คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารป้องกันนิ้วล็อก ปวดข้อมือ

23:19 | 2 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ออกกำลังเป็นยา : บริหารป้องกันนิ้วล็อก ปวดข้อมือ

เรียนรู้ท่าบริหารกล้ามเนื้อบริเวณมือ ที่จะช่วยป้องกันอาการนิ้วล็อกและปวดข้อมือได้ มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอนชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak...

คนสู้โรค - ท่าบริหารมือป้องกัน "นิ้วล็อก"

16:46 | 4 เมษายน 2564

คนสู้โรค - ท่าบริหารมือป้องกัน "นิ้วล็อก"

“นิ้วล็อก” ป้องกันได้ ง่ายนิดเดียว ด้วยท่าบริหารมือที่คนสู้โรค นำมาฝากกันในวันนี้ ระหว่างทำหากมีอาการปวด ควรไปพบแพทย์หรือปรึกษานักกายภาพบำบัด ชมคลิปเต็มคลิก! http://bit.ly/2Ley3Et...

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ยืดแก้ปวดฝ่ามือ ป้องกันนิ้วล็อก

09:16 | 12 กุมภาพันธ์ 2564

คนสู้โรค - โยคะบำบัด : ยืดแก้ปวดฝ่ามือ ป้องกันนิ้วล็อก

ใครที่เริ่มมีอาการออฟฟิศซินโดรมเบื้องต้น เช่น รู้สึกปวดฝ่ามือเวลาที่กำมือ หรือรู้สึกนิ้วล็อก วันนี้ในช่วงโยคะบำบัดมีท่าโยคะที่ช่วยยืดแก้ปวดฝ่ามือ และป้องกันนิ้วล็อกมาฝาก ร่วมฝึกโยคะกับ พญ.จิรา ถาวรประดิษฐ์ แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย และครูสอนโยคะ ติดตามชม...

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง

13:42 | 17 มีนาคม 2564

คนสู้โรค - เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง

ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาบอกวิธีสังเกตตนเองว่าเป็นนิ้วล็อกหรือไม่? พร้อมสาธิตท่าบริหารง่าย ๆ สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อป้องกันอาการนิ้วล็อกด้วยตนเอง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพ...

คนสู้โรค - ป้องกันโรคนิ้วล็อก

00:45 | 10 พฤศจิกายน 2559

คนสู้โรค - ป้องกันโรคนิ้วล็อก

"ป้องกันโรคนิ้วล็อก" กับแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ต่อด้วยช่วง good look ดูดีด้วยการออกกำลังกาย กับการบริหารกล้ามเนื้อแขนให้กระชับ กับเทรนเนอร์กวาง ดาริน แฮนเซน ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฝึกสมาธิแบบ SKT บำบัดผู้ป่วยเบาหวาน ติดตามชมรายก...

คนสู้โรค - ป้องกันโรคนิ้วล็อก

20:23 | 5 กันยายน 2560

คนสู้โรค - ป้องกันโรคนิ้วล็อก

"ป้องกันโรคนิ้วล็อก" กับแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ต่อด้วยช่วง good look ดูดีด้วยการออกกำลังกาย กับการบริหารกล้ามเนื้อแขนให้กระชับ กับเทรนเนอร์กวาง ดาริน แฮนเซน ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฝึกสมาธิแบบ SKT บำบัดผู้ป่วยเบาหวานติดตามชมรายกา...

คนสู้โรค - ป้องกันโรคนิ้วล็อก

16:38 | 29 มกราคม 2563

คนสู้โรค - ป้องกันโรคนิ้วล็อก

"ป้องกันโรคนิ้วล็อก" กับแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ต่อด้วยช่วง good look ดูดีด้วยการออกกำลังกาย กับการบริหารกล้ามเนื้อแขนให้กระชับ กับเทรนเนอร์กวาง ดาริน แฮนเซน ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฝึกสมาธิแบบ SKT บำบัดผู้ป่วยเบาหวานติดตามชมรายกา...

คนสู้โรค - ป้องกันโรคนิ้วล็อก

17:29 | 18 มกราคม 2564

คนสู้โรค - ป้องกันโรคนิ้วล็อก

"ป้องกันโรคนิ้วล็อก" กับแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ต่อด้วยช่วง good look ดูดีด้วยการออกกำลังกาย กับการบริหารกล้ามเนื้อแขนให้กระชับ กับเทรนเนอร์กวาง ดาริน แฮนเซน ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฝึกสมาธิแบบ SKT บำบัดผู้ป่วยเบาหวานติดตามชมรายกา...

ห้องเรียนวัยเก๋า - บอลบีบบริหารมือสูตรแป้งโดว์

13:31 | 28 กันยายน 2563

ห้องเรียนวัยเก๋า - บอลบีบบริหารมือสูตรแป้งโดว์

ช่วงเก๋ายังฟิต มาเรียนรู้วิธีการ "เดิน Walker อย่างไรให้ Smart" กับ ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อจากนั้นชวนวัยเก๋าทำ "บอลบีบบริหารมือสูตรแป้งโดว์" กับครูเปิ้ล ดร.ณัษฐา กิจประเทือง วิทยาลัยสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุน...

คนสู้โรค - ​เมนูแก้วมังกร, ป้องกันและแก้ไขนิ้วล็อก

22:46 | 22 พฤศจิกายน 2562

คนสู้โรค - ​เมนูแก้วมังกร, ป้องกันและแก้ไขนิ้วล็อก

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ สาธิตทำเมนูเครื่องดื่มจากแก้วมังกร ช่วยระบายท้อง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย “ป้องกันและแก้ไขนิ้วล็อก” กับสรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด้วย เก๋ายังฟิต “ออกกำลังกายป้องกันกระดูกพรุน” โดย...