ผลการค้นหา

"บริหารหัวไหล่"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - ​กินผักให้เพียงพอต่อวัน, ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด

คนสู้โรค - ​กินผักให้เพียงพอต่อวัน, ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด
15:32 | 23 ธันวาคม 2562

คนสู้โรค - ​กินผักให้เพียงพอต่อวัน, ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด

เราจะกินผักให้เพียงพอต่อวันได้อย่างไร มาติดตามคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วย good look “ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด” กับกวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ปิดท้ายด้วยเก๋ายกก๊วน “ชุมชนอาหารปลอดภัย บ้านสัน...

คนสู้โรค - ​กินผักให้เพียงพอต่อวัน, ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด

คนสู้โรค - ​กินผักให้เพียงพอต่อวัน, ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด
21:09 | 27 สิงหาคม 2563

คนสู้โรค - ​กินผักให้เพียงพอต่อวัน, ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด

เราจะกินผักให้เพียงพอต่อวันได้อย่างไร มาติดตามคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วย good look “ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด” กับกวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ปิดท้ายด้วยเก๋ายกก๊วน “ชุมชนอาหารปลอดภัย บ้านสัน...

คนสู้โรค - Good Look : ท่าบริหารกระชับหัวไหล่

คนสู้โรค - Good Look : ท่าบริหารกระชับหัวไหล่
12:24 | 6 กันยายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : ท่าบริหารกระชับหัวไหล่

กวาง ดาริน แฮนเซ่น จะมาสาธิตท่าบริหารกระชับหัวไหล่โดยใช้ยางยืด เป็นท่าง่าย ๆ ทำได้ทุกที่ ช่วยให้ไหล่ผาย และแแก้อาการไหล่ติดได้เป็นอย่างดี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.o...

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : แก้ไขเมื่อปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : แก้ไขเมื่อปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด
12:32 | 19 กันยายน 2563

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : แก้ไขเมื่อปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด

อ.พีระ อธิปธรรมวารี จะมาแนะนำท่าบริหารหัวไหล่ขณะนั่งอยู่บนเก้าอี้ และท่ายืดเหยียดโดยใช้ผนังกำแพง เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่ ที่ทำให้ยกแขนได้ไม่สุด ซึ่งเป็นอาการที่มักพบในกลุ่มผู้สูงวัย กับคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ชมย้อนหลังรายการคน...

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ด้วยเก้าอี้

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ด้วยเก้าอี้
16:50 | 19 มีนาคม 2563

ข.ขยับ X - บริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ด้วยเก้าอี้

ใครมีอาการตึง หรือ ปวดกล้ามเนื้อหัวไหล่ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวไหล่แข็งแรงมาแนะนำ ทำเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวไหล่แข็งแรงอย่างแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 31 ธันวาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบ...

Young@Heart - เดินทางปลอดภัยในช่วงสงกรานต์

Young@Heart - เดินทางปลอดภัยในช่วงสงกรานต์
22:55 | 2 มีนาคม 2560

Young@Heart - เดินทางปลอดภัยในช่วงสงกรานต์

 ช่วง Good look ขับรถท่องเที่ยว กลับบ้านในวันหยุดยาว มาฝึกโยคะท่าบริหารหัวไหล่ ป้องกันอาการเมื่อยล้า กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ช่วงไลฟ์สบาย การมองการณ์ระยะใกล้เรื่องมรดก โดย ดร.สุวรรณ วลัยเสถียรร่วมใส่ใจ รณรงค์ “เดินทางปลอดภัยในช่วงสงกรานต์” กับ นพ....

Young@Heart - รักษาและฟื้นฟูอาการปวดเข่า

Young@Heart - รักษาและฟื้นฟูอาการปวดเข่า
20:47 | 7 พฤศจิกายน 2559

Young@Heart - รักษาและฟื้นฟูอาการปวดเข่า

 เริ่มต้นด้วยช่วง Good look อยากดูดี ไม่เจ็บปวดง่าย ต้องบริหารหัวไหล่ จากนั้นไปลงพื้นที่กับกรมควบคุมโรคที่ด่านเจดีย์สามองค์ โดยนพ.โสภณ เมฆธน ในประเด็นการป้องกันโรคติดต่อตามแนวชายแดน แล้วต่อด้วยการสนทนาเจาะลึกเรื่อง “ฟื้นฟูอาการปวดเข่า” กับ นพ.ภาริส ว...

ข.ขยับ X - ฝึกกล้ามเนื้อไหล่ด้วยท่า Shoulder Press

ข.ขยับ X - ฝึกกล้ามเนื้อไหล่ด้วยท่า Shoulder Press
11:30 | 12 กันยายน 2563

ข.ขยับ X - ฝึกกล้ามเนื้อไหล่ด้วยท่า Shoulder Press

โคชเป้งจะมาแนะนำท่า Shoulder Press บริหารหัวไหล่ โดยใช้อุปกรณ์ง่าย ๆ ที่บ้าน เช่น ขวดน้ำธรรมดา ทำได้ทุกวัน แค่วันละ 5 นาที กล้ามเนื้อไหล่แข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 24 มีนาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชม...

Young@Heart - เดินทางปลอดภัยในช่วงสงกรานต์

Young@Heart - เดินทางปลอดภัยในช่วงสงกรานต์
10:55 | 21 ธันวาคม 2562

Young@Heart - เดินทางปลอดภัยในช่วงสงกรานต์

ช่วง Good look ขับรถท่องเที่ยว กลับบ้านในวันหยุดยาว มาฝึกโยคะท่าบริหารหัวไหล่ ป้องกันอาการเมื่อยล้า กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ช่วงไลฟ์สบาย การมองการณ์ระยะใกล้เรื่องมรดก โดย ดร.สุวรรณ วลัยเสถียรร่วมใส่ใจ รณรงค์ "เดินทางปลอดภัยในช่วงสงกรานต์" กับ นพ.โ...

Young@Heart - รักษาและฟื้นฟูอาการปวดเข่า

Young@Heart - รักษาและฟื้นฟูอาการปวดเข่า
07:23 | 17 กรกฎาคม 2562

Young@Heart - รักษาและฟื้นฟูอาการปวดเข่า

เริ่มต้นด้วยช่วง Good look อยากดูดี ไม่เจ็บปวดง่าย ต้องบริหารหัวไหล่ จากนั้นไปลงพื้นที่กับกรมควบคุมโรคที่ด่านเจดีย์สามองค์ โดยนพ.โสภณ เมฆธน ในประเด็นการป้องกันโรคติดต่อตามแนวชายแดน แล้วต่อด้วยการสนทนาเจาะลึกเรื่อง "ฟื้นฟูอาการปวดเข่า" กับ นพ.ภาริส วง...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)