ผลการค้นหา

"ท่าออกกำลังกาย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม
16:20 | 24 พฤศจิกายน 2560

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม

การเสียชีวิตของ นตท.ภคพงศ์ ตัญกาญจน์ ไม่ใช่รายแรกและคงไม่มีใครกล้ายืนยันว่าจะเป็นรายสุดท้าย ขณะที่มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ถึงระบบนักเรียนปกครองในโรงเรียนเตรียมทหาร ที่มอบอำนาจให้รุ่นพี่ดูแลวินัยของน้องใหม่ รวมถึงอำนาจในการลงโทษว่าเหมาะสมหรือไม่ ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน
14:30 | 15 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน

วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ทำก่อนเข้านอนมาแนะนำกัน เป็น 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วได้ประโยชน์มาก ๆ เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลา เน้นทำเป็นประจำก่อนนอน ท่าละ 3 - 4 เซต เซตละ 10 ครั้ง หากทำเป็นประจำจะช่วยให้นอนหลับง่ายและหลับสบายยิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" ...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนู

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนู
14:02 | 15 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนู

วันนี้โคชนัตตี้ชวนมาออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ อย่าง "ผ้าขนหนู" ที่สามารถทำได้ที่บ้าน ทำแล้วรับรองว่าหุ่นสวยและสุขภาพดีแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 24 กันยายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.o...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสะโพกและแกนกลางลำตัว

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสะโพกและแกนกลางลำตัว
03:56 | 15 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสะโพกและแกนกลางลำตัว

กล้ามเนื้อสะโพกและกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความแข็งแรงมาฝากกัน เป็น 3 ท่าง่าย ๆ มาลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 5 ตุลาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส ห...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายบนเตียง

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายบนเตียง
09:42 | 20 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายบนเตียง

สาว ๆ คนไหนที่ไม่อยากออกจากบ้านไปเล่นกีฬา หรือ ออกกำลังกายนอกบ้าน วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ทำได้ภายในบ้าน และในห้องนอน กับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่ช่วยกระชับสัดส่วนและสลายไขมัน ลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันนะติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 11 พฤษภา...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเอว

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเอว
21:43 | 5 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเอว

โค้ชเป้ง และคุณตุ๊ก ชนกวนัน มีวิธีออกกำลังกายสำหรับ "ลดเอวโดยเฉพาะ" มาฝาก ทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ เอวคอด เอวพริ้ว แน่นอนคอนเฟิร์มติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 18 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชม...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสายกระโดด

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสายกระโดด
06:11 | 14 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสายกระโดด

สาว ๆ คนไหนที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนัก และสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ข.ขยับ มีเทคนิคการออกกำลังกายแบบ "สายกระโดด" มานำเสนอ ทำง่าย ได้ผลเร็ว และสุขภาพแข็งแรงเพิ่มขึ้นด้วย บอกได้คำเดียวว่างานนี้ "เหนื่อยแน่นอน" ติดตามชม "ข.ขยับ" เวลา 06.00 น. ทาง www.fa...

คนสู้โรค - Good Look : 7 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน

คนสู้โรค - Good Look : 7 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน
17:42 | 12 ตุลาคม 2562

คนสู้โรค - Good Look : 7 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน

ในช่วง Good Look ชวนคุณผู้ชมมาฝึก “7 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน” กับ กวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันได้มาก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายใช้แทนลู่วิ่ง

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายใช้แทนลู่วิ่ง
03:31 | 15 ตุลาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายใช้แทนลู่วิ่ง

ลองมาดูโคชเป้งสอนวิธีการออกกำลังกายแทนการใช้ลู่วิ่ง ด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ กัน ติดตามชม "ข.ขยับ" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.55 - 17.00 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KorKhaYab...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่
02:55 | 21 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่

สำหรับใครที่อยากจะเริ่มออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ใช้เวลาน้อย วันนี้ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ทำได้ภายในบ้านมาฝากกัน โดยใช้เวลาแค่ 5 นาที แต่เน้นทำอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ วัน ลองไปฝึกและทำตามกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 3 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ
22:27 | 22 กรกฎาคม 2559

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" รู้หรือไม่? การออกกำลังกายช่วงเวลาใดสามารถเพิ่มความตื่นตัว และสร้างความกระฉับเฉงให้กับร่างกายได้ มาหาคำตอบ และบริหารร่างกายไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 5 มกราคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)