ผลการค้นหา

"บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาข่าว

JapanSalaryman เขียนถึง “อะไรคือสาเหตุที่ทำให้สนามบินฮาเนดะสะอาดที่สุดในโลก”

JapanSalaryman เขียนถึง “อะไรคือสาเหตุที่ทำให้สนามบินฮาเนดะสะอาดที่สุดในโลก”
21:37 | 18 มิถุนายน 2559

JapanSalaryman เขียนถึง “อะไรคือสาเหตุที่ทำให้สนามบินฮาเนดะสะอาดที่สุดในโลก”

วันนี้ (18 มิ.ย.) ผู้สื่อข่าวไทยพีบีเอสออนไลน์รายงานว่า ในเฟซบุ๊ก ที่ใช้ชื่อว่า JapanSalaryman เขียนบทความที่น่าสนใจ เกี่ยวกับสุภาพสตรีชาวญี่ปุ่น ซึ่งเป็นพนักงานทำความสะอาดสนามบินฮาเนดะ “งานทำความสะอาด ยังถูกคนในสังคมมองว่าเป็นงานที่ต่ำอยู่แต่ฉันไม่...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยใช้ Dumbbell

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยใช้ Dumbbell
22:31 | 21 เมษายน 2564

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยใช้ Dumbbell

ยังอยู่กับการออกกำลังกายด้วย Dumbbell วันนี้มาบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องไปพร้อม ๆ กัน ทำเป็นประจำ หน้าท้องกระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 18 เมษายน 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or....

คนสู้โรค - บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง

คนสู้โรค - บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง
09:23 | 9 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง

การบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องมีประโยชน์มากกว่าการสร้างซิกแพ็ก เพราะช่วยป้องกันปวดหลังได้ด้วย มาเรียนรู้ท่าบริหารที่ทำได้ง่าย ๆ ผู้สูงวัยก็ทำตามได้กับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.t...

คนสู้โรค - ​Good Look : ท่าแพลงก์ ฟิตลงพุง

คนสู้โรค - ​Good Look : ท่าแพลงก์ ฟิตลงพุง
11:27 | 26 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - ​Good Look : ท่าแพลงก์ ฟิตลงพุง

ปริ้นซ์ - ลลิตา มั่งสูงเนิน ชวนบริหารร่างกายในบ้านด้วยท่าแพลงก์ เปลี่ยนจากฟิตลงพุงให้กลายเป็นฟิตแอนด์เฟิร์ม บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องให้ดูดี แบบประหยัดค่าใช้จ่าย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
15:27 | 10 สิงหาคม 2559

ข.ขยับ - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ท่านใดที่อยากมีหุ่นเฟิร์ม พร้อมกล้ามเนื้ออกแน่นๆ และหน้าท้องสวยๆ ก็ต้องรู้จักเลือกวิธีออกกำลังกายให้ถูกวิธี เพื่อบริหารกล้ามเนื้อให้ตรงจุด ข.ขยับ มีท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล...

ข.ขยับ X - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

ข.ขยับ X - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
15:26 | 29 เมษายน 2564

ข.ขยับ X - การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"ท่านใดที่อยากมีหุ่นเฟิร์ม พร้อมกล้ามเนื้ออกแน่นๆ และหน้าท้องสวยๆ ก็ต้องรู้จักเลือกวิธีออกกำลังกายให้ถูกวิธี เพื่อบริหารกล้ามเนื้อให้ตรงจุด ข.ขยับ มีท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าแนวราบ เอวเล็กทันใจ

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าแนวราบ เอวเล็กทันใจ
02:22 | 7 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าแนวราบ เอวเล็กทันใจ

นอกจากคุมอาหารแล้ว การบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องก็เป็นสิ่งสำคัญที่สาว ๆ หรือใครหลายคนที่อยากมีหน้าท้องแบนราบควรทำประจำ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน จึงมี 4 ท่าออกกำลังกายบนเสื่อโยคะมาฝาก เน้นบริหารร่างกายในแนวราบ กระชับเอวให้เล็กลง สามารถจำท่าทางไปทำบนเตี...

คนสู้โรค - เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ

คนสู้โรค - เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ
05:52 | 18 มกราคม 2564

คนสู้โรค - เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ

รู้สู้โรค : เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอมนอกจากไข้หวัด โรคภูมิแพ้ ยังมีโรคอะไรอีกบ้างที่มักระบาดในเด็กช่วงเปิดเทอม คุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีสังเกตอย่างไรว่าลูกตัวเองเริ่มมีอาการป่วย และมีวัคซีนอะไรบ้างที่ควรพาเด็กไปฉีดเพื่อป้องกันโรค มาฟังคำแนะนำจากหมอต้...

คนสู้โรค - Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพ, วัยเก๋าสู้กระดูกพรุน

คนสู้โรค - Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพ, วัยเก๋าสู้กระดูกพรุน
15:12 | 29 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพ, วัยเก๋าสู้กระดูกพรุน

รู้สู้โรค : Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ จะมาอัปเดตความรู้ใหม่เกี่ยวกับ “Kombucha” หรือน้ำชาหมักเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มที่กำลังได้รับความนิยม มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่...

คนสู้โรค - สุขภาพช่องปากกับยาเสพติด, ฝึกโยคะให้ขาแข็งแรง ทรงตัวดี

คนสู้โรค - สุขภาพช่องปากกับยาเสพติด, ฝึกโยคะให้ขาแข็งแรง ทรงตัวดี
01:16 | 5 เมษายน 2564

คนสู้โรค - สุขภาพช่องปากกับยาเสพติด, ฝึกโยคะให้ขาแข็งแรง ทรงตัวดี

รู้สู้โรค : สุขภาพช่องปากกับยาเสพติดพูดคุยกับ ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน ถึงการเสพยาเสพติดที่ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายใจแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก เพราะยาเสพติดส่วนมากมีความเป็นกรด ทำให้เนื้อฟันยุ่ย เป็นหลุมได้ และยังมีผลให้...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับกล้ามเนื้อปีกและท้องด้วยผ้าขนหนู

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับกล้ามเนื้อปีกและท้องด้วยผ้าขนหนู
14:24 | 28 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกระชับกล้ามเนื้อปีกและท้องด้วยผ้าขนหนู

โค้ชเป้ง และ คุณหญิง พรวดี ผู้ประกาศข่าว ยังมีท่าบริหารกระชับกล้ามเนื้อปีกมาฝากกันอีก แต่เพิ่มท่าบริหารการกระชับหน้าท้องเข้ามาด้วย โดยใช้อุปกรณ์ช่วยง่ายๆ นั้นคือ "ผ้าขนหนู" ไปบริหารตามไปพร้อมๆ กันติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธท...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)