ผลการค้นหา

"ปวดสะโพก"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก
20:55 | 11 พฤศจิกายน 2563

คนสู้โรค - โยคะลดอาการปวดสะโพก

ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะที่ช่วยลดอาการปวดสะโพก รวมถึงลดอาการปวดเอว เพราะเป็นอวัยวะที่เชื่อมต่อกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak...

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : 3 ท่ายืด แก้ปวดสะโพกด้วยเก้าอี้

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : 3 ท่ายืด แก้ปวดสะโพกด้วยเก้าอี้
09:36 | 10 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : 3 ท่ายืด แก้ปวดสะโพกด้วยเก้าอี้

มาฝึกทำ 3 ท่ายืดด้วยเก้าอี้ กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่จะช่วยแก้อาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อสะโพก ซึ่งมีสาเหตุมาจากการนั่งเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการเกร็งและตึงบริเวณกล้ามเนื้อสะโพก ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoa...

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก
19:00 | 4 กุมภาพันธ์ 2563

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก

มารู้จักโรคภัยในสังคมผู้สูงวัย โดย นพ.อภิรัติ พูลสวัสดิ์ แพทย์อายุรศาสตร์ผู้สูงอายุ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยโยคะบำบัด "ท่าลดอาการปวดสะโพก" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย good look "แผ่นหลังสวยด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อส...

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก
02:05 | 18 มกราคม 2564

คนสู้โรค - โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก

มารู้จักโรคภัยในสังคมผู้สูงวัย โดย นพ.อภิรัติ พูลสวัสดิ์ แพทย์อายุรศาสตร์ผู้สูงอายุ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยโยคะบำบัด "ท่าลดอาการปวดสะโพก" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย good look "แผ่นหลังสวยด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อส...

คนสู้โรค - เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF, คลายปวดสะโพกร้าวลงขา

คนสู้โรค - เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF, คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
14:39 | 25 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF, คลายปวดสะโพกร้าวลงขา

รู้สู้โรค : เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF รู้จักวิธีลดน้ำหนักแบบจำกัดเวลากินอาหาร หรือที่เรียกว่า IF ว่ามีข้อดีข้อเสียอย่างไร และหากอยากลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้อย่างได้ผล มีข้อควรปฏิบัติอะไรที่ต้องเคร่งครัด ฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิ...

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายปวดสะโพกร้าวลงขา

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
09:29 | 11 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ​ปรับก่อนป่วย : คลายปวดสะโพกร้าวลงขา

หลายคนมักมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา เวลาที่นั่งในท่าเดิมนาน ๆ หรือนั่งไขว่ห้าง ชวนมาบรรเทาอาการปวดให้หายดีกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่จะมาสอนการใช้ลูกบอลนวดคลึงจุดที่ปวด พร้อมสาธิตท่าบริหารร่างกายกับเก้าอี้แบบง่าย ๆชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้...

ข.ขยับ X - ป้องกันและบรรเทาอาการปวดด้านหน้าสะโพกด้วยท่านกบิน

ข.ขยับ X - ป้องกันและบรรเทาอาการปวดด้านหน้าสะโพกด้วยท่านกบิน
16:10 | 27 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ป้องกันและบรรเทาอาการปวดด้านหน้าสะโพกด้วยท่านกบิน

อาการปวดสะโพกเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากเกินไป หรือ เกิดจากการเคลื่อนไหวท่าทางที่ผิด โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายแก้อาการปวดสะโพกมาฝากกัน จะยากหรือง่ายลองไปทำตามดูกันติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 10 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเ...

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะท่ายืดสะโพก

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะท่ายืดสะโพก
08:30 | 12 มีนาคม 2560

คนสู้โรค - เปลี่ยนก่อนป่วย : โยคะท่ายืดสะโพก

มาฝึกโยคะบำบัดและป้องกันอาการปวดสะโพก กับท่ามังกร ที่จะช่วยยืดสะโพกและป้องกันพังผืดบริเวณสะโพกอีกด้วย มาลองฝึกกันกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://ww...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก
21:41 | 12 เมษายน 2564

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : โยคะแก้ปวดตึงสะโพก

ใครมีปัญหาปวดตึงสะโพกต้องไม่พลาดในช่วงโยคะบำบัดวันนี้ เพราะครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีท่าโยคะยืดข้อต่อสะโพกและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ต้นขาด้านใน มาแนะนำ ซึ่งจะช่วยแก้ปวดเบื้องต้นได้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทย...

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง
15:57 | 8 มีนาคม 2560

ข.ขยับ - ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง

"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ผู้ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่างงานออฟฟิศ อาการปวดหลังมักเกิดเป็นประจำ หรือจะเรียกได้ว่าอาการประจำอาชีพเลยก็ได้ ข.ขยับ มีท่ายืดสะโพกแก้ปวดหลังที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่าพลาดชม และมาขยับร่างกายไปพร้อมกัน ต...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)