ผลการค้นหา

"ท่าวอร์มก่อนออกกำลังกาย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มก่อนออกกำลังกาย Upper Body

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มก่อนออกกำลังกาย Upper Body
16:59 | 26 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มก่อนออกกำลังกาย Upper Body

วันนี้โคชนัตตี้มีท่าวอร์มอัปก่อนออกกำลังกายมาแนะนำกัน ซึ่งทำก่อนออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย และช่วยลดอาการบาดเจ็บได้ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 29 มิถุนายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.o...

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มก่อนออกกำลังกาย Lower Body (2)

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มก่อนออกกำลังกาย Lower Body (2)
18:39 | 22 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มก่อนออกกำลังกาย Lower Body (2)

ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง เราควรวอร์มอัปร่างกายก่อน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและลดอาการบาดเจ็บ วันนี้โคชนัตตี้มีท่าวอร์มอัพร่างกายช่วงล่างมาแนะนำกัน หรือใครที่อยากออกกำลังกายเบา ๆ ก็สามารถทำได้แบบต่อเนื่องเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 3...

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มอัปก่อนออกกำลังกาย

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มอัปก่อนออกกำลังกาย
22:17 | 30 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าวอร์มอัปก่อนออกกำลังกาย

ก่อนออกกำลังกายทุกครั้งควรเริ่มจากการวอร์มอัปก่อนทุกครั้ง เพื่อช่วยยืดหยุ่นร่างกายและช่วยลดอาการบาดเจ็บ วันนี้โคชแคทมีท่าวอร์มอัปง่าย ๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันได้เลยติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 7 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น....

ข.ขยับ X - ข.ขยับ : ท่าวอร์มอัปก่อนการออกกำลังกาย

ข.ขยับ X - ข.ขยับ : ท่าวอร์มอัปก่อนการออกกำลังกาย
17:40 | 18 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ข.ขยับ : ท่าวอร์มอัปก่อนการออกกำลังกาย

ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live...

คนสู้โรค - Good Look : เตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย

คนสู้โรค - Good Look : เตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย
13:12 | 5 มิถุนายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : เตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย

พบกับ ปริ้นซ์ ลลิตา จะมาแนะนำท่าวอร์มร่างกายให้อบอุ่นก่อนออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ใน 5 -10 นาที เพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อ กระตุ้นหัวใจให้พร้อม ลดความเสี่ยงจากกล้ามเนื้อฉีกขาดจากการออกกำลังกายได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - Warm Up ก่อนออกกำลังกาย 1

ข.ขยับ X - Warm Up ก่อนออกกำลังกาย 1
10:21 | 26 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - Warm Up ก่อนออกกำลังกาย 1

การวอร์มอัปร่างกาย จะช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย วันนี้โคชนัตตี้จึงมีท่าวอร์มอัปร่างกายก่อนออกกำลังกายมาแนะนำกัน เป็นท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วจะช่วยให้ร่างกายได้ยืดหยุ่น ทำ 20 ครั้ง ต่อ 1 เซ็ต และควรทำก่อนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอติดตามชม "ข.ขยับ" ว...

คนสู้โรค - โรคเด็กที่ต้องระวังในฤดูฝน, เตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย

คนสู้โรค - โรคเด็กที่ต้องระวังในฤดูฝน, เตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย
21:26 | 17 มกราคม 2564

คนสู้โรค - โรคเด็กที่ต้องระวังในฤดูฝน, เตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย

รู้สู้โรค : โรคเด็กที่ต้องระวังในฤดูฝนนอกจากโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น นอกจากไข้หวัดใหญ่ โรคมือเท้าปาก ยังมีโรคอะไรอีกบ้างที่มักพบว่าระบาดในเด็ก โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝน ซึ่งมักเป็นช่วงที่เด็กเปิดเทอม เสี่ยงต่อการแพร่เชื้อติดต่อกันในโรงเรียน มาร่วมพูดคุยและ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)