ผลการค้นหา

"ท่าออกกำลังกาย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม
16:20 | 24 พฤศจิกายน 2560

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม

การเสียชีวิตของ นตท.ภคพงศ์ ตัญกาญจน์ ไม่ใช่รายแรกและคงไม่มีใครกล้ายืนยันว่าจะเป็นรายสุดท้าย ขณะที่มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ถึงระบบนักเรียนปกครองในโรงเรียนเตรียมทหาร ที่มอบอำนาจให้รุ่นพี่ดูแลวินัยของน้องใหม่ รวมถึงอำนาจในการลงโทษว่าเหมาะสมหรือไม่ ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ
22:27 | 22 กรกฎาคม 2559

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" รู้หรือไม่? การออกกำลังกายช่วงเวลาใดสามารถเพิ่มความตื่นตัว และสร้างความกระฉับเฉงให้กับร่างกายได้ มาหาคำตอบ และบริหารร่างกายไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 5 มกราคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไ...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ต่างๆ

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ต่างๆ
08:28 | 27 กุมภาพันธ์ 2560

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ต่างๆ

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" มาสร้างแรงบันดาลใจ และเพิ่มไอเดียให้การออกกำลังกายมีความสนุกมากขึ้น ด้วยท่าออกกำลังที่เลียนแบบท่าสัตว์ต่างๆ แต่จะเลียนแบบท่าสัตว์อะไรบ้างนั้น ต้องติดตาม ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 4 มกราคม 2559 เวลา 05...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่
22:30 | 23 มกราคม 2563

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่

สำหรับใครที่อยากจะเริ่มออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ใช้เวลาน้อย วันนี้ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ทำได้ภายในบ้านมาฝากกัน โดยใช้เวลาแค่ 5 นาที แต่เน้นทำอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ วัน ลองไปฝึกและทำตามกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 3 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายก่อนเข้านอน

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายก่อนเข้านอน
19:24 | 29 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายก่อนเข้านอน

ก่อนเข้านอนมายืดเหยียดร่างกายให้ผ่อนคลายด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เป็นท่าที่สามารถทำได้บนเตียงนอน เน้นออกกำลังกายกล้ามเนื้อท้อง ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้หลับสบายมากยิ่งขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายโดยใช้กระเป๋า

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายโดยใช้กระเป๋า
21:49 | 28 ตุลาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายโดยใช้กระเป๋า

มาฝึกออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการใช้กระเป๋า นอกจากจะได้สุขภาพดีแล้ว ยังช่วยให้เรายกของหนักได้อย่างถูกวิธีอีกด้วย ไปทำตามพร้อม ๆ กับโคชแคทกันเลยติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 3 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.tha...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายตอนดูทีวี

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายตอนดูทีวี
17:01 | 15 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายตอนดูทีวี

ดูทีวีไปด้วย สุขภาพดีไปด้วย ทำได้แน่นอน วันนี้โคชนัตตี้จะชวนมาออกกำลังกายขณะดูทีวี กับ 4 ท่าออกกำลังกาย ที่ทำได้ง่าย ๆ ลองไปทำตามกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 26 พฤษภาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipb...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Squat and Throw

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Squat and Throw
07:05 | 17 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Squat and Throw

มาฝึกออกกำลังกายด้วยการใช้พลังทั้งตัว ด้วยท่า Ball Squat and Throw ที่ทำแล้วได้ประโยชน์ทั้งร่างกาย ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 16 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Rotational Throw

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Rotational Throw
21:21 | 14 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Rotational Throw

มาฝึกการบิดตัวโยนบอลเข้ากำแพง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย และช่วยสร้างความกระชับให้กับเอวติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 14 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.o...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Chest Pass

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Chest Pass
21:49 | 13 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกาย Ball Chest Pass

ฝึกออกกำลังกายด้วยการใช้พลังกับท่า Ball Chest Pass การเด้งบอลเข้าหากำลังแพง ทำได้ทุกวัย ผู้สูงอายุก็สามารถทำได้ ช่วยให้มีพลังและกล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 13 ธันวาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีอ...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายใช้แทนลู่วิ่ง

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายใช้แทนลู่วิ่ง
01:15 | 18 พฤศจิกายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายใช้แทนลู่วิ่ง

ใครที่กำลังมองหา "ลู่วิ่งไฟฟ้า" เพื่อใช้ออกกำลังกายภายในบ้าน แต่เดี๋ยวก่อน !! ลองมาดูโคชเป้งสอนวิธีการออกกำลังกายแทนการใช้ลู่วิ่ง ด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ ไปดูและลองทำตามไปพร้อม ๆ กันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น....

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)