ผลการค้นหา

"บริหารเข่า"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่าบริหารป้องกันข้อเข่าเสื่อม

ข.ขยับ X - ท่าบริหารป้องกันข้อเข่าเสื่อม
21:41 | 7 เมษายน 2564

ข.ขยับ X - ท่าบริหารป้องกันข้อเข่าเสื่อม

วันนี้โคชนัทมีท่าบริหารแก้อาการเข่าเสื่อมมาฝากกัน ที่สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย ผู้สูงอายุก็ทำได้ เพียงแค่ทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ รับรองได้ผลดีแน่นอนติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ w...

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเข่า

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเข่า
15:23 | 3 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเข่า

วันนี้โคชเป้งจะมาสอนวิธีการออกกำลังกายแก้อาการปวดเข่า ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ หรือ ผู้ที่เล่นกีฬา ควรจะมีการบริหารข้อเข่าเป็นประจำ จะช่วยลดอาการปวดเข่าได้ !ติดตามชม “ข.ขยับ” วันอาทิตย์ที่ 20 มกราคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีว...

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเข่า

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเข่า
00:11 | 22 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - การบริหารแก้อาการปวดเข่า

ใครที่มีอาการปวดเข่า วันนี้โคชเป้งมี 2 ท่าบริหารง่าย ๆ มาฝากกัน โดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วย ผู้สูงอายุก็สามารถทำได้ และควรทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้ดียิ่งขึ้น !! ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 1 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : บริหารยืดอายุเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม ประหยัดเงินแสน

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : บริหารยืดอายุเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม ประหยัดเงินแสน
17:59 | 13 กุมภาพันธ์ 2564

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : บริหารยืดอายุเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม ประหยัดเงินแสน

เช็กร่างกายถึงสัญญาณอาการเข่าเสื่อมกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย และมาฝึกท่าออกกำลังกายที่บริหารยืดอายุเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.t...

คนสู้โรค - บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม, สละดีเมืองตราด

คนสู้โรค - บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม, สละดีเมืองตราด
02:39 | 28 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม, สละดีเมืองตราด

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อมพบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำ 5 ท่าบริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อมได้ผลดี คนสูงวัยสามารถจำไปฝึกทำทั้งตอนตื่นนอนเช้าและก่อนนอน เพราะเป็นท่าง่าย ๆ ที่สามารถทำได้บนเตียงนอนห้อง...

คนสู้โรค - กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม

คนสู้โรค - กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม
03:35 | 9 เมษายน 2564

คนสู้โรค - กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม

พบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำ 5 ท่าบริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อมได้ผลดี คนสูงวัยสามารถจำไปฝึกทำทั้งตอนตื่นนอนเช้าและก่อนนอน เพราะเป็นท่าง่าย ๆ ที่สามารถทำได้บนเตียงนอน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม
14:17 | 2 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม

พบกับ พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่จะมาบอกถึงสัญญาณเข่าเสื่อมที่มักพบในผู้สูงวัยว่ามีอะไรบ้าง พร้อมสาธิตท่าบริหารกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรง ป้องกันอาการเข่าเสื่อม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกบริหารยืดอายุข้อเข่า

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกบริหารยืดอายุข้อเข่า
19:19 | 5 กุมภาพันธ์ 2564

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : ฝึกบริหารยืดอายุข้อเข่า

ฝึกบริหารยืดอายุข้อเข่าด้วยลูกบอลยาง กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย เป็นท่าง่าย ๆ สามารถฝึกบริหารได้เองที่บ้าน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม
04:47 | 10 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม

ชวนวัยเก๋ามาออกกำลังกาย ด้วยท่าบริหารง่าย ๆ ป้องกันอาการข้อเข่าเสื่อม กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่วันนี้นำท่าง่าย ๆ สามารถทำได้บนเตียงนอนมาแนะนำให้ลองปฏิบัติ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเ...

Fit in 5 โตไปทุกวัน - Dance Routine : 4 ท่าเต้นสไตล์สวนสนุก #2

Fit in 5 โตไปทุกวัน - Dance Routine : 4 ท่าเต้นสไตล์สวนสนุก #2
23:50 | 3 เมษายน 2564

Fit in 5 โตไปทุกวัน - Dance Routine : 4 ท่าเต้นสไตล์สวนสนุก #2

ครูนิ ชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกาย กับ 4 ท่าเต้นสไตล์สวนสนุก #2 ที่จะช่วยทำให้เด็ก ๆ ได้บริหารหัวเข่า ข้อเท้า ข้อมือ ให้มีความแข็งแรงมากขึ้นท่าที่ 1 : เดินเล่นในสวนสนุกเหยียดแขนไว้ข้างลำตัว ปลายมือกระดกขึ้นกระโดดเตะขาไปด้านหน้า สลับขาไปมาทั้งซ้ายและขวาท่าที...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)