ผลการค้นหา

"ข.ขยับ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ

ข.ขยับ
12:43 | 25 กันยายน 2563

ข.ขยับ

...

ข.ขยับ - ข.ขยับ

ข.ขยับ - ข.ขยับ
12:23 | 8 กรกฎาคม 2559

ข.ขยับ - ข.ขยับ

ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์- วันศุกร์ ในรายการวันใหม่ไทยพบีเอส เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

ข.ขยับ X

ข.ขยับ X
04:56 | 20 กรกฎาคม 2564

ข.ขยับ X

ข.ขยับ X "ข.ขยับ X ออกกำลังกายทำได้ทุกที่"การสาธิตทดลอง (Demonstration Program Format) ร่วมกับวิทยากรผู้เชี่ยวชาญ ที่จะมาแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง รวมทั้งพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิค เคล็ดลับเรื่องการดูแลสุขภาพ และการออกกำลังกายแ...

ข.ขยับ - โยคะเก้าอี้

ข.ขยับ - โยคะเก้าอี้
11:42 | 3 สิงหาคม 2559

ข.ขยับ - โยคะเก้าอี้

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  สำหรับผู้ที่เหนื่อยล้าและเครียด เมื่อต้องทำงานอยู่ในท่าเดิมๆ ซ้ำๆ นานๆ ข.ขยับมีท่าโยคะเก้าอี้มาฝากกัน ด้วยท่ากายบริหารที่จะช่วยปรับเปลี่ยนอิริยาบถให้บริหารยืดเหยียดจนคืนความสมดุลให้กับร่างกาย เพื่อป้องกันและบร...

ข.ขยับ - เดิน วิ่ง สมาธิ

ข.ขยับ - เดิน วิ่ง สมาธิ
22:39 | 22 กรกฎาคม 2559

ข.ขยับ - เดิน วิ่ง สมาธิ

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ข.ขยับ มีท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ปอด และหัวใจ ไปพร้อมกับการคลายเครียดอย่างมีสติ ด้วยการ เดิน วิ่ง เพื่อฝึกสมาธิ มาออกกำลังกายกำหนดสมาธิไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 12 ตุลาค...

ข.ขยับ - โยคะเบื้องต้น

ข.ขยับ - โยคะเบื้องต้น
13:11 | 28 กุมภาพันธ์ 2560

ข.ขยับ - โยคะเบื้องต้น

 "ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  หากคุณกำลังปวดเมื่อย หรือกล้ามเนื้อกำลังเกิดอาการเมื่อยล้า ข.ขยับ มีการฝึกโยคะแบบง่ายๆ มาให้คุณได้ฝึกฝน และทำตามไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 3 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือร...

ข.ขยับ - บริหารฝ่าเท้า

ข.ขยับ - บริหารฝ่าเท้า
12:46 | 17 กุมภาพันธ์ 2560

ข.ขยับ - บริหารฝ่าเท้า

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ยืนหรือเดินนานๆ น้ำหนักตัวมาก ใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม หรือเท้าแบนเท้าบิดอาจทำให้เส้นเอ็นอักเสบบริเวณฝ่าเท้าได้ ข.ขยับ มีท่าบริหารฝ่าเท้า เพื่อแก้ปัญหาเส้นเอ็นอักเสบ ต้องอย่าพลาด และมาบริหารฝ่าเท้าไปพร้อมกัน ติดต...

ข.ขยับ - Cardio Drill

ข.ขยับ - Cardio Drill
16:09 | 17 ธันวาคม 2562

ข.ขยับ - Cardio Drill

สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นที่จะออกกำลังกายด้วยการ "วิ่ง" วันนี้ครูแคทมีเทคนิคเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนวิ่งมาฝากกัน ด้วยการท่าออกกำลังกายแบบ "Cardio Drill"ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 22 มีนาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออ...

ข.ขยับ - Burpee Variations

ข.ขยับ - Burpee Variations
12:13 | 23 ธันวาคม 2562

ข.ขยับ - Burpee Variations

สำหรับใครที่ต้องการจะลดน้ำหนักหรือเบิร์นไขมันให้มาก ๆ วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกาย Burpee หรือ การออกกำลังกายแบบพุ่งหลังมาฝาก เน้นทำอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 23 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ท...

ข.ขยับ - Chair Workout

ข.ขยับ - Chair Workout
16:47 | 12 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ - Chair Workout

วันนี้โคชนัทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการใช้เก้าอี้มาฝากกัน ที่ยิ่งทำต่อเนื่องเป็นประจำ จะช่วยเผาผลาญไขมัน แถมยังสุขภาพดีอีกด้วย ไปดูและทำตามพร้อม ๆ กันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 3 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมที...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ
15:07 | 20 ตุลาคม 2560

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ

...

