ผลการค้นหา

"ท่าออกกำลังกาย"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม
16:20 | 24 พฤศจิกายน 2560

"นักเรียนปกครอง" วุฒิภาวะของรุ่นพี่กับผลลัพธ์คำสั่งซ่อม

การเสียชีวิตของ นตท.ภคพงศ์ ตัญกาญจน์ ไม่ใช่รายแรกและคงไม่มีใครกล้ายืนยันว่าจะเป็นรายสุดท้าย ขณะที่มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ถึงระบบนักเรียนปกครองในโรงเรียนเตรียมทหาร ที่มอบอำนาจให้รุ่นพี่ดูแลวินัยของน้องใหม่ รวมถึงอำนาจในการลงโทษว่าเหมาะสมหรือไม่ ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายกับเก้าอี้ที่ทำงาน

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายกับเก้าอี้ที่ทำงาน
14:03 | 21 พฤศจิกายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายกับเก้าอี้ที่ทำงาน

วันนี้เอาใจพนักงานออฟฟิศที่ทำงานนั่งโต๊ะทั้งวัน ด้วยท่าออกกำลังกายที่ทำได้ภายในออฟฟิศ โดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วย ทำได้ง่ายและใช้เวลาน้อย ลองไปฝึกทำตามพร้อม ๆ กับโคชนัตตี้กันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 17 พฤศจิกายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายหน้าฝน

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายหน้าฝน
16:37 | 21 พฤศจิกายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายหน้าฝน

วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ทำได้ภายในบ้านมาฝากกัน เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง มาทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแคทกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเซลลูไลต์

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเซลลูไลต์
15:36 | 21 พฤศจิกายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเซลลูไลต์

วันนี้เอาใจสาว ๆ ที่อยากจะลดเซลลูไลต์ที่ต้นขาให้หมดไป วันนี้โคชแคทมี 3 ท่าออกกำลังกายที่เน้นเฉพาะขามาฝากกัน โดยทำเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้เซลลูไลต์หมดไปอย่างแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 4 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน
01:23 | 9 พฤศจิกายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนนอน

วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ทำก่อนเข้านอนมาแนะนำกัน เป็น 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วได้ประโยชน์มาก ๆ เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลา เน้นทำเป็นประจำก่อนนอน ท่าละ 3 - 4 เซต เซตละ 10 ครั้ง หากทำเป็นประจำจะช่วยให้นอนหลับง่ายและหลับสบายยิ่งขึ้นติดตามชม "ข.ขยับ" ...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายบนเตียง

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายบนเตียง
09:42 | 20 สิงหาคม 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายบนเตียง

สาว ๆ คนไหนที่ไม่อยากออกจากบ้านไปเล่นกีฬา หรือ ออกกำลังกายนอกบ้าน วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ทำได้ภายในบ้าน และในห้องนอน กับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่ช่วยกระชับสัดส่วนและสลายไขมัน ลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันนะติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 11 พฤษภา...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเอว

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเอว
21:43 | 5 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายลดเอว

โค้ชเป้ง และคุณตุ๊ก ชนกวนัน มีวิธีออกกำลังกายสำหรับ "ลดเอวโดยเฉพาะ" มาฝาก ทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ เอวคอด เอวพริ้ว แน่นอนคอนเฟิร์มติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 18 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชม...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสายกระโดด

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสายกระโดด
06:11 | 14 กันยายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายสายกระโดด

สาว ๆ คนไหนที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนัก และสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ข.ขยับ มีเทคนิคการออกกำลังกายแบบ "สายกระโดด" มานำเสนอ ทำง่าย ได้ผลเร็ว และสุขภาพแข็งแรงเพิ่มขึ้นด้วย บอกได้คำเดียวว่างานนี้ "เหนื่อยแน่นอน" ติดตามชม "ข.ขยับ" เวลา 06.00 น. ทาง www.fa...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนู

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนู
15:59 | 18 พฤศจิกายน 2562

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนู

วันนี้โคชนัตตี้ชวนมาออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ อย่าง "ผ้าขนหนู" ที่สามารถทำได้ที่บ้าน ทำแล้วรับรองว่าหุ่นสวยและสุขภาพดีแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 24 กันยายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.o...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ
22:27 | 22 กรกฎาคม 2559

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" รู้หรือไม่? การออกกำลังกายช่วงเวลาใดสามารถเพิ่มความตื่นตัว และสร้างความกระฉับเฉงให้กับร่างกายได้ มาหาคำตอบ และบริหารร่างกายไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 5 มกราคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไ...

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ต่างๆ

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ต่างๆ
08:28 | 27 กุมภาพันธ์ 2560

ข.ขยับ - ท่าออกกำลังกายเลียนแบบสัตว์ต่างๆ

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" มาสร้างแรงบันดาลใจ และเพิ่มไอเดียให้การออกกำลังกายมีความสนุกมากขึ้น ด้วยท่าออกกำลังที่เลียนแบบท่าสัตว์ต่างๆ แต่จะเลียนแบบท่าสัตว์อะไรบ้างนั้น ต้องติดตาม ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 4 มกราคม 2559 เวลา 05...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)