลกกว้าง - ชีวิตในสวนสัตว์ ตอนที่ 2
01:36 | 29 กันยายน 2563

ท่องโลกกว้าง - ชีวิตในสวนสัตว์ ตอนที่ 2

# The Secret Life of the Zoo: Ep.2รัดกับสไปค์ เพนกวินที่ครองคู่กันมา 15 ปีแล้ว แต่อาการข้อต่อสะโพกอักเสบของรัดอาจกระทบคุณภาพชีวิตของมัน เมื่อเสือต้องย้ายบ้าน และแมงมุมทารันทูล่าต้องเสี่ยงชีวิตเพื่อสืบทอดเผ่าพันธุ์ติดตามชมรายการท่องโลกกว้าง ทุกวันจันท...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม
20:36 | 20 ธันวาคม 2563

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม

ครูไก่ - ปิยะนุช ไชยวรรณา ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาแนะนำเทคนิคดี ๆ ในการฝึกโยคะป้องกันการล้มสำหรับวัยเก๋า บริหารข้อต่อสะโพกนอกและสลักเพชร พร้อมกับฝึกกำหนดลมหายใจ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)