ผลการค้นหา

"นั่งผิดท่า"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหลังส่วนล่าง ลดอาการปวด

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหลังส่วนล่าง ลดอาการปวด
23:30 | 9 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหลังส่วนล่าง ลดอาการปวด

อยู่บ้านไม่มีเบื่อ ชวนมาฝึก 5 ท่าบริหารหลังส่วนล่างให้แข็งแรง ลดอาการปวดจากการนั่งท่าเดิมนาน ๆ หรือนั่งผิดท่าได้อีกด้วย แนะนำโดย ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - ปรับท่านั่งแก้ออฟฟิศซินโดรม

ข.ขยับ X - ปรับท่านั่งแก้ออฟฟิศซินโดรม
14:18 | 26 พฤษภาคม 2563

ข.ขยับ X - ปรับท่านั่งแก้ออฟฟิศซินโดรม

วันนี้โคชเป้งจะมาสอนวิธีการนั่งที่ถูกต้อง สำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ เพราะท่านั่งเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน หากนั่งผิดท่าจะทำให้มีอาการปวดต่าง ๆ ได้ เราควรพยายามนั่งให้ถูกต้องและโฟกัสให้ถุกจุด อาการออฟฟิศซินโดรมจะหายไปอย่างแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันเ...

คนสู้โรค - ยืดตัวแก้หลังค่อม

คนสู้โรค - ยืดตัวแก้หลังค่อม
19:51 | 2 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - ยืดตัวแก้หลังค่อม

การนั่งผิดท่าเป็นเวลานาน อาจทำให้ "หลังค่อม" โดยไม่รู้ตัว คนสู้โรคชวนมาปรับบุคลิกภาพด้วย "ท่ายืดตัว" แบบง่าย ๆ ลองทำระหว่างนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ยังช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงอยู่ให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นด้วย ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 1...

ข.ขยับ - ยืดเหยียดแก้หลังค่อมด้วยไม้พลอง

ข.ขยับ - ยืดเหยียดแก้หลังค่อมด้วยไม้พลอง
12:24 | 9 พฤศจิกายน 2559

ข.ขยับ - ยืดเหยียดแก้หลังค่อมด้วยไม้พลอง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" หลายคนนั่งผิดท่าอาจทำให้หลังค่อม ซึ่งเป็นสาเหตุของการมีสุขภาพพังจนอยากบอกต่อดังๆ ว่ามาออกกำลังปรับบุคลิกให้ดีขึ้นกันดีกว่า ข.ขยับ มีท่ายืดเหยียดแก้หลังค่อม อย่าพลาดชม ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 18 เมษา...

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดแก้หลังค่อมด้วยไม้พลอง

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดแก้หลังค่อมด้วยไม้พลอง
20:37 | 27 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ยืดเหยียดแก้หลังค่อมด้วยไม้พลอง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"หลายคนนั่งผิดท่าอาจทำให้หลังค่อม ซึ่งเป็นสาเหตุของการมีสุขภาพพังจนอยากบอกต่อดังๆ ว่ามาออกกำลังปรับบุคลิกให้ดีขึ้นกันดีกว่า ข.ขยับ มีท่ายืดเหยียดแก้หลังค่อม อย่าพลาดชมติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 18 เมษายน...

คนสู้โรค - เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา

คนสู้โรค - เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา
21:26 | 14 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา

รู้สู้โรค : เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก ไขข้อสงสัยสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ว่า ทำไมควรแปรงฟันให้เด็กทันทีที่ฟันน้ำนมซี่แรกขึ้น แปรงสีฟันยาสีฟันแบบไหนบ้างที่เหมาะกับเด็ก รวมถึงเคล็ดลับในการแปรงฟันสำหรับเด็กกับ ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน ...

ข.ขยับ X - ปรับท่านั่งให้เหมาะสมขณะขับรถ และออกกำลังกายแก้อาการปวดหลังส่วนล่าง

ข.ขยับ X - ปรับท่านั่งให้เหมาะสมขณะขับรถ และออกกำลังกายแก้อาการปวดหลังส่วนล่าง
21:16 | 1 มีนาคม 2563

ข.ขยับ X - ปรับท่านั่งให้เหมาะสมขณะขับรถ และออกกำลังกายแก้อาการปวดหลังส่วนล่าง

หลายคนที่ต้องขับรถเป็นประจำและมีปัญหาเกี่ยวกับ "อาการปวดหลัง" อาจเป็นเพราะ "นั่งขับรถผิดท่า" ก็เป็นได้ โค้ชเป้ง และคุณแจ๊ค ไรเดอร์ พิธีกรรายการ สัประยุทธ์ – สัปปายะ จะมาออกกำลังกายแก้อาการปวดหลังส่วนล่าง ที่เกิดจากการนั่งขับรถผิดท่า ใครที่มีอาการเหล่...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)