ผลการค้นหา

"ท่ายืดเหยียด"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน
00:32 | 24 ตุลาคม 2559

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ข.ขยับมีท่ายืดเหยียดก่อนนอนมาฝาก นอกจากจะทำให้การนอนสบายมากขึ้นแล้ว ยังช่วยแก้อาการต่างๆ ที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันได้ด้วย ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 3 มีนาคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบี...

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดเล่นมือถือ

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดเล่นมือถือ
18:28 | 24 ตุลาคม 2559

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดเล่นมือถือ

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่มักเล่นมือถือเป็นเวลานาน จนรู้สึกปวดเมื่อยตัว ข.ขยับมีท่าออกกำลังกายขณะที่เล่นโทรศัพท์ไปพร้อมกัน ด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ โดยใช้เก้าอิ้ข้างกาย ถ้าอยากรู้ว่ามีท่าอะไรบ้าง ติดตามชมรายการ "ข.ข...

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน
15:26 | 2 มีนาคม 2559

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน

ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันที่ 3 มีนาคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหน้าอก

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหน้าอก
07:50 | 4 เมษายน 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหน้าอก

วันนี้มาออกกำลังกายยืดเหยียดหน้าอกกันบ้าง ใครที่มีอาการตึงบริเวณแขนและไหล่ ท่านี้จะช่วยยืดให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 2 กันยายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน
23:12 | 27 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดก่อนนอน

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"ข.ขยับมีท่ายืดเหยียดก่อนนอนมาฝาก นอกจากจะทำให้การนอนสบายมากขึ้นแล้ว ยังช่วยแก้อาการต่างๆ ที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันได้ด้วย ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 3 มีนาคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเ...

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลัง

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลัง
07:27 | 12 มิถุนายน 2564

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลัง

ใครที่มีอาการปวดและตึงบริเวณหลัง วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดกล้ามเนื้อหลังมาแนะนำ โดยการใช้ "ผ้าขนหนู" เป็นอุปกรณ์ช่วยสำหรับผู้สูงอายุ โดยเน้นทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง จะทำให้ช่วยแก้อาการปวดเมือยได้มากยิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 3 กันยายน 2562 เ...

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดแก้อาการ Office Syndrome

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดแก้อาการ Office Syndrome
08:40 | 19 พฤษภาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดแก้อาการ Office Syndrome

นั่งทำงาน ๆ อาจเกิดอาการปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ ได้ โคชแคทมีท่ายืดเหยียดง่าย ๆ มาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 19 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs....

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับนักวิ่ง

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับนักวิ่ง
10:19 | 7 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับนักวิ่ง

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ท่ายืดกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับนักวิ่ง จะช่วยลดอาการบาดเจ็บ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ มาเรียนรู้วิธีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ถูกต้องและสม่ำเสมอทั้งก่อนวิ่งและหลังวิ่ง ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันศุกร์ที่ 16 ตุลาคม ...

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกาย

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกาย
20:20 | 18 ตุลาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกาย

วันนี้โคชแคทมีท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกายมาแนะนำ ช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ได้ยืดหยุ่น ลดอาการตึง ควรทำเป็นประจำ จะช่วยลดอาการบาดเจ็บและทำให้ร่างกายผ่อนคลายดียิ่งขึ้น ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 9 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หร...

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกาย

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกาย
20:28 | 20 ตุลาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกาย

หลังออกกำลังกายหนัก ๆ ควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลาย วันนี้โคชแคทมีท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกายมาแนะนำ ควรทำเป็นประจำ จะช่วยลดอาการบาดเจ็บ และให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดียิ่งขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 27 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ท...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)