ผลการค้นหา
"ท่ากระชับหน้าท้อง"
ค้นหาขั้นสูง
ผลการค้นหาข่าว
ค้นหาขั้นสูง
ผลการค้นหารายการทีวี
คนสู้โรค - เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์, 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก
คนสู้โรค - เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์, 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์พบกับ ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาแนะนำผักพื้นบ้านหลากหลายชนิด ที่เอาไว้เป็นเครื่องเคียงของขนมจีน ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพเก๋ายกก๊วน : วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเมืองคอนพ...
คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก
ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกล้ามท้องอย่างง่ายบนเตียง
ข.ขยับ X - ออกกำลังกายกล้ามท้องอย่างง่ายบนเตียง
ใครที่อยากมีหน้าท้องกระชับและสวยงาม มาออกกำลังกายง่าย ๆ ไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ด้วยท่ากระชับหน้าท้องบนเตียงนอน ไปดูและทำตามพร้อม ๆ กันได้เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 20 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaip...
ข.ขยับ - ข.ขยับ : ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง
ข.ขยับ X - ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง
ข.ขยับ X - ท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง
เช้าวันนี้ คุณณัฐกานต์ ประสพสายพรกุล มาเป็นผู้ร่วมรายการกับโค้ชเป้ง โดยโค้ชเป้ง มีคำเเนะนำท่าบริหารเพื่อกระชับ หน้าอก หน้าท้อง ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 1 มีนาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออ...
คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย
คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย
โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย มี 4 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เหมาะสำหรับทำก่อนนอนมาฝากกัน เป็นท่าที่กระชับหน้าท้อง และทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....
คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ฝึกโยคะง่าย ๆ กระชับหน้าท้องและต้นขา
คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ฝึกโยคะง่าย ๆ กระชับหน้าท้องและต้นขา
พบกับ สุภาพร พริ้งเพลิด ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาอธิบายถึงประโยชน์ของการฝึกโยคะที่มีผลต่อสุขภาพ ช่วยลดอาการปวดต่าง ๆ พร้อมแนะนำท่าโยคะที่ช่วยกระชับหน้าท้องกับต้นขาให้เล็กลงและแข็งแรงขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...
คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา
คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา
โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อยจะมาสอน 3 ท่าง่าย ๆ กระชับหน้าท้องสำหรับคนไม่มีเวลา หรือมีเวลาน้อย เทคนิคสำคัญต้องเกร็งหน้าท้องทุกครั้ง ขณะออกกำลังกายด้วยท่าเหล่านี้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อน...
