ผลการค้นหา

"ท่ายืดเหยียดขา"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่ายืดขาและสะโพกขณะทำงาน

ข.ขยับ X - ท่ายืดขาและสะโพกขณะทำงาน
14:26 | 28 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดขาและสะโพกขณะทำงาน

ยังอยู่กับท่าออกกำลังกายภายในออฟฟิศ ทำได้ง่าย ๆ ที่โต๊ะทำงาน ใช้เวลาเพียง 5 นาที กับท่ายืดเหยียดขาและสะโพก ช่วยแก้อาการตึงของส่วนต่าง ๆ ใครที่นั่งทำงานอยู่ ไปทำตามพร้อม ๆ กับโคชเป้งกันเลยติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 18 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.25 - ...

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนู

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนู
12:55 | 9 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนู

ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยนวันนี้ ทั้งโค้ชเป้ง, น้องพรีน และ น้องมาย จะพาคุณผู้ชมไปดูวิธีออกกำลังกาย ด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนู ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - ...

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนู

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนู
16:29 | 24 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนู

ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยนวันนี้ ทั้งโค้ชเป้ง, น้องพรีน และ น้องมาย จะพาคุณผู้ชมไปดูวิธีออกกำลังกาย ด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนูติดตามชม"ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 11 พฤศจิกายน 2559 เ...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อขาด้านหลัง

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อขาด้านหลัง
06:10 | 26 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อขาด้านหลัง

ใครที่กำลังรู้สึกปวดตึงบริเวณน่อง ต้องมาฝึกโยคะกับมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ ที่จะมาแนะนำ 3 ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อขาหลัง และยังได้ยืดหลังส่วนล่าง บรรเทาปวดหลังได้อีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดต้นขาด้านหน้า

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดต้นขาด้านหน้า
21:33 | 23 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดต้นขาด้านหน้า

ยังคงอยู่กับการใช้ "ผ้าขนหนู" ออกกำลังกายต้นขา วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดต้นขาด้านหน้ามาฝาก ลองไปดูและทำตามกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 1 กันยายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดพร้อมสร้างความแข็งแรงต้นขาด้านใน

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดพร้อมสร้างความแข็งแรงต้นขาด้านใน
15:23 | 25 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดพร้อมสร้างความแข็งแรงต้นขาด้านใน

มาเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านในกันบ้าง วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดสำหรับต้นขาด้านในมาแนะนำ ลองไปดูและทำตามกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 27 ธันวาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)