คนสู้โรค - ชาหอมแดงบำรุงสุขภาพ, จบมาราธอนได้ แบบไม่เจ็บ

คนสู้โรค - ชาหอมแดงบำรุงสุขภาพ, จบมาราธอนได้ แบบไม่เจ็บ
คุณหมอพรเทพจะมาแนะนำการทำชาหอมแดง บำรุงสุขภาพ ดีต่อระบบประสาทและสมอง จากนั้นช่วงปรับก่อนป่วย ฟังคำแนะนำการวิ่ง “จบมาราธอนได้ แบบไม่เจ็บ” กับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ ปิดท้ายด้วยโยคะบำบัด “ท่าโยคะแก้ปวดบ่า และไหล่” ฝึกง่าย ได้ผลดี กับครูตูน ธิวาภรณ...