จากกรณีที่นักแสดงชายคนหนึ่งมีอาการกล้ามเนื้อยึดตึงสะสม ซึ่งอาจเกิดจากการออกกำลังกายหนัก หรือเล่นคิวบู๊ จนมีคำถามมากมายว่าการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปจะอันตรายกับสุขภาพมากแค่ไหน แล้วนอกจากการออกกำลังกายแล้ว การขับรถ หรือนั่งเป็นเวลานานจะส่งผลกระทบหรือไม่...
มาร่วมพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น "รักษาปวดด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู" กับ นพ.อนุพันธ์ ตันธนาธิป แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยทำความเข้าใจกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย กับ ผศ.นพ.ภาริส วงศ์แพทย์ แ...
มาร่วมพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น "รักษาปวดด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู" กับ นพ.อนุพันธ์ ตันธนาธิป แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยทำความเข้าใจกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย กับ ผศ.นพ.ภาริส วงศ์แพทย์ แ...
ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยทำความเข้าใจกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย กับ ผศ.นพ.ภาริส วงศ์แพทย์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู และคำแนะนำเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรง เพื่อเตรียมความพร้อมในการเดินวิ่งออกกำลังกาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวั...
"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" อาการปวดหลัง หรือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หลังจากออกกำลังกาย ข.ขยับ ได้นำท่าโยคะแบบง่ายๆ ที่จะช่วยลดอาการเหล่านี้ให้หมดไป มาติดตาม และออกกำลังกายไปพร้อมกันติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 6 สิงหาคม 2558 เวลา 06.1...
สำหรับคนที่ออกกำลังกายแล้วมักมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ตามมา ต้องไม่พลาดสำหรับช่วงนี้ เพราะ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล มีคำอธิบายถึงสาเหตุที่ทำให้บางคนมีอาการปวดเมื่อยมากขึ้นหลังออกกำลังกาย พร้อมสาธิตท่าบริหารแบบง่าย ๆ โดยใช้ยางยืด ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อมัดเล็กไ...
"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" อาการปวดหลัง หรือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หลังจากออกกำลังกาย ข.ขยับ ได้นำท่าโยคะแบบง่ายๆ ที่จะช่วยลดอาการเหล่านี้ให้หมดไป มาติดตาม และออกกำลังกายไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพฤหัสบดีที่ 6 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 ...
