ผลการค้นหา

"ท่าบริหารขา"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหารร่างกายด้วยยางยืด

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหารร่างกายด้วยยางยืด
01:14 | 6 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหารร่างกายด้วยยางยืด

ใครอยากมีแขนเรียวเล็ก ดูเฟิร์มสุขภาพดี ต้องมาฝึก 4 ท่าบริหารขาแขนให้กระชับและแข็งแรง โดยใช้ยางยืดเป็นอุปกรณ์เพิ่มแรงต้าน เป็นท่าง่าย ๆ แม้ดูทีวีอยู่ก็ทำได้ สาธิตท่าบริหารโดย ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/K...

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก
08:16 | 12 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก

มาฟังคำแนะนำว่าทำไมบางคนออกกำลังกายเท่าไรก็ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีกับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย และฝึกออกกำลังกาย 3 ท่าง่ายๆ แบบช้า ๆ เพิ่มแรงต้านช่วยให้ต้นขาและสะโพกกระชับยิ่งขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - เทคนิคปั้นขาเรียว

คนสู้โรค - เทคนิคปั้นขาเรียว
18:03 | 4 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - เทคนิคปั้นขาเรียว

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอนท่าบริหารช่วยกระชับขาให้เรียวสวยกับ 2 ท่าบริหารขาง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นาน ชมคลิปเต็มใน http://bit.ly/2nnO90G...

คนสู้โรค - ปัจจัยทางร่างกายและสุขภาพที่ทำให้หิว, 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก

คนสู้โรค - ปัจจัยทางร่างกายและสุขภาพที่ทำให้หิว, 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก
21:27 | 11 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - ปัจจัยทางร่างกายและสุขภาพที่ทำให้หิว, 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพก

รู้สู้โรค : ปัจจัยทางร่างกายและสุขภาพที่ทำให้หิวปัจจัยอะไรทางร่างกายที่ทำให้บางคนรู้สึกหิวบ่อย จนต้องกินจุบจิบเพื่อไม่ให้ท้องว่าง และมาไขข้อข้องใจทำไมบางคนกินเท่าไรก็ไม่อิ่มกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ พร้อมฟังคำแน...

ข.ขยับ - ท่าบริหารลดต้นขา

ข.ขยับ - ท่าบริหารลดต้นขา
19:45 | 20 กุมภาพันธ์ 2560

ข.ขยับ - ท่าบริหารลดต้นขา

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" เมื่อต้นขาใหญ่ ไม่กระชับ เดินไปไหนก็ขาดความมั่นใจ ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย ข.ขยับ มีท่าออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้ต้นขาเรียวสวย ด้วยท่าบริหารแบบง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำได้ ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพุธที่ 13 มกราคม 2559...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารลดต้นขา

ข.ขยับ X - ท่าบริหารลดต้นขา
11:25 | 30 เมษายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารลดต้นขา

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"เมื่อต้นขาใหญ่ ไม่กระชับ เดินไปไหนก็ขาดความมั่นใจ ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย ข.ขยับ มีท่าออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้ต้นขาเรียวสวย ด้วยท่าบริหารแบบง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำได้ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 13 มกราคม 2559 เว...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก
19:21 | 18 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก

สาว ๆ คนไหนที่มองหาท่าบริหารเพื่อกระชับต้นขา ลดปัญหาเซลลูไลท์ ครูแคทจะมาแนะนำท่าบริหารต้นขาทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้เป็นประจำอาทิตย์ละ 2 วัน ต้นขาเรียวสวยกระชับอย่างแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 7 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - ...

คนสู้โรค - ท่าบริหารเพื่อต้นขาเรียว

คนสู้โรค - ท่าบริหารเพื่อต้นขาเรียว
13:17 | 6 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - ท่าบริหารเพื่อต้นขาเรียว

ชวนมาออกกำลังกายด้วยท่าง่ายๆ เพื่อให้มีขาที่สวยและกระชับกันกับ "ดาริน แฮนเซน" เทรนเนอร์ฟิตเนส ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าบริหารกระชับต้นขา

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าบริหารกระชับต้นขา
06:31 | 24 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าบริหารกระชับต้นขา

ฝึกบริหารกระชับต้นขาให้เรียวสวยด้วย 4 ท่าง่าย ๆ กับกวาง ดาริน แฮนเซ่น พร้อมมาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการทำท่า Squat ให้ถูกต้อง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

ข.ขยับ - ข.ขยับ : ท่าบริหารกล้ามเนื้อช่วงขาบนเตียงสำหรับผู้สูงอายุ

ข.ขยับ - ข.ขยับ : ท่าบริหารกล้ามเนื้อช่วงขาบนเตียงสำหรับผู้สูงอายุ
00:20 | 9 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ข.ขยับ : ท่าบริหารกล้ามเนื้อช่วงขาบนเตียงสำหรับผู้สูงอายุ

ช่วง ข.ขยับ ขยับร่างกายวันละนิด ชีวิตก็เปลี่ยน วันนี้พิธีกรสามคน คือโค้ชเป้ง น้องมาย น้องพรีน เอาใจผู้สูงอายุ ด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อช่วงขาบนเตียง ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรื...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)