ผลการค้นหา

"ปริ้นซ์ ลลิตา"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - Good Look : บริหารหน้าท้อง ลดห่วงยางรอบเอว

คนสู้โรค - Good Look : บริหารหน้าท้อง ลดห่วงยางรอบเอว
14:28 | 2 เมษายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : บริหารหน้าท้อง ลดห่วงยางรอบเอว

ปริ้นซ์ ลลิตา ชวนมาขยับร่างกายขณะอยู่บ้าน ให้ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วย 4 ท่าบริหารง่าย ๆ ลดไขมันรอบเอว เพราะนอกจากการควบคุมอาหาร ลดการกินแป้งและน้ำตาลแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or...

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าแนวราบ เอวเล็กทันใจ

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าแนวราบ เอวเล็กทันใจ
02:22 | 7 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : 4 ท่าแนวราบ เอวเล็กทันใจ

นอกจากคุมอาหารแล้ว การบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องก็เป็นสิ่งสำคัญที่สาว ๆ หรือใครหลายคนที่อยากมีหน้าท้องแบนราบควรทำประจำ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน จึงมี 4 ท่าออกกำลังกายบนเสื่อโยคะมาฝาก เน้นบริหารร่างกายในแนวราบ กระชับเอวให้เล็กลง สามารถจำท่าทางไปทำบนเตี...

คนสู้โรค - ​Fit At Home : เผาผลาญแคลอรี และบริหารแกนกลางลำตัว

คนสู้โรค - ​Fit At Home : เผาผลาญแคลอรี และบริหารแกนกลางลำตัว
22:56 | 24 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - ​Fit At Home : เผาผลาญแคลอรี และบริหารแกนกลางลำตัว

ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ชวนมาขยับร่างกายขณะอยู่บ้าน ให้ฟิตเฟิร์มขึ้นด้วยท่าบริหารง่าย ๆ เน้นแกนกลางลำตัว กระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญแคลอรี กำจัดไขมันส่วนเกินได้ด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว
20:56 | 12 มิถุนายน 2564

คนสู้โรค - ​Good Look : บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว

ฝึกออกกำลังกายขณะอยู่บ้านกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ด้วย 2 ท่าบริหารช่วยลดไขมันสะสมทั่วตัว ตั้งแต่ต้นแขน หน้าท้อง เอว ต้นขา สะโพก และก้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Good Look : ท่าบริหารง่าย ๆ แก้ต้นขาใหญ่

คนสู้โรค - Good Look : ท่าบริหารง่าย ๆ แก้ต้นขาใหญ่
09:38 | 30 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : ท่าบริหารง่าย ๆ แก้ต้นขาใหญ่

ออกกำลังกายน้อย กินมากไปจนไขมันไปสะสมที่ต้นขา ซึ่งเป็นส่วนที่ลดได้ยาก ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน จึงมีท่าบริหารร่างกายมาฝากด้วยกัน 4 ท่า เน้นบริหารช่วงขาให้แข็งแรง กระชับต้นขาเล็กลง จะสวมใส่กางเกงแบบไหนก็รู้สึกมั่นใจขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่...

คนสู้โรค - ​Fit At Home : บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ

คนสู้โรค - ​Fit At Home : บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ
03:09 | 5 กุมภาพันธ์ 2564

คนสู้โรค - ​Fit At Home : บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ

ฝึกบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ที่จะมาสาธิตท่าง่าย ๆ โดยใช้ขวดน้ำเป็นอุปกรณ์เพิ่มแรงต้าน ทำเป็นประจำจะช่วยลดการบาดเจ็บของข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกายได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Good Look : บริหารร่างกายสลายไขมันใน 10 นาที

คนสู้โรค - Good Look : บริหารร่างกายสลายไขมันใน 10 นาที
10:25 | 11 เมษายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : บริหารร่างกายสลายไขมันใน 10 นาที

ระเบิดไขมันที่บ้านใช้เวลาสั้น ๆ เพียง 5 - 10 นาที มาออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์ที่ ปริ้นซ์ ลลิตา นำมาแนะนำด้วยกันทั้งหมด 4 ท่า ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Good Look : ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย ป้องกันการบาดเจ็บ

คนสู้โรค - Good Look : ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย ป้องกันการบาดเจ็บ
04:24 | 18 เมษายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย ป้องกันการบาดเจ็บ

ถ้ากล้ามเนื้อตึงตัวแล้วไปออกกำลังกายทันที จะเสี่ยงทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดได้ ปริ้นซ์ ลลิตา จึงมี 4 ท่าง่าย ๆ สำหรับใช้ฝึกยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บมาแนะนำ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตหุ่นสวยด้วยผ้าขนหนู

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตหุ่นสวยด้วยผ้าขนหนู
19:37 | 6 เมษายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : ฟิตหุ่นสวยด้วยผ้าขนหนู

ปริ้นซ์ ลลิตา จะมาแนะนำท่าบริหารง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน ด้วยการใช้ผ้าขนหนูมาเป็นอุปกรณ์เกร็งกล้ามเนื้อแขน ทำให้แขนแข็งแรงกระชับกว่าเดิม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหน้าท้อง ลดพุงที่บ้าน

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหน้าท้อง ลดพุงที่บ้าน
21:14 | 11 พฤษภาคม 2564

คนสู้โรค - Fit At Home : บริหารหน้าท้อง ลดพุงที่บ้าน

อยู่บ้านอย่านั่งเพลิน ลุกขึ้นมาฟิตแอนด์เฟิร์ม เปลี่ยนพุงย้อยให้แบนราบ ด้วยท่าบริหารหน้าท้องแบบง่าย ๆ กับปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)