ผลการค้นหา

"ท่ากระชับขา"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่ากระชับขาและสะโพก

ข.ขยับ X - ท่ากระชับขาและสะโพก
06:32 | 24 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ากระชับขาและสะโพก

โค้ชเป้ง และ น้องบุค จะมาสาธิตวิธีออกกำลังกาย สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์มเพื่อกระชับต้นขาและสะโพก ยิ่งทำมาก ยิ่งได้ผลดีมากเท่าตัว ใครอยากหุ่นเป๊ะ!! อย่ารอช้า...ทำตามไปพร้อม ๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 3 สิงหาคม 2560...

ข.ขยับ X - ท่ากระชับขาให้เรียวสวย

ข.ขยับ X - ท่ากระชับขาให้เรียวสวย
22:19 | 15 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ X - ท่ากระชับขาให้เรียวสวย

ใครอยากขาสวย ฟิตแอนด์เฟิร์ม ต้องติดตาม ข.ขยับ มีวิธีออกกำลังกายกระชับต้นขา เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับสาว ๆ ทำเป็นประจำทุกวัน ต้นขากระชับ ไม่หย่อนคล้อยแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" เวลา 06.00 น. ทาง www.facebook.com/KorKhaYab...

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน
22:20 | 15 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ X - ท่ากระชับต้นขาด้านใน

ใครที่อยากจะกระชับต้นขาให้เรียวสวย วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นขาด้านในมาแนะนำกัน โดยใช้ "หมอน" เป็นอุปกรณ์ช่วย ทำทุกวันเป็นประจำ รับรองว่าต้นขากระชับแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 17 สิงหาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบ...

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา
09:05 | 5 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าโยคะกระชับต้นขา

สาว ๆ คนไหนที่อยากต้นขาเล็ก อยากกระชับต้นขาให้ดูเรียวสวย วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะที่ช่วยกระชับต้นขามาแนะนำ แต่ต้องทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอถึงจะเห็นผลติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 13 ธันวาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ w...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก
19:21 | 18 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก

สาว ๆ คนไหนที่มองหาท่าบริหารเพื่อกระชับต้นขา ลดปัญหาเซลลูไลท์ ครูแคทจะมาแนะนำท่าบริหารต้นขาทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้เป็นประจำอาทิตย์ละ 2 วัน ต้นขาเรียวสวยกระชับอย่างแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 7 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - ...

คนสู้โรค - Good Look : ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้

คนสู้โรค - Good Look : ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้
18:45 | 7 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้

เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีขาเรียวสวยด้วยท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆด้วย 3 ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้สาธิตโดย โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.t...

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน
23:36 | 11 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน

สาว ๆ ที่ไม่มั่นใจในเรียวขาของตัวเอง ต้องมาฝึก “3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน” กับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เป็นท่าง่าย ๆ ทำได้บนเตียงนอน ช่วยให้ผ่อนคลาย แถมหลับสบายอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

คนสู้โรค - CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน, 4 ท่ากระชับต้นขากับก้น

คนสู้โรค - CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน, 4 ท่ากระชับต้นขากับก้น
23:02 | 10 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน, 4 ท่ากระชับต้นขากับก้น

เรียนรู้ขั้นตอนการทำ CPR หรือวิธีช่วยปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้กับคนหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันอย่างถูกวิธี พร้อมทำความเข้าใจและวิธีใช้งานเครื่อง AED กับ นพ.วิโรจน์ เมืองศิลปศาสตร์ รพ.จุฬาภรณ์ ในช่วงรู้สู้โรค ต่อด้วยเก๋ายังฟิต ชวนผู้สูงวัยมาฝึกบริหารยืดกล้ามเน...

คนสู้โรค - CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน, 4 ท่ากระชับต้นขากับก้น

คนสู้โรค - CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน, 4 ท่ากระชับต้นขากับก้น
21:54 | 5 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน, 4 ท่ากระชับต้นขากับก้น

เรียนรู้ขั้นตอนการทำ CPR หรือวิธีช่วยปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้กับคนหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันอย่างถูกวิธี พร้อมทำความเข้าใจและวิธีใช้งานเครื่อง AED กับ นพ.วิโรจน์ เมืองศิลปศาสตร์ รพ.จุฬาภรณ์ ในช่วงรู้สู้โรค ต่อด้วยเก๋ายังฟิต ชวนผู้สูงวัยมาฝึกบริหารยืดกล้ามเน...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและสะโพก แก้ปัญหาผิวเปลือกส้ม

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและสะโพก แก้ปัญหาผิวเปลือกส้ม
19:39 | 30 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและสะโพก แก้ปัญหาผิวเปลือกส้ม

ชวนสาว ๆ ที่อยากสวมใส่กางเกงได้สวยงาม มาฝึกบริหารด้วย 4 ท่ากระชับต้นขาและสะโพก แก้ปัญหาผิวเปลือกส้ม แถมเรียกเหงื่อได้ดี กับกวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)