ผลการค้นหา

"ฝึกวิ่งให้มีประสิทธิภาพ"

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหารายการทีวี

ข.ขยับ X - ฝึกสปริงข้อเท้าสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่

ข.ขยับ X - ฝึกสปริงข้อเท้าสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่
15:23 | 25 มิถุนายน 2563

ข.ขยับ X - ฝึกสปริงข้อเท้าสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่

สำหรับใครที่กำลังจะเริ่มหัดวิ่ง หรือ อยากฝึกวิ่งให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น วันนี้โคชเป้งมีเทคนิคการฝึกสปริงข้อเท้าให้มีความยืดหยุ่นและแข็งแรงมาแนะนำกัน และที่สำคัญจะช่วยลดการบาดเจ็บที่เกิดจากการวิ่งได้ด้วยติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 23 ธันวาคม 25...

ข.ขยับ X - ฝึกวิ่งดีด้วยโซน 1 (ระดับปานกลาง)

ข.ขยับ X - ฝึกวิ่งดีด้วยโซน 1 (ระดับปานกลาง)
09:10 | 27 สิงหาคม 2563

ข.ขยับ X - ฝึกวิ่งดีด้วยโซน 1 (ระดับปานกลาง)

ใครที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หรือ ต้องการฝึกวิ่งให้มีประสิทธิภาพ วันนี้มาโคชเป้งมีเทคนิควิธีการฝึกวิ่งแบบเริ่มต้นมาแนะนำกัน มาลองฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชกันเลยติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 11 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพี...

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร

ค้นหาขั้นสูง

ผลการค้นหาองค์กร(ENG)