ผลการค้นหา

"บริหารกล้ามเนื้อต้นขา"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเทคนิค SUPER SET

ข.ขยับ - บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเทคนิค SUPER SET
11:29 | 31 ตุลาคม 2559

ข.ขยับ - บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเทคนิค SUPER SET

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ข.ขยับ มีวิธีสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันบริเวรต้นขา ด้วยเทคนิค Super set มาออกกำลังกายไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันศุกร์ที่ 18 กันยายน 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ท...

ข.ขยับ - บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเทคนิค SUPER SET

ข.ขยับ - บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเทคนิค SUPER SET
23:02 | 8 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ - บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเทคนิค SUPER SET

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ข.ขยับ มีวิธีสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันบริเวรต้นขา ด้วยเทคนิค Super set มาออกกำลังกายไปพร้อมกันติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 18 กันยายน 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน...

ข.ขยับ - วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

ข.ขยับ - วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง
11:17 | 31 มกราคม 2563

ข.ขยับ - วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

โค้ช เป้ง คุณมาย เเละคุณพรีน มีวิธีการใช้เก้าอี้ไม้ยืนเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังมาเเนะนำ ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 26 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th...

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพก

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพก
16:42 | 13 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพก

ใครที่อยากกระชับสัดส่วนบริเวณต้นขาและสะโพก ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยฟิตและเฟิร์มสัดส่วนมาแนะนำ ทำแล้วรับรองว่าต้นขาและสะโพกกระชับแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 4 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.tha...

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
05:54 | 3 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" กล้ามเนื้อขา ถือเป็นกล้ามเนื้อส่วนสำคัญอีกจุดหนึ่งสำหรับร่างกาย เพราะต้องใช้ขาในการเดิน ยืน นั่ง วิ่ง และทำกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมายทุกวัน ส่งผลให้กล้ามเนื้อขาดูไม่กระชับและแข็งแรงเหมือนกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ข.ขยับ จ...

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
21:39 | 5 กุมภาพันธ์ 2563

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"กล้ามเนื้อขา ถือเป็นกล้ามเนื้อส่วนสำคัญอีกจุดหนึ่งสำหรับร่างกาย เพราะต้องใช้ขาในการเดิน ยืน นั่ง วิ่ง และทำกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมายทุกวัน ส่งผลให้กล้ามเนื้อขาดูไม่กระชับและแข็งแรงเหมือนกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ข.ขยับ จึ...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : เล่นเครื่อง Leg press อย่างไรไม่ให้เจ็บเข่าและหลัง

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : เล่นเครื่อง Leg press อย่างไรไม่ให้เจ็บเข่าและหลัง
17:56 | 12 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : เล่นเครื่อง Leg press อย่างไรไม่ให้เจ็บเข่าและหลัง

เอาใจคอฟิตเนส ชวนมาพูดคุยกับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเครื่อง Leg press ว่าควรเล่นอย่างไร ถึงจะพอดีกับร่างกาย ไม่ผิดท่า ลดความเสี่ยงอาการเจ็บเข่า เจ็บหลัง ที่หลายคนมั...

คนสู้โรค - โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม

คนสู้โรค - โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม
11:33 | 31 ตุลาคม 2563

คนสู้โรค - โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม

รู้สู้โรค : โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ พูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ถึงสาเหตุของโรคมะเร็งตับ ที่มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และอาหารที่ควรรับประทานอย่างผักกะหล่ำปลี ขิง กระเจี๊ยบเขียว และอีกหลากหลายชนิดที่ช่วย...

วันใหม่ ไทยพีบีเอส - ประเด็นข่าว (26 ธ.ค. 59)

วันใหม่  ไทยพีบีเอส - ประเด็นข่าว (26 ธ.ค. 59)
09:40 | 14 สิงหาคม 2563

วันใหม่ ไทยพีบีเอส - ประเด็นข่าว (26 ธ.ค. 59)

ข่าววันใหม่ ไทยพีบีเอส ประจำวันจันทร์ที่ 26 ธ.ค. 59ข.ขยับ : วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังเช้านี้ โค้ช เป้ง คุณมาย เเละคุณพรีน มีวิธีการใช้เก้าอี้ไม้ยืนเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังมาเเนะนำ ติดตามพร้อมกันได้ในช่วง ข.ขยับประกอบ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)