ผลการค้นหา

"ความยืดหยุ่นร่างกาย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ ยืดเหยียดเพิ่มความยืดหยุ่น

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ ยืดเหยียดเพิ่มความยืดหยุ่น
09:27 | 12 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ ยืดเหยียดเพิ่มความยืดหยุ่น

พบกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ เพิ่มความยืดหยุ่นร่างกาย ไม่ให้บาดเจ็บจากการฝึกโยคะ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ - ทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ด้วยท่า Overhead Squat

ข.ขยับ - ทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ด้วยท่า Overhead Squat
11:29 | 23 ตุลาคม 2559

ข.ขยับ - ทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ด้วยท่า Overhead Squat

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ใครที่มีอาการร่างกายล้า ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว เป็นเพราะกล้ามเนื้อตึงมากเกินไป ข.ขยับมีท่าในการทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ที่จะทำให้ร่างกายคล่องตัวมากขึ้น ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 29 มีนาคม 2559 เวลา...

ข.ขยับ X - ทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ด้วยท่า Overhead Squat

ข.ขยับ X - ทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ด้วยท่า Overhead Squat
15:27 | 8 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ด้วยท่า Overhead Squat

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"ใครที่มีอาการร่างกายล้า ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว เป็นเพราะกล้ามเนื้อตึงมากเกินไป ข.ขยับมีท่าในการทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ที่จะทำให้ร่างกายคล่องตัวมากขึ้น ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 29 มีนาคม 2559 เวลา ...

ข.ขยับ X - โยคะท่าไหว้พระอาทิตย์

ข.ขยับ X - โยคะท่าไหว้พระอาทิตย์
19:52 | 7 กุมภาพันธ์ 2564

ข.ขยับ X - โยคะท่าไหว้พระอาทิตย์

ชวนทุกคนมาทำโยคะท่าไหว้พระอาทิตย์ไปพร้อม ๆ กับครูแคท ที่ได้ทั้งความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย ใช้เวลาแค่ 5 นาที ทำที่บ้านก็ได้ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 15 มีนาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or...

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
02:22 | 23 เมษายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

ชวนฝึก 4 ท่าออกกำลังกายได้เองที่บ้าน เป็นท่าที่เน้นบริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ช่วยคลายปวดเมื่อยที่หลัง กระชับต้นขาได้ดีเยี่ยม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - ฝึกส่งแรงหมุนจากสะโพกด้วยอุปกรณ์ยางยืด

ข.ขยับ X - ฝึกส่งแรงหมุนจากสะโพกด้วยอุปกรณ์ยางยืด
23:33 | 30 พฤษภาคม 2564

ข.ขยับ X - ฝึกส่งแรงหมุนจากสะโพกด้วยอุปกรณ์ยางยืด

โคชเป้งมีท่าช่วยสร้างความแข็งแรงให้สะโพกมาแนะนำ นอกจากจะได้ความแข็งแรงยังช่วยสร้างความยืดหยุ่น และเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างดียิ่งขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 13 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or...

ข.ขยับ X - ฝึกออกกำลังกายทั้งตัวโดยใช้ยางยืด ตอน 2

ข.ขยับ X - ฝึกออกกำลังกายทั้งตัวโดยใช้ยางยืด ตอน 2
09:54 | 27 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - ฝึกออกกำลังกายทั้งตัวโดยใช้ยางยืด ตอน 2

ยังอยู่กับการออกกำลังกายด้วยยางยืดที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย ทำได้ง่าย ๆ และได้ประโยชน์แน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 26 พฤศจิกายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/...

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
16:32 | 22 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

ชวนฝึก 4 ท่าออกกำลังกายได้เองที่บ้าน เป็นท่าที่เน้นบริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ช่วยคลายปวดเมื่อยที่หลัง กระชับต้นขาได้ดีเยี่ยม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - โยคะยืดเหยียดเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ข.ขยับ X - โยคะยืดเหยียดเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
18:57 | 31 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - โยคะยืดเหยียดเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงมาฝาก ทำวันละ 10 - 20 นาที จะช่วยสร้างความแข็งแรง และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกายติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 19 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.th...

ข.ขยับ X - ยืดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ก่อนและหลังออกกำลังกาย

ข.ขยับ X - ยืดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ก่อนและหลังออกกำลังกาย
21:19 | 18 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ยืดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ก่อนและหลังออกกำลังกาย

โค้ชเป้ง ชวน น้องกะทิ มาออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง ควรทำก่อนและหลังออกกำลังกาย เพื่อเป็นการกระตุ้นและรักษาความยืดหยุ่นของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากอาการตึง ทำให้หายปวดเมื่อยตามร่างกายได้ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)