ผลการค้นหา

"ฝึกยกเข่า"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ฝึกวิ่งยกเข่าสูงเพื่อให้วิ่งได้เร็วขึ้น

ข.ขยับ X - ฝึกวิ่งยกเข่าสูงเพื่อให้วิ่งได้เร็วขึ้น
09:36 | 10 เมษายน 2564

ข.ขยับ X - ฝึกวิ่งยกเข่าสูงเพื่อให้วิ่งได้เร็วขึ้น

วันนี้ ข.ขยับ มีวิธีการฝึกวิ่งยกเข่าสูง เพื่อให้เราวิ่งให้เร็วขึ้น และเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญให้มากยิ่งขึ้นด้วย สำหรับใครที่ชอบออกกำลังกายด้วยการ "วิ่ง" เป็นประจำ ห้ามพลาดติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 10 สิ...

ข.ขยับ X - ท่า DRILL ยกเข่าสูงโดยใช้ยางยืด

ข.ขยับ X - ท่า DRILL ยกเข่าสูงโดยใช้ยางยืด
18:14 | 15 มกราคม 2564

ข.ขยับ X - ท่า DRILL ยกเข่าสูงโดยใช้ยางยืด

สำหรับใครที่อยากวิ่งให้ได้ความเร็วมากยิ่งขึ้น วันนี้โคชเป้งมีท่าฝึก DRILL แบบยกเข่าสูงมาแนะนำ ต้องฝึกทำเป็นประจำ จะทำให้วิ่งได้เร็วและมีประสิทธิภาพติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 30 สิงหาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน...

ข.ขยับ X - การ DRILLS ยกเข่าต่ำโดยใช้ยางยืด

ข.ขยับ X - การ DRILLS ยกเข่าต่ำโดยใช้ยางยืด
17:56 | 7 มีนาคม 2564

ข.ขยับ X - การ DRILLS ยกเข่าต่ำโดยใช้ยางยืด

มาลองฝึกซ้อมการวิ่งให้ถูกต้อง ด้วยการฝึก DRILLS แบบยกเข่าต่ำไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำ จะทำให้ขาแข็งแรง และวิ่งได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 29 สิงหาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ ...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)