ผลการค้นหา

"บริหารปอด"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ - ออกกำลังกายบริหารปอด

ข.ขยับ - ออกกำลังกายบริหารปอด
14:31 | 1 ตุลาคม 2559

ข.ขยับ - ออกกำลังกายบริหารปอด

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ปอด เป็นอวัยวะหนึ่งของร่างกายที่มีความสำคัญ ข.ขยับ มีท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารปอด ที่จะกำจัดอากาศเสียออกจากปอด ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ และสามารถชะลอวัยได้ มาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ติดตามชมรายการ ...

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายบริหารปอด

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายบริหารปอด
20:35 | 17 มกราคม 2564

ข.ขยับ X - ออกกำลังกายบริหารปอด

 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ปอด เป็นอวัยวะหนึ่งของร่างกายที่มีความสำคัญ ข.ขยับ มีท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารปอด ที่จะกำจัดอากาศเสียออกจากปอด ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ และสามารถชะลอวัยได้ มาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ติดตามชมรายการ ...

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ
06:46 | 23 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ​เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ

มาบริหารปอด ด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ เป็นการออกกำลังกายควบคู่กับการฝึกหายใจให้มีประสิทธิภาพ ช่วยพัฒนาการทำงานของปอดและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs....

คนสู้โรค - ​ออกกำลังเป็นยา : บริหารปอด ด้วยการเคลื่อนไหวง่าย ๆ

คนสู้โรค - ​ออกกำลังเป็นยา : บริหารปอด ด้วยการเคลื่อนไหวง่าย ๆ
12:53 | 23 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ​ออกกำลังเป็นยา : บริหารปอด ด้วยการเคลื่อนไหวง่าย ๆ

ชวนมาบริหารปอด ด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายแบบง่าย ๆ พร้อมฝึกการหายใจยาวในขณะที่ออกกำลังกาย ฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : มัตสยาสนะ ท่าปลา ช่วยบริหารปอด ลดภูมิแพ้

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : มัตสยาสนะ ท่าปลา ช่วยบริหารปอด ลดภูมิแพ้
16:36 | 10 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : มัตสยาสนะ ท่าปลา ช่วยบริหารปอด ลดภูมิแพ้

บริหารปอดให้แข็งแรง ด้วยการฝึกโยคะในท่าปลา หรือมัตสยาสนะกับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ทำเป็นประจำนอกจากได้ยืดเหยียดร่างกายแล้ว ยังช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกหายใจลึก ขยายปอด

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกหายใจลึก ขยายปอด
17:51 | 17 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกหายใจลึก ขยายปอด

แม้จะเป็นช่วงโควิด-19 ระบาด ก็ต้องหาเวลาออกกำลังกาย แม้เพียงเล็กน้อย แต่มีความสำคัญมาก ดังนั้นมาฝึกหายใจลึก เพื่อช่วยในการขยายปอด บริหารปอด คลายความเครียด และทำให้หลับสนิทได้ดีขึ้น มาฝึกทำไปพร้อมกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ชมย้อนหลังรายการคน...

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารหัวใจและปอดด้วยแรงต้าน

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารหัวใจและปอดด้วยแรงต้าน
14:01 | 3 มิถุนายน 2564

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารหัวใจและปอดด้วยแรงต้าน

มาบริหารร่างกาย หัวใจ และปอด ด้วยการออกกำลังกายแบบมีแรงต้านจากขวดน้ำ พร้อมกับฝึกโฟกัสการหายใจ แม้อยู่บ้านก็ฟิตได้ มาเรียนรู้กับเอม - หทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - "ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ

คนสู้โรค - "ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ
02:07 | 28 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - "ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ

รู้สู้โรค : "ฟันคุด" ควรทำอย่างไรหากมี "ฟันคุด" ในปากควรทำอย่างไร และควรเตรียมตัวอย่างไรหากต้องไปผ่าฟันคุด ถ้าไม่ผ่าฟันคุดจะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพในช่องปาก มาฟังคำแนะนำจาก ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ...

คนสู้โรค - ทำบ้านให้เป็นเขตปลอดภัย(โรค), ฝึกหายใจลึก ขยายปอด

คนสู้โรค - ทำบ้านให้เป็นเขตปลอดภัย(โรค), ฝึกหายใจลึก ขยายปอด
05:33 | 11 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ทำบ้านให้เป็นเขตปลอดภัย(โรค), ฝึกหายใจลึก ขยายปอด

รู้สู้โรค : ทำบ้านให้เป็นเขตปลอดภัย(โรค)ในช่วงวิกฤตโควิด-19 แบบนี้ คนในบ้านของเรายังมีผู้ที่ต้องออกจากบ้านไปทำงาน ไปซื้อของ เมื่อกลับเข้ามาในบ้าน ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร จะทำให้บ้านกลายเป็นเขตปลอดภัย ปลอดโรคได้อย่างไร เพื่อสร้างเกราะป้องกันโควิด-19 มาฟ...

คนสู้โรค - น้ำขิงกระเจี๊ยบ, ขี่มอเตอร์ไซค์นาน บริหารอย่างไร

คนสู้โรค - น้ำขิงกระเจี๊ยบ, ขี่มอเตอร์ไซค์นาน บริหารอย่างไร
22:33 | 26 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - น้ำขิงกระเจี๊ยบ, ขี่มอเตอร์ไซค์นาน บริหารอย่างไร

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำขิงกระเจี๊ยบดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำ "น้ำขิงกระเจี๊ยบ" เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดความดันและเบาหวาน ขับเสมหะ แก้เจ็บคอ ลดไข้ เพิ่มไขมันดีให้กับร่างกายบำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ขี่มอเ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)