ผลการค้นหา

"ท่ากระชับหน้าท้อง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่ากระชับหน้าท้องก่อนนอน

ข.ขยับ X - ท่ากระชับหน้าท้องก่อนนอน
16:43 | 29 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ท่ากระชับหน้าท้องก่อนนอน

น้องบุค และ โค้ชเป้ง มีวิธีการออกกำลังกาย "ลดหน้าท้อง หรือ ลดพุง" มาฝาก ทำได้ง่าย ๆ ยิ่งทำบ่อย ๆ พุงยิ่งยุบ หรือใครที่ไม่ค่อยมีเวลา ทำก่อนนอนก็ได้ผลเหมือนกัน ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 2 สิงหาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น...

คนสู้โรค - เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์, 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก

คนสู้โรค - เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์, 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก
02:03 | 28 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์, 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์พบกับ ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาแนะนำผักพื้นบ้านหลากหลายชนิด ที่เอาไว้เป็นเครื่องเคียงของขนมจีน ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพเก๋ายกก๊วน : วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเมืองคอนพ...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก
08:49 | 25 เมษายน 2564

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก

โคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย มี 4 ท่าออกกำลังกายมาแนะนำ ทำตามได้ง่าย ๆ ช่วยกระชับหน้าท้อง ทำแล้วไม่กระแทก เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัยชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกล้ามท้องอย่างง่ายบนเตียง

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกล้ามท้องอย่างง่ายบนเตียง
07:58 | 22 ตุลาคม 2563

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกล้ามท้องอย่างง่ายบนเตียง

ใครที่อยากมีหน้าท้องกระชับและสวยงาม มาออกกำลังกายง่าย ๆ ไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ด้วยท่ากระชับหน้าท้องบนเตียงนอน ไปดูและทำตามพร้อม ๆ กันได้เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 20 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaip...

ข.ขยับ - ข.ขยับ : ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง

ข.ขยับ - ข.ขยับ : ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง
17:09 | 9 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ข.ขยับ : ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง

เช้าวันนี้ คุณณัฐกานต์ ประสพสายพรกุล มาเป็นผู้ร่วมรายการกับโค้ชเป้ง โดยโค้ชเป้ง มีคำเเนะนำท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง

ข.ขยับ X - ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง
08:05 | 20 กุมภาพันธ์ 2564

ข.ขยับ X - ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง

เช้าวันนี้ คุณณัฐกานต์ ประสพสายพรกุล มาเป็นผู้ร่วมรายการกับโค้ชเป้ง โดยโค้ชเป้ง มีคำเเนะนำท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 1 มีนาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออ...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย
23:20 | 4 เมษายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย มี 4 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เหมาะสำหรับทำก่อนนอนมาฝากกัน เป็นท่าที่กระชับหน้าท้อง และทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะง่าย ๆ กระชับหน้าท้องและต้นขา

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะง่าย ๆ กระชับหน้าท้องและต้นขา
17:22 | 5 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะง่าย ๆ กระชับหน้าท้องและต้นขา

พบกับ สุภาพร พริ้งเพลิด ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาอธิบายถึงประโยชน์ของการฝึกโยคะที่มีผลต่อสุขภาพ ช่วยลดอาการปวดต่าง ๆ พร้อมแนะนำท่าโยคะที่ช่วยกระชับหน้าท้องกับต้นขาให้เล็กลงและแข็งแรงขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา
07:27 | 30 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อยจะมาสอน 3 ท่าง่าย ๆ กระชับหน้าท้องสำหรับคนไม่มีเวลา หรือมีเวลาน้อย เทคนิคสำคัญต้องเกร็งหน้าท้องทุกครั้ง ขณะออกกำลังกายด้วยท่าเหล่านี้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อน...

คนสู้โรค - 2 ท่าโยคะลดพุง

คนสู้โรค - 2 ท่าโยคะลดพุง
19:43 | 5 มิถุนายน 2564

คนสู้โรค - 2 ท่าโยคะลดพุง

มาฝึกโยคะง่าย ๆ ก่อนนอน ด้วย 2 ท่าโยคะที่ช่วยกระชับหน้าท้อง ทำบนเตียงนอนก็ได้ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)