ผลการค้นหา

"ปวดตึงสะโพก"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก
13:13 | 9 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก

ใครมีปัญหาปวดตึงสะโพกต้องไม่พลาดในช่วงโยคะบำบัดวันนี้ เพราะครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีท่าโยคะยืดข้อต่อสะโพกและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ต้นขาด้านใน มาแนะนำ ซึ่งจะช่วยแก้ปวดเบื้องต้นได้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทย...

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้องอสะโพก

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้องอสะโพก
18:36 | 30 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ท่ายืดกล้ามเนื้องอสะโพก

ใครที่มีปัญหาปวดหรือตึงบริเวณสะโพก มายืดเหยียดกล้ามเนื้องอสะโพกไปกับโคชเป้ง ทำง่ายได้ประโยชน์ ผู้สูงอายุก็ทำได้ ทำเป็นประจำจะช่วยลดอาการตึงได้แน่นอนติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 9 พฤษภาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ ...

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี
14:44 | 22 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็นประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร กับ ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยรู้สู้โรค มาพูดคุยถึงสาระเกี่ยวกับการนอนว่า ควรนอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน กับ พญ.วิภาวัณย์ อรรณพพ...

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี
11:59 | 26 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็นประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร กับ ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยรู้สู้โรค มาพูดคุยถึงสาระเกี่ยวกับการนอนว่า ควรนอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน กับ พญ.วิภาวัณย์ อรรณพพ...

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
19:33 | 9 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาแนะนำท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยยืดเหยียดข้อต่อสะโพก เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานนาน ๆ จนมีอาการปวดตึงที่สะโพกร้าวไปถึงสะบักและขา เพราะท่านี้จะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว และยังได้ฝึกสมาธิอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipb...

ข.ขยับ X - ทดสอบด่วนคุณนั่งไขว่ห้างได้หรือไม่ ?

ข.ขยับ X - ทดสอบด่วนคุณนั่งไขว่ห้างได้หรือไม่ ?
19:44 | 9 กรกฎาคม 2563

ข.ขยับ X - ทดสอบด่วนคุณนั่งไขว่ห้างได้หรือไม่ ?

"อาการชาร้าวลงขา" เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกมีอาการตึงมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากการนั่งไขว่ห้างนาน ๆ ทำให้หนีบเส้นประสาท และทำให้เกิดอาการชาลงมาที่ขาได้ วันนี้โคชเป้งมีบททดสอบที่จะช่วยให้เราตรวจสอบร่างกาย ว่ามีอาการตึง หรือ ปวดบริเวณสะโพกและขาหรือไม่...

คนสู้โรค - ​Fit At Home : แก้ปวดหลังจากการทำงานที่บ้าน

คนสู้โรค - ​Fit At Home : แก้ปวดหลังจากการทำงานที่บ้าน
14:57 | 7 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - ​Fit At Home : แก้ปวดหลังจากการทำงานที่บ้าน

นั่งทำงานที่บ้านด้วยท่าเดิมนาน ๆ อาจทำให้ใครหลายคนปวดเมื่อยจากสะโพกตึง ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน มีท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ มาแนะนำด้วยกันทั้งหมด 4 ท่า เป็นท่าที่ช่วยยืดสะโพก นอกจากหายปวดเมื่อย ยังได้ผ่อนคลายความเครียด อยู่บ้านแบบไม่น่าเบื่ออีกด้วย ...

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี
23:51 | 12 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี

ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก” กับ รศ.นพ.ปรีดา วาณิชยเศรษฐกุล รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย จะมาคุยกันถึงปัญหาการขับถ่าย และการสร้างนิสัยการขับถ่ายที่ดี กับ หมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวั...

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี
14:07 | 28 มิถุนายน 2563

คนสู้โรค - ​ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก, สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี

ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ระวัง ป้องกันไข้เลือดออก” กับ รศ.นพ.ปรีดา วาณิชยเศรษฐกุล รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย จะมาคุยกันถึงปัญหาการขับถ่าย และการสร้างนิสัยการขับถ่ายที่ดี กับ หมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวั...

คนสู้โรค - กินต้านโรค เพิ่มแรง ลดภาระหมอ, บริหารขาให้แข็งแรงกระชับ

คนสู้โรค - กินต้านโรค เพิ่มแรง ลดภาระหมอ, บริหารขาให้แข็งแรงกระชับ
07:13 | 2 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - กินต้านโรค เพิ่มแรง ลดภาระหมอ, บริหารขาให้แข็งแรงกระชับ

รู้สู้โรค : กินต้านโรค เพิ่มแรง ลดภาระหมอพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ถึงประโยชน์ของวิตามินต่าง ๆ ที่มีดีมากกว่าช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และสรรพคุณของสมุนไพรไทยอย่างฟ้าทะลายโจร Fit At Home : บริหารขาให้แข็ง...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)