ผลการค้นหา

"ข.ขยับ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ

ข.ขยับ
17:21 | 23 กันยายน 2562

ข.ขยับ

...

ข.ขยับ

ข.ขยับ
09:49 | 16 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ

ข.ขยับ การสาธิตทดลอง (Demonstration Program Format) ร่วมกับวิทยากรผู้เชี่ยวชาญ ที่จะมาแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง รวมทั้งพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิค เคล็ดลับเรื่องการดูแลสุขภาพ และการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ออกอากาศ...

ข.ขยับ - ข.ขยับ

ข.ขยับ - ข.ขยับ
12:23 | 8 กรกฎาคม 2559

ข.ขยับ - ข.ขยับ

ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์- วันศุกร์ ในรายการวันใหม่ไทยพบีเอส เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

ข.ขยับ - ฝึกเอนตัวในการวิ่ง

ข.ขยับ - ฝึกเอนตัวในการวิ่ง
06:10 | 16 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ฝึกเอนตัวในการวิ่ง

การวิ่งที่ถูกต้องและได้ประสิทธิภาพนั้นต้องฝึกท่าวิ่งที่เหมาะสมและถูกต้อง วันนี้โคชเป้งมีวิธีการ ฝึกเอนตัวสำหรับการวิ่งมาฝากกัน เป็นเทคนิคดี ๆ และมีความสำคัญ ทำให้ท่าวิ่งของเรานั้นถูกต้อง ช่วยให้วิ่งได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิ...

ข.ขยับ - ท่าฝึกพลังในการวิ่ง

ข.ขยับ - ท่าฝึกพลังในการวิ่ง
05:29 | 16 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าฝึกพลังในการวิ่ง

สำหรับใครที่ต้องการเพิ่มพลังในการวิ่งให้มีประสิทธิภาพ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายเพื่อฝึกให้วิ่งได้นานยิ่งขึ้นมาแนะนำ ลองไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 10 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออ...

ข.ขยับ - ท่าเพิ่มสปริงในการวิ่ง

ข.ขยับ - ท่าเพิ่มสปริงในการวิ่ง
15:07 | 15 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าเพิ่มสปริงในการวิ่ง

ใครที่ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หรือ เพิ่งเริ่มต้นวิ่ง วันนี้โคชเป้งมีเทคนิคดี ๆ มาแนะนำ เป็นการฝึกข้อเท้า เพื่อเพิ่มสปริงในการวิ่งให้มีประสิทธิภาพ ลองไปดูและฝึกตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 9 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00...

ข.ขยับ - โยคะก่อนนอนท่าไหว้พระอาทิตย์

ข.ขยับ - โยคะก่อนนอนท่าไหว้พระอาทิตย์
22:44 | 15 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - โยคะก่อนนอนท่าไหว้พระอาทิตย์

วันนี้มาออกกำลังกายด้วยท่าโยคะก่อนเข้านอนกันบ้าง กับท่า "ไหว้พระอาทิตย์" ทำก่อนนอนจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี และทำเป็นประจำจะช่วยให้นอนหลับสบายแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 7 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์...

ข.ขยับ - ท่ายืดร่างกายก่อนเข้านอน

ข.ขยับ - ท่ายืดร่างกายก่อนเข้านอน
13:18 | 16 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ท่ายืดร่างกายก่อนเข้านอน

วันนี้โคชแคทมีท่ายืดง่าย ๆ ทำก่อนเข้านอน ทำแล้วจะช่วยเรื่องการนอนหลับได้ดีขึ้น ทำท่าละ 30 วินาที ต่อ 1 เซต มาลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 6 ตุลาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs....

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน
20:58 | 15 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน

วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ทำก่อนเข้านอนมาแนะนำกัน เป็น 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วได้ประโยชน์มาก ๆ เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลา เน้นทำเป็นประจำก่อนนอน ท่าละ 3 - 4 เซต เซตละ 10 ครั้ง หากทำเป็นประจำจะช่วยให้นอนหลับง่ายและหลับสบายยิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" ...

ข.ขยับ - ทดสอบการยืนขาเดียว

ข.ขยับ - ทดสอบการยืนขาเดียว
17:25 | 15 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ทดสอบการยืนขาเดียว

ใครที่ไม่สามารถยืนขาเดียวได้ ยืนแล้วล้ม ยืนแล้วไม่สามารถทรงตัวได้ วันนี้โคชเป้งมีเทคนิควิธีการฝึกยืนขาเดียวได้อย่างมีประสิทธิภาพและแข็งแรง มาลองทดสอบตัวเองและฝึกตามโคชเป้งกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 3 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ
15:07 | 20 ตุลาคม 2560

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ

...

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ
15:39 | 19 มิถุนายน 2562

ประกาศราคากลาง สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย รายการ ข.ขยับ

...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)