ผลการค้นหา : ดร.สุทธิกร อาภานุกูล

15:42 | 23 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : เตรียมความพร้อมก่อนวิ่ง ป้องกันตะคริว

มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้นักวิ่งเป็นตะคริว มาฟังคำตอบจาก ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่จะมาสอนท่าบริหารกล้ามเนื้อขาเตรียมความพร้อมก่อนวิ่ง ช่วยป้องกันตะคริวได้อีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.tha...

13:33 | 16 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - กายบริหารเพิ่มกำลังช่วงขา

ชวนชาวสูงวัยมาออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง เพิ่มกำลังช่วงขา ป้องกันการหกล้ม กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย...

08:04 | 17 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - หุ่นสวยด้วยบอดี้เวท

สาวๆ ที่อยากจะมีหุ่นสวย และสุขภาพดีควบคู่กันไปด้วย ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีท่าบอดี้เวทมาแนะนำติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.tha...

11:21 | 17 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารหลังที่ถูกต้อง

ช่วงออกกำลังเป็นยา มาเรียนรู้ “ท่าบริหารหลังที่ถูกต้อง” ที่ทำแล้วไม่เกิดอาการบาดเจ็บตามมากับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย...

10:29 | 25 กันยายน 2562

คนสู้โรค - วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า

วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างไรให้ไม่บาดเจ็บ พูดคุยกับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

13:37 | 16 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : จุดลงน้ำหนักเท้า ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง

มีคำแนะนำดีๆ ในการลงน้ำหนักเท้าขณะวิ่ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง http://www.t...

13:37 | 16 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : สวยด้วยเวทเทรนนิ่ง

เทคนิคที่จะแนะนำสาวๆ ให้มีหุ่นฟิตเฟิร์ม กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทางwww.thaipbs.or.th/konsuroak...

12:23 | 20 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - ออกกำลังง่ายๆ ด้วย dumbbell

ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จะมาสาธิตวิธีออกกำลังสร้างกล้ามเนื้อด้วย dumbbell ให้ได้ประโยชน์สูงสุด ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs...

15:32 | 25 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - ท่ากายบริหารที่มักทำผิด

ไปดูกันว่าเราออกกำลังกายกันถูกหรือไม่ อาจทำให้บาดเจ็บ และไม่ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย โดย ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง...

05:12 | 27 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสำหรับคนผอม อยากมีกล้ามเนื้อ

แนะนำแนวทางออกกำลังกายสำหรับคนรูปร่างผอม ที่อยากมีกล้ามเนื้อ โดย ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or...