ผลการค้นหา

"บริหารกล้ามเนื้อน่อง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย
21:43 | 25 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย

วันนี้มาฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวายไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง เป็นท่าง่าย ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน ฝึกทำเป็นประจำรับรองว่าได้สุขภาพขาที่แข็งแรงแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 1 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีว...

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
13:49 | 5 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง

สำหรับนักวิ่งที่มีปัญหาปวดกล้ามเนื้อบริเวณน่อง อาการปวดนี้เกิดจากปัจจัยใดบ้าง จะมีท่าบริหารแบบใดที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณนี้ มาเรียนรู้กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได...

คนสู้โรค - ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง

คนสู้โรค - ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
07:55 | 12 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง

รู้สู้โรค : ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุดอาการแบบใดที่บ่งบอกว่ากำลังเป็นโรคตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด จะมีวิธีป้องกันและรักษาโรคนี้ได้อย่างไร มาฟังคำแนะนำจาก พญ. นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล แพทย์เฉพาะทางหู คอ จมูก คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลปรับก่อนป่วย...

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง
01:20 | 12 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง

มาเรียนรู้ท่ากายบริหารที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลาย เหมาะสำหรับคนที่มีอาการตึงบริเวณกล้ามเนื้อน่อง เนื่องจากเกิดจากการยืน หรือนั่งเป็นเวลานาน รวมถึงผู้หญิงที่สวมใส่รองเท้าส้นสูง มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอนชมย้อนหลังรา...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)