ผลการค้นหา

"ท่ากระชับเอว"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับเอวก่อนนอน

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับเอวก่อนนอน
21:58 | 1 มีนาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับเอวก่อนนอน

สาว ๆ คนไหนที่อยากมีเอวคอดสวยดูดี วันนี้โคชเป้งมีท่ากระชับเอวมาแนะนำ โดยให้ฝึกทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าเอวกระชับแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 5 ธันวาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับเอว Crunch Twist

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับเอว Crunch Twist
17:31 | 25 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับเอว Crunch Twist

สำหรับใครที่อยากจะมีเอวกระชับสวยงาม โคชเป้งมีท่าออกกำลังกาย Crunch Twist มาแนะนำ ทำได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ ฝึกทำเป็นประจำรับรองเอวสวยหุ่นดีแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 25 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไ...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับเอว Side Crunch

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับเอว Side Crunch
20:09 | 25 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายกระชับเอว Side Crunch

วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยกระชับเอว เพื่อสร้างเอวคอดสวย ด้วยท่า Side Crunch สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ฝึกทำเป็นประอย่างสม่ำเสมอ รับรองเห็นผลแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 24 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชม...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะกระชับเอว

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะกระชับเอว
19:57 | 7 เมษายน 2564

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะกระชับเอว

ชวนสาว ๆ มาสร้างเอวสวย ๆ ลดไขมันรอบเอว ด้วยท่าโยคะกระชับเอว กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาแนะนำเทคนิคการทรงตัว ซึ่งต้องใช้ในบางท่าของการฝึกโยคะ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Side Bend กระชับเอว

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Side Bend กระชับเอว
13:51 | 1 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Side Bend กระชับเอว

วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายกระชับเอวมาฝากสาว ๆ อย่างท่า Side Bend ทำเป็นประจำรับรองว่าเห็นผลแน่นอน ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 17 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายฝึกบิดสะโพกกระชับส่วนเอว

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายฝึกบิดสะโพกกระชับส่วนเอว
08:54 | 3 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายฝึกบิดสะโพกกระชับส่วนเอว

วันนี้โคชเป้งมีท่าบิดสะโพกสำหรับกระชับเอวมาแนะนำ เป็นท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สามารถทำได้เองที่บ้าน ไปดูและทำตามไปได้เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 26 ธันวาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้อง สำหรับผู้ฝึกใหม่

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้อง สำหรับผู้ฝึกใหม่
18:44 | 30 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้อง สำหรับผู้ฝึกใหม่

กำจัดไขมันรอบเอวด้วยท่าบริหารกระชับเอวที่วันนี้ ดาริน แฮนเซ่น นำมาฝากด้วยกันทั้งหมด 4 ท่า เป็นท่าง่าย ๆ สำหรับผู้ฝึกใหม่ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

คนสู้โรค - ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้เกิดสิว, โยคะกระชับเอว

คนสู้โรค - ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้เกิดสิว, โยคะกระชับเอว
12:50 | 27 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้เกิดสิว, โยคะกระชับเอว

รู้สู้โรค : ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้เกิดสิวหน้ากากอนามัยมีกี่แบบ แต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.ฤทธี สมิทธิ์ฤทธี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ที่จะมาแนะนำถึงวิธีสวมใส่หน้ากากอนามัยอย่างถูกต้อง และไขข้อสงสัยว่าท...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)