ผลการค้นหา

"ท่ายืดเหยียดร่างกาย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า
09:24 | 12 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า

เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนก็มักจะปวดเมื่อยจากสาเหตุกล้ามเนื้อตึงตัว โดย ผศ.นพ.กรกฎ พานิช จะมาอธิบายว่าทำไมกล้ามเนื้อถึงตึงตัว พร้อมสอนท่ายืดเหยียดร่างกายแบบง่าย ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs....

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
15:31 | 7 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย จะมาให้คำแนะนำพร้อมสาธิตท่ายืดเหยียดร่างกาย ที่ช่วยป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ซึ่งสังเกตได้จากเวลาที่นั่งนาน ๆ แล้วมักจะปวดก้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเ...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : Wild Thing ท่ายืดเหยียดทั้งร่างกาย

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : Wild Thing ท่ายืดเหยียดทั้งร่างกาย
20:40 | 13 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : Wild Thing ท่ายืดเหยียดทั้งร่างกาย

พบกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่จะมาชวนสาว ๆ ที่อยากคลายปวดเมื่อย และอยากปรับบุคลิภาพให้ดี มาฝึกโยคะ Wild Thing ท่ายืดเหยียดทั้งร่างกาย แถมกระชับทุกสัดส่วน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลัง...

คนสู้โรค - ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน, ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า

คนสู้โรค - ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน, ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า
22:58 | 10 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน, ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า

ผศ.ดร.เอกราช บำรงพืชน์ มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากสำหรับผู้ป่วยเบาหวานบางคนที่อาจกังวลว่าสามารถกินผลไม้อะไรได้บ้าง และควรกินเท่าไรถึงจะพอดีต่อร่างกาย ในช่วงรู้สู้โรค จากนั้นในช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกท่าแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ บนเก้าอี้ กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี พ...

คนสู้โรค - ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน, ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า

คนสู้โรค - ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน, ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า
10:25 | 16 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน, ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า

ผศ.ดร.เอกราช บำรงพืชน์ มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากสำหรับผู้ป่วยเบาหวานบางคนที่อาจกังวลว่าสามารถกินผลไม้อะไรได้บ้าง และควรกินเท่าไรถึงจะพอดีต่อร่างกาย ในช่วงรู้สู้โรค จากนั้นในช่วงปรับก่อนป่วย มาฝึกท่าแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ บนเก้าอี้ กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี พ...

ข.ขยับ X - ฝึกความแข็งแรงในส่วนที่ถูกละเลย

ข.ขยับ X - ฝึกความแข็งแรงในส่วนที่ถูกละเลย
11:00 | 14 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ฝึกความแข็งแรงในส่วนที่ถูกละเลย

โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดร่างกายมาแนะนำ สำหรับกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน เช่น การบิดตัว หรือ การเคลื่อนที่ไปด้านข้าง เป็นท่าง่าย ๆ ลองไปฝึกทำตามโคชกันเลยติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 8 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไ...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน
17:56 | 14 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน

พบกับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะยืดเหยียดร่างกายส่วนล่าง ด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกเพศทุกวัย ช่วยคลายอาการปวดตึงร่างกาย สำหรับคนที่ต้องยืนนาน ๆ หรือนั่งทำงานเป็นเวลานาน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak...

คนสู้โรค - โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น

คนสู้โรค - โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น
21:24 | 10 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “โรคหลอดเลือดสมองตีบ” โดย นพ.ปโยธร เดชะรินทร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมระบบประสาท รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พบกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย จะมาสอนท่าบริหาร “ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น” ปิดท...

คนสู้โรค - โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น

คนสู้โรค - โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น
15:57 | 14 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “โรคหลอดเลือดสมองตีบ” โดย นพ.ปโยธร เดชะรินทร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมระบบประสาท รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พบกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย จะมาสอนท่าบริหาร “ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น” ปิดท...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)