ผลการค้นหา

"นั่งทำงานนานๆ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

ลุกขึ้น! อย่านั่งทำงานนาน เสี่ยงตายก่อนวัยอันควร

ลุกขึ้น! อย่านั่งทำงานนาน เสี่ยงตายก่อนวัยอันควร
11:23 | 2 สิงหาคม 2559

ลุกขึ้น! อย่านั่งทำงานนาน เสี่ยงตายก่อนวัยอันควร

ผลการวิจัยพบว่าการนั่งนานๆ เป็นเวลา 8 ชั่วโมงต่อวัน จะเพิ่มความเสี่ยงการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้มากถึงร้อยละ 60 แต่ก็สามารถป้องกันได้ ด้วยการเดินเร็วๆ วันละ 1 ชั่วโมง หรือออกกำลังในช่วงพักเที่ยง ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม
16:15 | 1 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม

หนุ่มสาวออฟฟิศที่นั่งทำงานนานๆ อาจมีปัญหาปวดคอ ไหล่ หลัง มาฝึกพิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารสำหรับคนที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานตลอดทั้งวัน

ข.ขยับ X - ท่าบริหารสำหรับคนที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานตลอดทั้งวัน
20:41 | 14 มีนาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารสำหรับคนที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานตลอดทั้งวัน

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ข.ขยับ มีท่ากายบริหารที่จะช่วยผ่อนคลายความตรึงเครียดสำหรับผู้ที่นั่งทำงานนานๆ ด้วยท่าบริหารที่จะช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ มาออกกำลังกายอย่างถูกวิธี เพื่อขจัดปั...

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง
15:57 | 8 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ผู้ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่างงานออฟฟิศ อาการปวดหลังมักเกิดเป็นประจำ หรือจะเรียกได้ว่าอาการประจำอาชีพเลยก็ได้ ข.ขยับ มีท่ายืดสะโพกแก้ปวดหลังที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่าพลาดชม และมาขยับร่างกายไปพร้อมกัน ต...

ข.ขยับ X - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

ข.ขยับ X - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง
20:27 | 14 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"ผู้ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่างงานออฟฟิศ อาการปวดหลังมักเกิดเป็นประจำ หรือจะเรียกได้ว่าอาการประจำอาชีพเลยก็ได้ ข.ขยับ มีท่ายืดสะโพกแก้ปวดหลังที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่าพลาดชม และมาขยับร่างกายไปพร้อมกันติด...

ข.ขยับ - ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวด

ข.ขยับ - ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวด
23:26 | 22 กรกฎาคม 2559

ข.ขยับ - ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวด

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ข.ขยับ มีท่าบริหารป้องกัน และบรรเทาอาการปวดเมื่อยบริเวณคอสำหรับคนที่นั่งทำงานนานๆ มาฝาก ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพฤหัสบดีที่...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวด

ข.ขยับ X - ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวด
13:35 | 2 เมษายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวด

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ข.ขยับ มีท่าบริหารป้องกัน และบรรเทาอาการปวดเมื่อยบริเวณคอสำหรับคนที่นั่งทำงานนานๆ มาฝาก ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพฤหัสบดีที่...

ข.ขยับ - ท่าบริหารสำหรับคนที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานตลอดทั้งวัน

ข.ขยับ - ท่าบริหารสำหรับคนที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานตลอดทั้งวัน
18:00 | 3 สิงหาคม 2559

ข.ขยับ - ท่าบริหารสำหรับคนที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานตลอดทั้งวัน

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ข.ขยับ มีท่ากายบริหารที่จะช่วยผ่อนคลายความตรึงเครียดสำหรับผู้ที่นั่งทำงานนานๆ ด้วยท่าบริหารที่จะช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ มาออกกำลังกายอย่างถูกวิธี เพื่อขจัด...

คนสู้โรค - Good Look : โยคะยืดสะบัก หัวไหล่ คลายปวด

คนสู้โรค - Good Look : โยคะยืดสะบัก หัวไหล่ คลายปวด
03:33 | 18 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - Good Look : โยคะยืดสะบัก หัวไหล่ คลายปวด

ติดตามคำแนะนำการเลือกและการกินให้ได้คุณค่าทางอาหารของ "บวบ" ผักพื้นบ้านริมรั้ว กับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการสาธารณสุข สมาชิกสภากรุงเทพมหานคร ต่อด้วย good look ฝึกท่าโยคะแก้โรคออฟฟิศซินโดรม ยืดสะบัก หัวไหล่ คลายปวด โดยครูตูน ธิวาภรณ...

ข.ขยับ - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่

ข.ขยับ - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่
22:57 | 4 พฤศจิกายน 2559

ข.ขยับ - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ อาจจะเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะ คนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ ข.ขยับ มีท่าบริหารแก้อาการปวดบ่าคอไหล่มาแนะนำ แต่จะเป็นท่าบริหารแบบไหนนั้นต้องติดตาม ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที...

ข.ขยับ - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่

ข.ขยับ - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่
21:16 | 5 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ - ท่าบริหารแก้ปวดบ่าไหล่

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ อาจจะเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะ คนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ ข.ขยับ มีท่าบริหารแก้อาการปวดบ่าคอไหล่มาแนะนำ แต่จะเป็นท่าบริหารแบบไหนนั้นต้องติดตามติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)