ผลการค้นหา

"ท่าสลายพุง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - Good Look : ท่าสลายพุง ลดไขมันส่วนเกิน

คนสู้โรค - Good Look : ท่าสลายพุง ลดไขมันส่วนเกิน
22:46 | 28 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - Good Look : ท่าสลายพุง ลดไขมันส่วนเกิน

กวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส จะมาสอนออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ทั้งหมด 3 ท่า ที่ออกต่อเนื่องแล้ว จะช่วยสลายไขมันส่วนเกินได้ดีเลยทีเดียว ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or...

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา
10:12 | 21 กันยายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : 3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อยจะมาสอน 3 ท่าง่าย ๆ กระชับหน้าท้องสำหรับคนไม่มีเวลา หรือมีเวลาน้อย เทคนิคสำคัญต้องเกร็งหน้าท้องทุกครั้ง ขณะออกกำลังกายด้วยท่าเหล่านี้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อน...

คนสู้โรค - good look : 4 ท่ายืนสลายพุง

คนสู้โรค - good look  : 4 ท่ายืนสลายพุง
21:21 | 20 กันยายน 2563

คนสู้โรค - good look : 4 ท่ายืนสลายพุง

อยากลดพุงแต่น้ำหนักตัวเยอะ ทำให้รู้สึกออกกำลังกายลำบาก ปัญหานี้จะหมดไป เพราะโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย มี 4 ท่าบริหารร่างกายแบบง่ายสุด ๆ ในท่ายืนมาแนะนำ ซึ่งหากทำเป็นประจำ จะช่วยลดไขมันหน้าท้องได้แน่นอน เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก หรือแม้แต่ผู้สูงว...

คนสู้โรค - 2 ท่านอนเตะขา "สลายพุง"

คนสู้โรค - 2 ท่านอนเตะขา "สลายพุง"
15:22 | 20 กันยายน 2563

คนสู้โรค - 2 ท่านอนเตะขา "สลายพุง"

2 ท่าลดพุงง่าย ๆ แบบฉบับคนมีเวลาน้อย ด้วยท่าเตะขาที่สามารถทำได้บนเตียงนอน ชมคลิปเต็มได้ที่คนสู้โรค http://program.thaipbs.or.th/watch/3QDfmB...

คนสู้โรค - ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง

คนสู้โรค - ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง
23:10 | 10 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง

ภาวะหัวใจล้มเหลวที่มักเกิดกับผู้สูงวัยมีสาเหตุจากอะไร มีอาการอย่างไร และมีโรคอะไรบ้างที่ส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว มาฟังคำตอบจาก นพ.วงศกร เหลืองพิพัฒน์ รพ.จุฬาภรณ์ ในช่วงรู้สู้โรค ต่อด้วยช่วงออกกำลังเป็นยา พบกับ ดร.สุเมธ คันชิง จะมาสอนท่าออกกำลังกา...

คนสู้โรค - ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง

คนสู้โรค - ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง
19:26 | 29 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง

ภาวะหัวใจล้มเหลวที่มักเกิดกับผู้สูงวัยมีสาเหตุจากอะไร มีอาการอย่างไร และมีโรคอะไรบ้างที่ส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว มาฟังคำตอบจาก นพ.วงศกร เหลืองพิพัฒน์ รพ.จุฬาภรณ์ ในช่วงรู้สู้โรค ต่อด้วยช่วงออกกำลังเป็นยา พบกับ ดร.สุเมธ คันชิง จะมาสอนท่าออกกำลังกา...

คนสู้โรค - วิธีบริหารร่างกายของผู้มีปัญหาปวดเข่า, โยคะยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อ

คนสู้โรค - วิธีบริหารร่างกายของผู้มีปัญหาปวดเข่า, โยคะยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อ
16:01 | 4 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - วิธีบริหารร่างกายของผู้มีปัญหาปวดเข่า, โยคะยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อ

ใครมีอาการปวดเข่าห้ามพลาด เพราะคนสู้โรควันนี้มีวิธีกายบริหารสำหรับผู้มีปัญหาปวดเข่ามาฝากกัน สาธิตโดย ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ต่อด้วยโยคะบำบัด มาฝึกโยคะยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อกับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์...

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง
21:47 | 21 กันยายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อยจะมาสอนท่าบริหารสลายพุง สำหรับหนุ่มสาวที่มีน้ำหนักตัวมาก ใช้พื้นที่น้อย ทำก่อนนอนก็ได้เพราะเป็นการยืดเหยียดที่ดี ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย นอนหลับสบายขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพี...

คนสู้โรค - สลายพุงด้วยหมอน

คนสู้โรค - สลายพุงด้วยหมอน
06:00 | 13 พฤษภาคม 2563

คนสู้โรค - สลายพุงด้วยหมอน

แนะนำท่าออกกำลังกายสลายพุงด้วยหมอน ท่าง่าย ๆ ทำก่อนนอน ชมคลิปเต็มทาง http://program.thaipbs.or.th/watch/WCXlJ1 ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)