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ
03:57 | 20 มกราคม 2564

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ

ไทยพีบีเอสใช้คุกกี้ (cookie) เพื่อจัดการข้อมูลส่วนบุคคลและพัฒนาประสบการณ์การใช้งานให้กับผู้ใช้ในการได้รับการเสนอข้อมูลและเนื้อหาต่างๆ โดยการเข้าใช้งานเว็บไซต์นี้ถือว่าท่านได้อนุญาตให้เราใช้คุกกี้ตาม เงื่อนไขการใช้งานเว็บไซต์ และ นโยบายสิทธิส่วนบุคคล ...

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!
11:55 | 17 ธันวาคม 2563

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

ข่าวดีของนักวิ่งทั้งตัวจริงและมือสมัครเล่น มาวิ่งเพื่อสุขภาพกับรายการ ข.ขยับ X ขอท้าประลองฝีเท้า วิ่งสะสมระยะ ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” เพียงแค่วิ่งให้ครบ 13 กิโลเมตร แล้วส่งผลวิ่งมาให้เรา ก็มีสิทธิ์รับของที่ระลึก "เสื้อสุด Exclu...

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!
19:00 | 9 ธันวาคม 2563

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

ข่าวดีของนักวิ่งทั้งตัวจริงและมือสมัครเล่น มาวิ่งเพื่อสุขภาพกับรายการ ข.ขยับ X ขอท้าประลองฝีเท้า วิ่งสะสมระยะ ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” เพียงแค่วิ่งให้ครบ 13 กิโลเมตร แล้วส่งผลวิ่งมาให้เรา ก็มีสิทธิ์รับของที่ระลึก "เสื้อสุด Exclu...

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!
23:50 | 9 ธันวาคม 2563

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

ข่าวดีของนักวิ่งทั้งตัวจริงและมือสมัครเล่น มาวิ่งเพื่อสุขภาพกับรายการ ข.ขยับ X ขอท้าประลองฝีเท้า วิ่งสะสมระยะ ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” เพียงแค่วิ่งให้ครบ 13 กิโลเมตร แล้วส่งผลวิ่งมาให้เรา ก็มีสิทธิ์รับของที่ระลึก "เสื้อสุด Exclu...

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!
14:19 | 10 ธันวาคม 2563

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

ข่าวดีของนักวิ่งทั้งตัวจริงและมือสมัครเล่น มาวิ่งเพื่อสุขภาพกับรายการ ข.ขยับ X ขอท้าประลองฝีเท้า วิ่งสะสมระยะ ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” เพียงแค่วิ่งให้ครบ 13 กิโลเมตร แล้วส่งผลวิ่งมาให้เรา ก็มีสิทธิ์รับของที่ระลึก "เสื้อสุด Exclu...

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!
08:05 | 10 ธันวาคม 2563

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

ข่าวดีของนักวิ่งทั้งตัวจริงและมือสมัครเล่น มาวิ่งเพื่อสุขภาพกับรายการ ข.ขยับ X ขอท้าประลองฝีเท้า วิ่งสะสมระยะ ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” เพียงแค่วิ่งให้ครบ 13 กิโลเมตร แล้วส่งผลวิ่งมาให้เรา ก็มีสิทธิ์รับของที่ระลึก "เสื้อสุด Exclu...

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!
14:12 | 8 ธันวาคม 2563

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

ข่าวดีของนักวิ่งทั้งตัวจริงและมือสมัครเล่น มาวิ่งเพื่อสุขภาพกับรายการ ข.ขยับ X ขอท้าประลองฝีเท้า วิ่งสะสมระยะ ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” เพียงแค่วิ่งให้ครบ 13 กิโลเมตร แล้วส่งผลวิ่งมาให้เรา ก็มีสิทธิ์รับของที่ระลึก "เสื้อสุด Exclu...

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!
14:13 | 8 ธันวาคม 2563

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

ข่าวดีของนักวิ่งทั้งตัวจริงและมือสมัครเล่น มาวิ่งเพื่อสุขภาพกับรายการ ข.ขยับ X ขอท้าประลองฝีเท้า วิ่งสะสมระยะ ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” เพียงแค่วิ่งให้ครบ 13 กิโลเมตร แล้วส่งผลวิ่งมาให้เรา ก็มีสิทธิ์รับของที่ระลึก "เสื้อสุด Exclu...

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!
15:18 | 8 ธันวาคม 2563

รายการ ข.ขยับ X ขอท้าฝีเท้า ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” ลุ้นรับของที่ระลึก 100 รางวัล เท่านั้น!!

ข่าวดีของนักวิ่งทั้งตัวจริงและมือสมัครเล่น มาวิ่งเพื่อสุขภาพกับรายการ ข.ขยับ X ขอท้าประลองฝีเท้า วิ่งสะสมระยะ ในกิจกรรม “13 KM. Challenge วิ่งครบ จบตามระยะ” เพียงแค่วิ่งให้ครบ 13 กิโลเมตร แล้วส่งผลวิ่งมาให้เรา ก็มีสิทธิ์รับของที่ระลึก "เสื้อสุด Exclu...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)