ผลการค้นหา

"บริหารแกนกลางลำตัว"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแกนกลางลำตัว

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแกนกลางลำตัว
19:19 | 23 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแกนกลางลำตัว

ยังคงอยู่กับการออกกำลังกายที่โต๊ะทำงาน วันนี้โคชเป้งมีท่าบริหารแกนกลางลำตัวมาแนะนำ ทำได้ง่าย ๆ ลองไปดูและทำตามโคชเป้งกันเลยติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 1 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live...

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
16:32 | 22 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

ชวนฝึก 4 ท่าออกกำลังกายได้เองที่บ้าน เป็นท่าที่เน้นบริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ช่วยคลายปวดเมื่อยที่หลัง กระชับต้นขาได้ดีเยี่ยม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแกนกลางลำตัวโดยใช้เก้าอี้

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแกนกลางลำตัวโดยใช้เก้าอี้
06:54 | 22 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - ท่าบริหารแกนกลางลำตัวโดยใช้เก้าอี้

วันนี้ยังอยู่กับท่าบริหารแกนกลางลำตัว โดยใช้อุปกรณ์คือ "เก้าอี้" สามารถทำที่ทำงานก็ได้ หรือที่บ้านก็ได้ ทำเป็นประจำรับรองว่ากล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงแน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 2 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับช...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : บริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : บริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง
13:36 | 21 กุมภาพันธ์ 2564

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : บริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง

โคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย ชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกาย ที่จะช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรง โดยใช้พื้นที่เพียงน้อยนิดชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
02:22 | 23 เมษายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

ชวนฝึก 4 ท่าออกกำลังกายได้เองที่บ้าน เป็นท่าที่เน้นบริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ช่วยคลายปวดเมื่อยที่หลัง กระชับต้นขาได้ดีเยี่ยม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารแกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารแกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง
20:18 | 1 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารแกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง

พบกับโค้ชวาว วรงค์พร แย้มประเสริฐ ที่จะมาสอนท่าบริหารแบบง่าย ๆ ที่บ้าน โดยใช้ขวดน้ำเพิ่มแรงต้าน เน้นบริหารแกนกลางลำตัว ช่วยแก้ปวดหลัง จากนั่งในท่าเดิมนาน ๆ ให้หายเป็นปลิดทิ้ง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ​Fit At Home : เผาผลาญแคลอรี และบริหารแกนกลางลำตัว

คนสู้โรค - ​Fit At Home : เผาผลาญแคลอรี และบริหารแกนกลางลำตัว
22:56 | 24 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ​Fit At Home : เผาผลาญแคลอรี และบริหารแกนกลางลำตัว

ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ชวนมาขยับร่างกายขณะอยู่บ้าน ให้ฟิตเฟิร์มขึ้นด้วยท่าบริหารง่าย ๆ เน้นแกนกลางลำตัว กระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญแคลอรี กำจัดไขมันส่วนเกินได้ด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - อาหารกลางวันสำหรับเด็กนักเรียน, บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

คนสู้โรค - อาหารกลางวันสำหรับเด็กนักเรียน, บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
17:23 | 28 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - อาหารกลางวันสำหรับเด็กนักเรียน, บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น

รู้สู้โรค : อาหารกลางวันสำหรับเด็กนักเรียนผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จะมาแนะนำถึงสารอาหารที่ควรมีในอาหารมื้อกลางวันของเด็กวัยเรียน ช่วงอายุ 7 - 12 ปี รวมถึงปริมาณสารอาหารที่ควรได้รับต่อวัน เพื่อให้เพียง...

คนสู้โรค - สุขภาพดีวิถีใหม่ เรียนรู้จาก COVID-19, บริหารแกนกลางลำตัว

คนสู้โรค - สุขภาพดีวิถีใหม่ เรียนรู้จาก COVID-19, บริหารแกนกลางลำตัว
06:06 | 18 มกราคม 2564

คนสู้โรค - สุขภาพดีวิถีใหม่ เรียนรู้จาก COVID-19, บริหารแกนกลางลำตัว

รู้สู้โรค : สุขภาพดีวิถีใหม่ เรียนรู้จาก COVID-19พูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงการใช้ชีวิตแบบวิถีใหม่ หรือ New Normal ว่าคืออะไร มีวิถีชีวิตอะไรที่เปลี่ยนไป และเราจะดูแลสุขภาพกายใจอย่างไรให้ไม่ตึงเครียด และปลอดภัยจาก COVI...

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
05:56 | 22 ธันวาคม 2563

ข.ขยับ X - ท่าบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

วันนี้มาฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง จะช่วยให้การยืน เดิน หรือ นั่ง ของเราดียิ่งขึ้น ลองไปฝึกทำตามโคชนัตตี้กันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 15 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)