ผลการค้นหา

"ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกพิลาทิสกระชับเอว

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกพิลาทิสกระชับเอว
11:52 | 9 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - คนสู้โรค : ฝึกพิลาทิสกระชับเอว

การฝึกพิลาทิสเพื่อกระชับช่วงเอว กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์
01:36 | 31 ตุลาคม 2563

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์

มาฝึกพิลาทิสสำหรับสาวๆที่อยากลดเซลลูไลท์ที่ต้นขา กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ...

คนสู้โรค - พิลาทิสกระชับก้นและช่วงขา

คนสู้โรค - พิลาทิสกระชับก้นและช่วงขา
17:58 | 11 มกราคม 2564

คนสู้โรค - พิลาทิสกระชับก้นและช่วงขา

สาวๆที่อยากกระชับก้นและสะโพก มาฝึกพิลาทิสกัน กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - Pilates Reformer แก้ไหล่ติด

คนสู้โรค - Pilates Reformer แก้ไหล่ติด
09:51 | 6 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Pilates Reformer แก้ไหล่ติด

มาแก้ปัญหาไหล่ห่อหรือไหล่ติด สร้างเสริมบุคลิกภาพ ด้วย Pilates Reformer กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - Pilates Reformer

คนสู้โรค - Pilates Reformer
21:10 | 29 พฤศจิกายน 2563

คนสู้โรค - Pilates Reformer

ไปรู้จักกับเครื่อง Pilates Reformer บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน ทั้งแขน ขา หรือลำตัว กับ ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live...

คนสู้โรค - Pilates Fit&Firm

คนสู้โรค - Pilates Fit&Firm
14:12 | 24 กรกฎาคม 2563

คนสู้โรค - Pilates Fit&Firm

มาสร้างความแข็งแรง Fit&Firm ไหล่ แขน ขา และหน้าด้วยด้วย Reformer Pilates กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ...

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม
09:14 | 8 กันยายน 2563

คนสู้โรค - คนสู้โรค : พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม

หนุ่มสาวออฟฟิศที่นั่งทำงานนานๆ อาจมีปัญหาปวดคอ ไหล่ หลัง มาฝึกพิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ...

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสคลายปวดคอ บ่า ไหล่

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสคลายปวดคอ บ่า ไหล่
13:20 | 24 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - Good Look : พิลาทิสคลายปวดคอ บ่า ไหล่

ชวนคนนั่งทำงานนาน ๆ ทั้งวันมาผ่อนคลายร่างกายตั้งแต่คอ บ่า ไหล่ ให้หายปวดตึง ด้วย 2 ท่าพิลาทิสง่าย ๆ จากครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ สามารถนำไปปรับใช้ทำที่ออฟฟิศหรือที่บ้านก็ได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Good Look : หน้าท้องแข็งแรงด้วยพิลาทิส

คนสู้โรค - Good Look : หน้าท้องแข็งแรงด้วยพิลาทิส
19:57 | 7 เมษายน 2564

คนสู้โรค - Good Look : หน้าท้องแข็งแรงด้วยพิลาทิส

กระชับหน้าท้องให้แข็งแรงด้วยท่าพิลาทิสแบบง่าย ๆ กับครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ นอกจากจะได้หน้าท้องแบนราบแล้ว ยังช่วยป้องกันปวดหลัง และหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนได้ด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - Fit At Home : ฝึกทรงตัวให้มั่นคงในผู้สูงวัย

คนสู้โรค - Fit At Home : ฝึกทรงตัวให้มั่นคงในผู้สูงวัย
19:38 | 6 มิถุนายน 2564

คนสู้โรค - Fit At Home : ฝึกทรงตัวให้มั่นคงในผู้สูงวัย

ชวนมาฟิตติดบ้าน ต้านโควิด-19 สร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันโรค โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัย ด้วยการฝึกทรงตัวให้มั่นคง กับครูปันปัน - ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)