ผลการค้นหา

"ท่าวิ่งที่ถูกต้อง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ฟิตไปด้วยกัน - ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ

ฟิตไปด้วยกัน - ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ
09:37 | 24 มีนาคม 2564

ฟิตไปด้วยกัน - ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ

ท่าวิ่งที่ถูกต้อง เหมาะสม เป็นอย่างไร อาจจะเคยได้ยินคำว่า วิ่งด้วยหน้าเท้า ส้นเท้า หรือกลางเท้า แล้วพยายามปรับเปลี่ยน เพื่อให้ตนเองวิ่งได้ดีขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการบาดเจ็บ หมอเมย์จะมาแนะนำวิธีเลือกใช้ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสม เพื่อลดการบาดเจ็บ ติดตามชม "ฟ...

ข.ขยับ X - ฝึกเอนตัวในการวิ่ง

ข.ขยับ X - ฝึกเอนตัวในการวิ่ง
06:15 | 27 พฤษภาคม 2564

ข.ขยับ X - ฝึกเอนตัวในการวิ่ง

การวิ่งที่ถูกต้องและได้ประสิทธิภาพนั้นต้องฝึกท่าวิ่งที่เหมาะสมและถูกต้อง วันนี้โคชเป้งมีวิธีการ ฝึกเอนตัวสำหรับการวิ่งมาฝากกัน เป็นเทคนิคดี ๆ และมีความสำคัญ ทำให้ท่าวิ่งของเรานั้นถูกต้อง ช่วยให้วิ่งได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)