ผลการค้นหา

"นั่งท่าเดิม"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

"ฝังเข็ม" รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม

"ฝังเข็ม" รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม
09:05 | 8 กันยายน 2559

"ฝังเข็ม" รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม

"ฝังเข็ม" เป็นหนึ่งในแนวทางรักษาโรคของแพทย์แผนจีน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลมและปรับสมดุลของร่างกาย เพราะแพทย์แผนจีนเชื่อว่าหากเลือดลมไหลเวียนดี อวัยวะต่างๆก็ทำงานได้ไม่ติดขัด ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหลังส่วนล่าง ลดอาการปวด

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหลังส่วนล่าง ลดอาการปวด
23:30 | 9 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหลังส่วนล่าง ลดอาการปวด

อยู่บ้านไม่มีเบื่อ ชวนมาฝึก 5 ท่าบริหารหลังส่วนล่างให้แข็งแรง ลดอาการปวดจากการนั่งท่าเดิมนาน ๆ หรือนั่งผิดท่าได้อีกด้วย แนะนำโดย ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะบำบัดปวดไหล่และสะบัก

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะบำบัดปวดไหล่และสะบัก
22:44 | 9 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะบำบัดปวดไหล่และสะบัก

มาฝึกโยคะบำบัดอาการปวดไหล่และสะบัก เพื่อยืดเหยียดจากการนั่งท่าเดิมจากการขับรถหรือนั่งทำงาน กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์...

ข.ขยับ X - ท่ายืดพังผืดแนวทแยงด้านหลัง

ข.ขยับ X - ท่ายืดพังผืดแนวทแยงด้านหลัง
05:27 | 12 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดพังผืดแนวทแยงด้านหลัง

ใครที่นั่งทำงานท่าเดิมนาน ๆ มาลองออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อแก้อาการปวดเมื่อย ด้วยการการยืดพังผืดแนวทแยงไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น และช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้แน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 4 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17....

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : ลดอาการปวดหลังเมื่อลุกขึ้นจากเก้าอี้

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : ลดอาการปวดหลังเมื่อลุกขึ้นจากเก้าอี้
22:27 | 10 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : ลดอาการปวดหลังเมื่อลุกขึ้นจากเก้าอี้

คุยถึงสาเหตุและท่าบริหารง่าย ๆ โดยใช้เก้าอี้ เพื่อช่วยลดอาการปวดหลังเฉียบพลันหลังลุกขึ้นจากเก้าอี้ อาการยอดฮิตในคนที่ชอบนั่งทำงานในท่าเดิมนาน ๆ กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายปวดสะโพกร้าวลงขา

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
04:16 | 12 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายปวดสะโพกร้าวลงขา

หลายคนมักมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา เวลาที่นั่งในท่าเดิมนาน ๆ หรือนั่งไขว่ห้าง ชวนมาบรรเทาอาการปวดให้หายดีกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่จะมาสอนการใช้ลูกบอลนวดคลึงจุดที่ปวด พร้อมสาธิตท่าบริหารร่างกายกับเก้าอี้แบบง่าย ๆชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : บิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : บิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ
13:39 | 13 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : บิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ

มาฝึกบิดขี้เกียจโยคีในแบบโยคะ แก้ปวดเมื่อยจากการนั่งในท่าเดิมนาน ๆ กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ มาลองฝึกกัน...

ข.ขยับ X - ท่ายืดแก้ตัวบิด

ข.ขยับ X - ท่ายืดแก้ตัวบิด
17:03 | 5 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดแก้ตัวบิด

อาการตัวบิดส่วนใหญ่เกิดจากการนั่งทำงานท่าเดิม ๆ นานๆ ไม่มีการเคลื่อนไหว วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดมาแนะนำ เพื่อแก้อาการตัวบิด โดยเน้นทำเป็นประจำทุกวัน ทำท่าละ 10 - 30 วินาที ทำวันละ 1 - 3 เซ็ตติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 5 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 18.00...

คนสู้โรค - เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา

คนสู้โรค - เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา
21:26 | 14 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา

รู้สู้โรค : เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก ไขข้อสงสัยสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ว่า ทำไมควรแปรงฟันให้เด็กทันทีที่ฟันน้ำนมซี่แรกขึ้น แปรงสีฟันยาสีฟันแบบไหนบ้างที่เหมาะกับเด็ก รวมถึงเคล็ดลับในการแปรงฟันสำหรับเด็กกับ ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน ...

คนสู้โรค - อาหารต้าน COVID-19, คลายจุดกดเจ็บ

คนสู้โรค - อาหารต้าน COVID-19, คลายจุดกดเจ็บ
18:19 | 11 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - อาหารต้าน COVID-19, คลายจุดกดเจ็บ

นอกจากสวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือบ่อย ๆ แล้ว ในช่วงที่เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ COVID-19 กำลังระบาด เรายังสามารถป้องกันตัวเองได้ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ แต่จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ป้องกันเชื้อไวรัสเหล่านี...

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายจุดกดเจ็บ

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายจุดกดเจ็บ
18:22 | 29 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายจุดกดเจ็บ

เรียนรู้จุดกดเจ็บ หรือ Trigger point ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดตามร่างกาย มักเกิดขึ้นในคนที่นั่งทำงานด้วยท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆแล้วอาการนี้หากไม่รักษาจะอันตรายแค่ไหน สามารถบรรเทาและป้องกันได้ด้วยวิธีใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก เพ็ญพิชชากร แสนคำ นักกายภาพบำบัด...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)